Статии »Най-добрият симулатор за обучение на бицепс
Допълнителна мощност симулатори ръка пейка Скот радва репутация като най-ефективният инструмент за изолирани бицепса за обучение. Нейният изобретател - известен спортист, първият лауреат на престижния титлата Мистър Олимпия американски Лари Скот, който, според повечето експерти, успя да постигне най-впечатляващите резултати в мускулите на ръката. Най-простият дизайн е разработен по такъв начин, че да се изключи всякаква работа други мускулни групи, като се фокусира изключително върху бицепса, а днес продължава да бъде популярен и помага спортисти от целия свят, за да се постигне значителен напредък в увеличаването на размера и плътността на мускулните влакна.
ефективността на тайната - изолация
Основната идея е да се изолират бицепс при вземане обичайно флексия-удължаване на лакътната става. За да направите това, предмишницата се поставя на специален щанд под ъгъл от 60-80 градуса. Намира се в горната част на лактите трети пейка даде възможност за ръце надеждна опорна и самата повърхност - за контрол на ъгъла на лоста за изтегляне. Резерви Скот може dopolnpart2 yatsya регулируема седалка и опори за пръта, въпреки че когато се постигне желаният изпълнението, и спортисти упражняват в изправено положение.
Резервната скамейка на симулатор Скот могат да бъдат закупени в Минск в специализирани магазини, където дизайна могат да бъдат предложени в рамките на "пейка да се свиват" имена. Независимо от вида на блокова структура, наличието на лостовете за бара, поддържа гира, кът и други атрибути на всеки такъв симулатор е само един от многото видове Скот пейка, повече или по-малко удобно да работят. Между другото, това е задължително атрибут на всяка стая, използвана за практикуване на силови спортове.
Какво да търсите при избора?
В стремежа си да открие най-високата опция качество, дават предимство на устойчиви модели на стоманена рамка тежкотоварен и максималния възможен набор от опции (височината на седалката и спира на шията, на наклона на пейката). Работната повърхност на щанда трябва да има устойчив на износване покритие (кожа, Опции за цветовете), с което да се повиши комфорта поставен 1,5-2,0 см слой от пяна. Основното изискване за всяка пейка Скот - стабилност и правилен ъгъл на стойката. Всичко останало е позволено да изберат, въз основа на лични предпочитания на атлета.
Част 3 къмпинг основен атрибут на всяка стая, използвана за практикуване на силови спортове.
Какво да търсите при избора?
В стремежа си да открие най-високата опция качество, дават предимство на устойчиви модели на стоманена рамка тежкотоварен и максималния възможен набор от опции (височината на седалката и спира на шията, на наклона на пейката). Работната повърхност на щанда трябва да има устойчив на износване покритие (кожа, Опции за цветовете), с което да се повиши комфорта поставен 1,5-2,0 см слой от пяна. Основното изискване за всяка пейка Скот - стабилност и правилен ъгъл на стойката. Всичко останало е позволено да изберат, въз основа на лични предпочитания на атлета.
Свързани статии