Нашият съвременен свят е така съставена, че човек трябва да се справи много: интензивен работен ден дава път на не по-малко наситен със събития вечер у дома. Дори един уикенд пълен с неотложни въпроси, бих искал да се намери време за почивка. Entertainment. Въоръжени с незаменим желание да направи всичко перфектно, човек се сблъсква по пътя много препятствия.
В желанието си да направи всичко перфектно лишава сили
Често младите хора на средна възраст, а понякога, като се опитва да постигне съвършенство в дела. Изглежда, че голямо желание: добре свършената работа винаги е достоен за похвала и възхищение. Въпреки това, желанието да се направи всичко перфектно и носи негативен оттенък.
В резултат на това по-долу може да се случи:- Изпълнете насрочено няма да работи, тъй като те не разполагат с достатъчно време: задълбочени работа, насочена към идеалния резултат, той изисква огромно количество време;
- Вие все още ще достигне желаната цел. но тези неща ще бъдат много скъпи: пълно изтощение, липса на сън, дразнене, дължащо се на пълна заетост, а други ка се отпуснат и да се радват на живота;
- Липса на енергия и самочувствие. Това е най-опасното следствие: себе си за създаване на прекомерни изисквания и да не ги достига, човек постепенно губи самочувствие и дори започва да се помисли за себе си никаква стойност.
Задайте разумен задача
Препоръки за хора, склонни към перфекционизъм
За да се "излекува" тяхната прекомерна жажда за идеал, да научите прости правила:- Опитайте с малко "смъкна": гледам хора, извършващи работата добре, но без никакво напрежение. Например, един път градина достатъчно, за да помете безсмислен, когато namyvat го към светлината;
- Вземете удовлетворение от факта, че всички са имали и задържа сила, време за почивка. Taymmenedzhment за мнозина се превръща в капан: целта е да се хване повече, хората все още остават натоварени през целия ден. Проблемът е, че той не може да спре. Решете какво трябва да направим това или онова количество работа. Направете го да работи и преди, че не е нужно да се започне на следващия!
- Определя се "адекватно ниво" по-горе, които не трябва да се опитаме всички "идеали";
- Насладете се на добър резултат не е по-малко от перфектно. Разберете, това е много рядко, когато ситуацията го изисква перфектно изпълнение.
На определен етап той ще се развива систематично разбиране на това, което с високо качество, добре, перфектен. Здравият разум ще ви каже кога да се прости за изпълнение, това, което ситуацията изисква специален подход: например, в къщата на страната изглежда страхотно груби столове ръчна изработка, аристократична къща, напротив, изисква изящни венециански столове с дърворезби и позлата. Основното, което трябва да запомните за уместността на херкулесовски му усилия. Стремете се да се усъвършенства само когато тези неща наистина имат смисъл.
Свързани теми:
Перфекционизъм - ужасно нещо. Понякога не си даваме сметка, че това е присъщо на вас, и знам само в ретроспекция, когато вече depresnyak насипно състояние и безсъние нападнат))
"Определяне на" достатъчно ниво "по-горе, което не трябва да се опитаме всички" идеали "- да, аз съм също наскоро се опитаме да си представим такава достатъчно ниво, за да настроите и си казвам, че светът няма да се срине, ако нещо, което аз не го правя)).
Често основа на перфекционист действие е желанието да получи похвала и възхищение. И понякога - страх. Ooni, от своя страна, се основава на ниско самочувствие и лична несигурност. В действителност, те са две различни причини за явлението. И все пак е важно да има перфекционист души са били близо близки, които би могъл да "отвори очи" на ситуацията и желаното ниво.
Като цяло, философията на човека.
Това е точно това, когато искате нещо да бъде направено, не е нужно да се стреля от бедрото! Това означава, че всичко ново трябва да се подхожда постепенно. Ако сте си поставили постепенен подход ще бъде удовлетворение, наслада и възхищение от себе си, след като тигани си!
Да, идеален резултат във всички трудно да се постигне, а това е лошо перфекционизъм. Разбира се, необходимостта да се стремим към идеала, но не за сметка на тяхното здраве и благополучие.
Слушаш ли някого. ) Ангажимент за високи постижения - това е като черта на характера, която е по-скоро като болест :) и то просто не се лекува.
Сигурно съм много самокритичен и в по-голяма степен, е винаги 100% не може да бъде удовлетворена от резултата от дейността му. Съгласен съм, че е трудно да се постигне идеала, но това трябва да се стреми.
Напоследък много работа, много поръчки. Разбира се, че искам да имам време да се навсякъде. Но всичко е много изтощителна както физически, така и психически. На че сега се опитвам да изведе приоритетите и постоянно "от някой жертва", която сега се извършва работата на един клиент, а вторият ще работи утре. Когато се опитам да направя всичко в един ден, работят като нещо неприятно, не за удоволствие, така и във вреда на здравето си. Разбира се, има изключения, при които условията са вече изгаряне)
О, това е ужасно нещо, когато започнете да изисква от себе си повече и да не се насити. Важно е да се научите да си хвалят и се радвам, че той успя да направи
Сега аз го имам вече не napryagaet.Nauchilas, както се казва, че е по-лесно за лечение на такъв живот vescham.V вече се появи радост.
Моето мнение е, че тя трябва да бъде по-лесно да се прилага за всички случаи. Да, и прави каквото искаш себе си. Тъй като всички ние все още не могат да угодят на всички. Това нещо подобно. )
Man перфекционист, сякаш живеят в последния ден))) Разбира се, перфекционизъм намалява производителността. Хората, които искат да направят всичко перфектно, понякога просто трябва да се помни, че по принцип в живота на един закон на диалектиката работи като смяна от количеството към качеството. И има израз: ". По-добре - враг на доброто"
Четох някъде, интересна фраза. "Не се стремим към съвършенство - вие не се постигне"
Аз самият перфекционист помисли, да не фанатизъм, разбира се, но все пак. И не съм съгласен с Юджийн че перфекционист като живеещи в последния ден и не винаги количество се превръща в качество.
Вземете удовлетворение, когато обидила (разбира се, всеки има свои собствени е "необходимо" :-)) И да ми помогне две неща: професионализъм в някои области (като ви позволява да направите много неща по-бързо от други), както и на принципа, че сте написали и аз използвам интуитивно: "Определяне на" достатъчно ниво "по-горе, които не трябва да се опитаме всички" идеал ".
В действителност, много аспекти са козметични операции. Той разполага с болестта, и има желание за удовлетворение. За мен е резултат от действията ми - това е чувството, че аз съм по-добре (аз бях този, а не някой друг - не се харесва с някой, за сравнение), не може да направи. Ето тогава идва удовлетворението на действие. За някой, и концепцията за "допустимо", "ела" е достатъчно и какво можем след това да се изненадате, че вълнението тапети след ремонт с токчета токчета падне, и преди месец, асфалтови пътища са разбити. )
Олга, добре свършената работа не е в списъка последици вас :) И ти си прав, че "добра" при всички. Това наистина е много тънка граница между стремежите и адекватността на патологично жаден. Ако човек не се чувства изтощен, тогава всичко е наред. Но ако нещата се натрупват като снежна топка, и започва да страда вътрешния баланс на силите, тогава изискванията са твърде високи за него.
перфекционизъм е добро в свободното си време. Pilish че - нещо, за забавление и няма значение кога ще свърши.
Да, да се насладите на работата може да бъде само в определеното време за това :) Спомням си, усвоили умения shpatlevschika "nadraivat" шкурка стена като картина. Стени под тапета. Собствениците със сигурност са били много доволни, само тогава Аз съм спечелил и стотинка :)
По отношение на козметични операции добра мярка. Както и в други дела, както и за всички като цяло.
За мен най-важното - да се спре навреме. Най разбера, че са били блокирани в определен момент, просто защото искам да донесе всичко до съвършенство. Какво се нарича да не се заяжда. И се оказва, можете да попаднете там в продължение на дълго време.
Аз също трябва да го търпя, ако нещо не разполагат с време или не отиват по план настроение пада, не всичко е такова, каквото става. Трудно :( нужда да се справят с него!
И аз не вярвам, че перфекционизъм е лошо. Да, разбира се, когато има твърде много в себе си - не е много добър (въпреки това, всичко, което е излишно, по подразбиране не е добре), но, за мен лично, това е перфекционизма ни позволява да се постигнат целите, които съм задал за себе си. Нещо повече, тези цели не са най-лесните времена. Ако бях мързелив или не всички много високо качество и бърза - за да разбера, че. И така - всичко е наред. И това се отнася не само за работа, някои бизнес неща, но и много полезни в ежедневието.
Във всеки случай е важно да се направи оценка на рисковете и приоритизират правилно.
Ако крайната цел е да оправдае средствата изразходвани, перфекционизмът е добра, но ако не, тогава обратно.
Твърде за известие многократно, да се инвестира по отношение на потреблението на енергия, тя не изглежда да е перфектно, а резултатът е, че това може да се постигне с много по-ниска цена, както и най-тъжно, че крайният резултат е един и същ.
Понякога не е лесно да се откаже от желанието да се постигне идеален резултат. Но понякога се случва, че животът е просто принуден да преразгледа отношението си към работата на прекомерното.
Това не е чудно, те казват, че не могат да се сравнявам с някого, да си само. И тогава, какво е добро за мен, не винаги може да бъде толкова добро, за други хора. Не е идеалното решение, е избрана гледна точка.
Е, аз не страдат от тази болест. Жалко, за да убие времето на усилията. Pobaldet по-добре и да се забавляват.
Винаги се опитвам да извършват цялата работа перфектно и не разбирам тези хора, които правят всичко така или иначе-хау. Разбира се, различните хора и различно отношение към работата. Приятели спори с мен: защо се губи време и усилия. В крайна сметка, ако се вгледате в един бегъл поглед, резултатът е един и същ. Стремя се да правя всичко внимателно, а не за слава и за самодоволство, че никой не можеше укор, че има нещо там нещо, което аз да съм сбъркал. Човек трябва да се стремим към съвършенство, но във всички важно време, за да спре. Мисля, че един здравословен перфекционизъм, без патологии, е положително качество на характера.
Аз също зависи от работата. Ако някъде в конкурса, и мога да се опитам. И ако е така, тогава аз не правя прекалено много, ако разликата не се вижда. Не, не ми харесва да прекарват твърде много време. и да живее само веднъж. Винаги не разполагат с време, което искам, защото искам много. моите идеи и въображение напред от много физически способности, не разполагат с време, за да изпълни, и нещата се развиват в списъка на проекти.
Можете да погледнете на този въпрос малко по-различен ъгъл. Перфекционизмът като се стремим към съвършенство и някакъв идеал, включва стриктно спазване на определени стандарти. От една страна изглежда, че и това няма нищо лошо, ако правите нещо точно на тези стандарти. Идеален и ред. Но, от друга страна - това стеснява визията, тя не позволява да се излиза извън рамките на някаква рамка, и по тази причина, тъй като, ако имате добра не се направи нещо, вие никога няма да предложи нищо ново!
Винаги ще мачка една и съща позиция. Всички изобретения, всички новости - това е, излизащи извън установената рамка.
Един добър звуков инженер каза, една песен може да бъде намалена за цял живот. (Музиканти разбират какво е там, за да го). Бях също страда от перфекционизъм, докато вози чип.
Аз ще кажа като фотограф: една снимка може да обработва и безкраен, че аз понякога правя :) За да бъда честен, перфекционизъм - това наистина е като болест) Съветите предоставят лесни, обаче, за да се отървете от него не е толкова лесно за него. Не знаех, че и преди, както го наричат, и дали има класификация в този стремеж към съвършенство - както се оказа там. Това е дар и проклятие в същото време, но аз не съжалявам, че е присъщо на мен, защото, след като гледа извършената работа, аз съм наистина се радвам, че го е направил така, а понякога дори се изуми. Мога да седя цяла нощ за да прави нищо, да заспя и на сутринта, за да разберат "Nifiga себе си, както го направих така." Като цяло, не съжалявам, че се стремим към съвършенство, но също така разбираме, че усилията на няколко оценки - дори по отношение на снимките, много хора просто не виждат какво се е променило в картината или това, което е било направено.
Максим, изкуство е дълъг :) Това наистина сфера перфекционисти. Много голям умира в бедност, създавайки своите вечни творения. Аз не знам дали си е струвало така, но сега целият свят се възхищава на музиката на Бах. Ако тя е удоволствие струва трудностите (загуба на време, пропуснатите възможности), той е съзнателен избор на лицето. Но стига все още не си струва да ровя в ежедневието, по мое мнение :)
Не, София, такава не е налице :) Всичко тече, всичко се променя.
Свързани статии