За любителите на риба днес е друг вкусно готвене. За това ястие се поберат всички морски риби, но имам днес печена пъстърва със спанак, ориз и сирене. В Благодарение на големия брой спанак apekanka превръща нежно, сочно и с отлични вкусови качества. И това е с тази червена риба ястие се оказва по-вкусни.
Съставки (6 порции):
- 600 гр на пъстърва или сьомга филе
- 2 опаковки замразени спанак (за 400 гр)
- 130 грама на пропарен ориз
- 100 г от всяко твърдо сирене
- 1-2 супени лъжици. л. масло или маргарин
- сок от половин лимон
- сол, смлян черен пипер
Взех замразен спанак, но по-добре, разбира се, ако можете да намерите свежи.
На първо място, сложи да се готви ориза в подсолена вода, докато омекне и докато тя се приготвя, нека риба. Внимателно проверете за наличието на кости и ако има, да ги изтриете. Измива, obsushivayut риба с хартиена кърпа и се нарязва на кубчета. Сол, залейте лимонов сок, разбърква се, нека стои, Марина.
По това време оризът се свари, излейте водата, внимателно измийте и смяна на плаката.
От размразени спанак излее излишната течност и преса.
В тиган или тиган разтопете маслото или маргарина, разпространява и спанак яхния, покрити на слаб огън за 5 минути, сол и черен пипер на вкус.
Вземете подходяща форма, всички мазнини и грес разпространението на първия слой от фиг.
Ние поставяме ориза на върха на спанака и резена пъстърва, леко я натиснете в масата на спанак.
Тогава, точно в трите риба на малко или средно ренде сирене.
Поставяме в предварително загрята фурна 170-180 градуса и се пече за 25-30 минути, докато повърхностните кафяви леко.
Печена пъстърва със спанак, ориз и сирене е добро, както се казва, с топлината от топлината, така че се готви полето до масата.
Други рецепти гювечи, включително риба, вижте тук. Също така да погледнете салата рецепта с подсолена червена риба. прост и много вкусно.
Това е всичко. Всички късмет и добро настроение!
Кук винаги с удоволствие!
Хайде, тези "вкусни" на страница:
Свързани статии