В човешкото тяло има маса на химични елементи, всички от които са необходими за нормалното функциониране на органите и системите. Повечето от тези вещества трябва да бъдат погълнати заедно с храни, както и техният прием трябва да бъде достатъчно и редовно. Въпреки това, дори и разнообразно хранене не винаги е достатъчно, за да покрие нуждите на човешкото тяло. Витамини и минерали могат да бъдат абсорбирани и да се възползват само при определени условия, организацията на диетата. Например, много хора знаят, че витамин А от сок от моркови ще се приемат само ако тялото в стъклен добавите малко масло. Това е единственият начин! И сега е време да обявим темата на днешната дискусия на тази страница www.rasteniya-lecarstvennie.ru - обмяната на калций и фосфор в метаболизма на човешкото тяло.
Калций в човешкото тяло
На ролята на калция в човешкото тяло са чували, вероятно, всички. Това вещество е основен градивен материал за костите и зъбите. Вътре в костите и зъбите присъства около 98% от общия калций. Остатък на това вещество в кръвта и други телесни течности.
По този начин, костите и зъбите страдат от недостатъчен прием на калций. И тази липса на негативен ефект върху пропускливостта на кръвоносните съдове - тя е на порядък се увеличава. С такава инфекция способен справяне лесно прониква през стените на кръвоносните съдове.
Има доказателства, че калций обем в човешкото тяло зависи от нивото на съсирването на кръвта. Този елемент е от съществено значение за цялата дейност на мускулната система и сърцето да работи правилно. Калциев проявява някои противовъзпалителни ефекти.
Нашето тяло получава калция от храната. И с недостатъчен прием на това вещество тялото ни отнема от костите ви. В този случай, тя започва развитието на болестта под името на остеопороза.
Въпреки това, в някои случаи дори активно поглъщане на храни, богати на калций, предизвиква развитието на различни заболявания, свързани с неговия недостиг. И такива проблеми обикновено се дължат на недостиг на фосфор.
Фосфор в човешкото тяло
Фосфорът се намира във всяка клетка на тялото ни. Приблизително 85% от вещество, присъстващо в костните тъкани, както и зъбите.
фосфор остатък намира в мускулите, кръвта и в мозъчните тъкани. Връзките му помогнали мускулни контракции. В състава на ДНК и РНК хора също настоящото фосфорно съединение.
След организъм с храна подава различни хранителни вещества започват химични процеси, водещи до образуването на протеини, аминокиселини и други ензими. Без достатъчно потребление фосфор за тези процеси е просто невъзможно.
Обмен на калций и фосфор
Калций и фосфор в организма в значителни количества. Въпреки това, човешкото тяло е в състояние да абсорбира калция при недостиг на фосфор. Има също равна на фосфор обикновено не могат да бъдат усвоени, без калций. И за пълното усвояване на тези два елемента, те трябва да се съхраняват в организма в определено съотношение. Ето защо в самото начало на статията е пример за сок от моркови и масло. За да се подготви за разбирането на значението на взаимодействието на вещества за тяхното усвояване.
В същото време, фосфор дефицит може да доведе до излишък на калций в организма. В този случай, калциева сол постепенно се отлага в костите, както и в съдове и почти всички вътрешни органи. Излишък на калций води до развитието на редица доста сериозни заболявания, които са представени от остеохондроза и уролитиаза.
Трябва да се отбележи, че важна роля в регулирането на метаболизма на фосфор и калций метаболизъм в човешкото тяло играе повече и витамин D.
Как да се предотврати нарушаването на фосфор и калций баланс в човешкото тяло?
За предотвратяване на проблеми за обмен калций и фосфор трябва да се обърне внимание на изграждането на диетата. За всички хора, без изключение, трябва да консумират храни, богати на тези два елемента.
Диетата трябва да включва морски дарове, говеждо черния дроб и черен дроб на риба, висококачествено масло и прясно яйчен жълтък (сурови). Всички тези продукти са съставени от калций и фосфор, и витамин D.
Ако храната не позволява да се компенсира липсата на калций и фосфор, пациентът е избран лекарства, произведени от фармацевтичната индустрия. Такива лекарства са ефективни при предотвратяване и лечение на остеопороза и рахит, запълни обема липсващи елементи. Но те се оптимизира калций и фосфор метаболизъм, притежават противовъзпалителни и анти-алергични качества, освен това те насищане на организма с витамини.
За пълната абсорбция на калций и фосфор лекарства не трябва да ги заедно с протеин храна, тъй като аминокиселините - калциев транспортьори към клетката. Други такива лекарства, препоръчани пие вода с лимонов сок, така също е увеличение в абсорбцията на калциеви соли. Повече оптимални процеси обмен постижение данни трябва да консумират достатъчни количества от витамини А, Е и С
Пациенти, които приемат калций и фосфор, е необходимо да се пие много течности - най-малко половин литър на ден, или дори повече.
Всички пациенти, които са се увеличили вероятността за нарушения на калциевия и проучвания фосфор обмяната на веществата трябва да бъдат систематично провеждат, определяне на нивото на тези вещества в организма.
Послепис В текста на яденето някои форми, характерни за речта.
Свързани статии