Лято - забележителна, че е време за останалата част от децата, а водата - невероятно средство за подобряване на здравето на децата. Но плуване е полезен само на разумна и безопасни при употреба.
Необходимо е да се спазват стриктно правилата на поведение на вода за децата през лятото, знаете правилата на първа помощ в себе си вода и други, ако е необходимо.
Сейф гребане - това е не само способността да плуват добре, но и спазването на правилата за безопасно поведение на водата през летния период, контрол на своите сили, за спазването на предпазливост и дисциплина.
Предложени Ръководство за правилата на поведение на вода за деца съдържа основни изисквания за безопасност по време на водните обекти, плуване, транспортни лодки, катамарани и др
Тези правила могат да се използват както за употреба или инструкции за това как да се държат във водата за предучилищна възраст и училищни деца и в същото време лесна за изтегляне.
Правила за поведение във водата
1. Преди да се потопите почивка, не влизат във водата зачервена или изпотени, ще направи една тренировка.
2. Влезте във водата бавно и внимателно, да навлиза в водата до кръста му, спрете и бърз бас с глава.
3. Не отплава далеч от брега, не плува за предупредителните сигнали (маркировки, шамандури).
4. Не се във водата в продължение на повече от 15 - 20 минути.
5. Във водата не стои неподвижно, плува и се къпят.
6. Не се плува сам, особено ако не сте уверени в своите способности.
7. Не правете водни игри, свързани с хващане помежду си от краката, ръцете, главата.
8. Ако нещо ви изплаши във водата, не се крещи, защото белите дробове могат да получат вода.
9. освен ако не можете да отидете във водата над колана, флоат или плуват лошо.
10. Да не се плува в местата за движение на моторни лодки, скутери, лодки и не ги подход.
11. Ако видите, че една моторна лодка или скутер се движи към вас, вълна ръцете си, за да бъдете забелязани, и мина встрани.
12. Не отплува на надуваем дюшек или кръг, надуваеми съоръжения плуване може да е повреден, или ще носи вятъра далеч от брега.
13. Не се опитвайте да плувате на трупи, дъски, импровизирани салове.
14. При изчисляване на силите по време на плуването, така че те имат достатъчно по пътя си обратно към брега.
15. Когато уморени лесно да плуват до брега, докато можете да се отпуснете лъже или плаваща по гръб.
16. Не се опитвайте да се задълбочим или платно за толкова дълго, колкото е възможно под вода.
17. Да не се потопите в непознати места - в долната част може да бъде скали, корени, метални пръти и т.н.
18. Да не се придържат към лодката, не се изкачи на навигационните знаци - буйове, шамандури и др.;
19. На водата гледат по-малките братя (сестри).
От водата, трябва да се помни!
1. Най-доброто време за къпане: ясен безветрено време.
2. необходимата температура за баня: 25 градуса или повече.
3. необходимата температура на водата за къпане: не по-малко от 18 градуса.
4. Най-доброто време да се плува 8-10 часа и 17-19 ч.
5. Да не се къпят по-рано от 1,5 часа след хранене.
6. Вие не можете да плувате в бурята или в области от силен сърф.
7. Swim разрешено в специално определени и оборудвани места.
8. За тези, които не могат да плуват, за да се къпят необходимо само в специално оборудвани места при максимална дълбочина от 1,2 метра.
9. Къпете къде наблизо има възрастни.
10. Да не се плува в замърсени води, в които има ямата и натиснете клавишите!
12. Да не се плува в заблатени площи и където има водорасли или тиня.
10. къпане забранено пиян!
11. Плуване е забранено през нощта!
13. Преди да поплувате в непознати места първи Разглеждане на дъното.
14. Не се потопите в непознати места.
15. Ако крампи тесни мускули, легнете по гръб и да плуват до брега, в същото време се опитват да лири на мускулите на ръката. Спиране на водата и ми се обади за помощ.
16. Забранено е да се хранят виковете на фалшива тревога.
17. Ако сте уморени, и на брега е далеч и времето за почивка, като позицията на "легнал по гръб!"
18. Не отплава далеч от брега на надуваеми съоръжения плуване, може да е повреден, и когато вятърът носите далеч от брега.
19. След като в бързото течение, не се опитвайте да плувате срещу него, да плувате по течението по диагонал към брега.
20. Хванати в джакузито, не се поддаде на паника. Направи си дълбоко дъх и се гмурна във водата, направи силен скок и плуване под вода в посока на реката, на няколко метра от пилинг.
21. заплете в морски водорасли, не правете никакви резки движения. Легнете по гръб и се опитват да плуват бавно и спокойно в посоката, от която мина. Ако не сте в състояние да се освободят от ръцете на растенията, издърпайте леко да му единия крак и освободи ръцете си, после другия.
22. за дълъг престой във водата може да доведе до силно тяло хипотермия и животозастрашаващи припадъци.
23. паника - основната причина за вода трагедии. Никога не се паникьосвайте.
24. В подпомагането не вземете един човек, за да ви спаси, му се доверите, и да се опита да помогне на своите действия.
Спазването на тези изисквания за безопасност във водата ще направи бебе останалата
пълна, полезни и безопасни за здравето!
Свързани статии