За да отслабнете, не винаги трябва да отидете на скъпи средства, за някои нови екзотични диети и продукти за отслабване. Имаме на склад, такива методи за отслабване, доказани в продължение на векове, не е нещо, което всяка една година или десетилетие. Що се отнася до киселото зеле - то дори и нашите баби и дори прабаба знаеше какво магически свойства има този продукт. И успешно не само с него на вечеря, но също така се освежи кожата, изяснено от организма, а дори и да отслабнете с него. Ето и мисля - не защото върши селянки в Русия по време на зимните месеци на "почивка" на тежка работа селянин не се получи по-добре, и запазват формата си до пролетта? Не зеле дали причината, която в дъбови бъчви се съхраняват във всяка изба и винаги стоеше на масата за хранене?
Какви са ползите от кисело зеле?
Какво свойствата на киселото зеле, можете да използвате този продукт за намаляване на теглото? Така че, кисело зеле ...
Противопоказания за използването на кисело зеле за отслабване
От кисело зеле - продуктът е уникална, с много сол, което по принцип не се препоръчва в много диети за отслабване, трябва да се вземат под внимание някои противопоказания за употребата му. Или в някои случаи, употребата му трябва да бъдат внимателни.
Не е необходимо да се прибягва до диети или прекомерна консумация на зеле лица с тежки заболявания на стомашно-чревния тракт, особено в остър период на. Също така при пациенти с бъбречни, диабет трябва да се консултират с другите системи за отслабване.
Когато кърмите зеле диета няма да работи. Тя ще ферментира в червата на бебето. Фермент от своя страна ще доведе до колики. Във всички останали случаи, зелето е напълно безвреден. Ето как можете да го използвате за загуба на тегло, ще кажа на.
Как да отслабна в киселото зеле на дамите?
опции за отслабване с кисело зеле малцина. Всички те са лесни за непристойно поведение.
Вариант 1. моно-диета. Постенето ден. Ако такава диета е избран един ден за разтоварване на организма, се предполага, че в този ден, само за да се яде кисело зеле, без хляб или други калорични допълнителни съставки. Може да се направи салати от него, като към него малко растително масло (за предпочитане ленено семе, маслинено), други зеленчуци - например, настъргани моркови или лук. Ако е моно-диета в продължение на няколко дни, трябва да се добавят към салата от зеле и някои други храни - протеини, зеленчуци, плодове. Но да разполага с такава диета повече от седмица не се препоръчва.
Вариант 2 - дългосрочен играете. Ежедневната употреба. Такова изпълнение може да се използва всякакъв брой непрекъснато захранване към тялото с полезни вещества от зеле, в същото време постепенно намаляване на теглото. В такова изпълнение трябва да бъде само един пълен пъти на ден, за да замени плоча с кисело зеле (150-200 грама) или ястие получава от него. Останалата част от ястията можете да ядете нормални храни. Но ние трябва да се опитаме да изключат от брашното на менюто, мазнини, сладка, консерви, пушени, пържени.
Във всеки от необходимата дневна диета напитка поне два литра вода за успешна загуба на тегло и телесните течности насищане.
Рецепти с кисело зеле за диета
За да "дългосвиреща" диета за кисело зеле не изглежда твърде скучно тя може да бъде най-различни рецепти, които се основават ще бъде този продукт. Например, вие може да готви тук е салата от кисело зеле.
Рецепта за салата от кисело зеле. За това ще е необходимо: чаша кисело зеле собствена рецепта, пресни краставици, царевица polbanochki (може да замени грах), зелен лук, репички лятото пресни репички или зелен през зимата, който и да е растително масло, за да гориво (1-2 супени лъжици). Зеле в салата вече нарязан или изрежете го като удобен, ако използвате парче от ферментирал буре зелка, други зеленчуци, нарязани на кубчета, добавете нарязан лук, царевично олио. Да не се сол него! Това е направено!
И тези рецепти можете да излезе с много. Кисело зеле може да бъде с малко задушени зеленчуци. Това ястие, между другото, тези, които не ядат кисело зеле, вследствие на ферментацията в червата след това - същият не предизвиква ферментация. Основната употреба зеле дневно, особено по време на студения сезон, все още не са узрели в градини и пресни зеленчуци, плодове, плодове, така че можете да ги прилага към други витамини диети.
Между другото работата не се счита за фитнес. Приятелят ми живее в селото, има огромен ферма, градина и тежи 120 кг. Когато теглото започва да се отрази zdorove.ona адресирано до лекаря. Заедно с диета го назначи фитнес зала. Тя каза, че фермата и градина и толкова много от своите гуми, за които лекарят каза, че не е натоварването, което е необходимо за загуба на тегло. Между другото, след един месец на фитнес, че наистина тънък. Така че момичетата трябва да се справят още по електропроводите баби, а не упорита работа. Всички едно и също го зеле и ряпа и племенницата ми държеше поста миналата година. Напълно. Всички 40 дни. Той възстановява от 3 кг. И аз отивам да отслабнете
Смешни? Но това се случва. Аз, като начало да ядат някои плодове и зеленчуци, така че след като се възстанови! Това е смешно. Или може би това е природата има? В крайна сметка, тревопасни огромен в сравнение с месоядците. Сравнете, крава и вълк
Свързани статии