Харесва ми да се поглезите семейството си с вкусни и здравословни ястия, които имат положителен ефект върху тялото и не отнема много време. Тези рецепти включват риба в фолио, които ние днес ще се подготвят, защото тя е пълна с полезни изкопаеми, и това е полезно за фигурата.
Процесът на готвене не отнема много от времето си, най-важното - свържете въображение и отиде в кухнята, за да създадете кулинарни чудеса на риба.
Риба във фолио, бърза рецепта
Днес реших да се пече риба във фолио. За да направите това имам нужда от:
Колко бързо и вкусно да се готви риба във фолио
Е, разбира се, рибата трябва да бъдат добре измити, почистени, тя изкормени. Отрежете главата, опашката и перките.
Картофи чисти и нарязани на пластмаси.
Просто изрежете и домати.
Чесънът кора и карамфил всеки разделен на две.
Вземи си една голяма част от фолио, така че по-късно, можете да наслагвате цялата риба в нея.
От една страна, рибата да се сложи картофи. Salt него.
От друга страна постави домати, а също и неговата сол. От двете страни и пуснати на polzubchika чесън.
Поръсете със ситно нарязан копър всички.
Плътно увийте рибата във фолио.
Поставете рибата върху хартия за печене в предварително загрята фурна.
Печете рибата по този начин в продължение на 30 минути при 180 градуса.
През това време, рибата и се пече и не губят полезните си свойства. Бон апети!
Прочетете повече Подобни публикации:
Безплатни книгата "орхидеи.
Практически наръчник "книга" Начало
кит за орхидеи "
Свързани статии