На първо място, трябва да се оценят всички ястия, в които обикновено се готви, аз имам тази кофа за странични ястия, тиган за пържене и тиган за супи, гювечи и форма за всички. И така, ние започваме да се готви добре например супа, зеленчуци кора, се готви месо пут вода. тежат месо пиша в тетрадка, пусната в супата, докато супата започне да кипи, тежи зеленчуци, пише в тетрадка, аз нарязани, сложих в супата. Супа яхния, по това време, можете да си приготвите втората и готвене, по същия начин, докато през цялото време да се готви, седна на масата и аз мисля, ккал
тегло 600 грама саксии
пиле 300 гр х 3,09 = 927 ккал * 30% = 278.1 ккал (като 30 на сто от пилето, защото е бил изваден и се хранят отделно от супата ако не се премахнат, а след това да вземе пълен калории пилешко)
Картофи 300 грама ккал = 0.9 х 270 ккал
моркови 150 грама х 0.27 = 40.5 ккал ккал
200 грама зеле х 0.27 = 54 ккал ккал
домати 300 грама х 0,17 = 51 ккал ккал
Общо калории на входа на супа = 693.6 ккал
В очакване на Dowar на супа, спретнат и пилешка супа с тежат тиган, обърна 2300-600 (тегло тигани) = 1700 грама, общите калории. входа разделен на теглото на изхода ккал получи 1 грам супа 693,6 / 1700 =
0.4 ккал
vauuuuuuuuuuuu мен да entogo ysho dalekoooo
Вход, ако вече имате акаунт.
За съжаление, този тип на валяка не се поддържа. Поставете кода на видео на някой от тези услуги.
Влез без регистрация по е-мейл:
Колко вода е необходимо да се човек на ден
Сега обсъжда:
Чудесата се случват. Хората не вярват в тях, но чудеса не знаят за това.
Dazzle555 → Ако една жена не крие възрастта си - тогава той е доволен)))!
Lena_090181 → Как е женствена: да се напие до насита, а след 02:00 часа в интернет, за да търсят начини да отслабнете)))
irusik KOV → и отново в битка, почивка нас могат само да мечтаят
мама Skazka → отида с Лесли Sansone. Присъединете се заедно, за да отидат по-лесно.
lkarasik → Нека всички останали ще се оправи.
Elenka6819 → Ако намерите някой, с когото можете да се държат толкова свободно, колкото можете да действа самостоятелно с
Джийн → Налице е желание - ще бъде възможно. Няма да има действие - резултатът ще бъде ...
Свързани статии