Какво трябва да ядете към нормалното мляко идва, и детето не само ще яде достатъчно, но проблемите с корема не е имал? Така че въпросът е често задавани от млади майки. Вижте най-полезната информация, дали кърменето яде диня, и по кое време е позволено да ядат плодове, а когато е по-добре да се откаже от този продукт.
Полезно от диня кърмеща майка на
Какво е ценно в този продукт? Една жена трябва да знае тази информация, за да реши за себе си пред дилемата дали диня кърмене. Начало очевидна стойност на този плод - това е вкусно лято десерт, която утолява жаждата добре, и много по-малко калории, отколкото сладостта на отдела за сладкарски изделия. За една млада майка, който мисли за това, как тя се върне тялото си към нормалното след раждане, то е безспорен предимство.
Този продукт съдържа ценни минерали и витамини, които са важни за тялото на жената, както и за развитието на бебето. Например, една майка, която се чуди дали една диня може да бъде кърменето, че ще бъде полезно да знаете: Това зрънце е богат на фолиева киселина, и е ценен източник на желязо. Комбинацията от тези вещества, помага на младите майки за ефективно справяне с анемия. Повечето от ползите за здравето на диня се съдържат в минерали магнезий, калций, калий и витамини определени :. А, С, В и други - укрепва антиоксидант защитата на организма и засилва имунната система.
Значителна полза на жената, която кърми може да донесе най-известните и силни диуретичен ефект, който възниква след да се яде диня. Той ефективно помага на родилката да се справят с присъствието на оток, съдържащо се в зрънце pantenolovaya киселина също допринася за отстраняване на токсини от клетките и подобряване на храносмилането. Значително въздействие от ядене на този продукт може да се види в увеличаването на количеството на кърмата, но тук е важно да се помни, чувството за пропорция: ако ядете този десерт много, след това млякото на майката може да бъде твърде хрема.
Когато не можете да ядете диня в GW
Мисля си за това дали може да яде диня по време на кърмене майка трябва да е наясно с постепенното въвеждане на това в храната и да са наясно с някои рискови фактори, а когато е по-добре да не се яде. Внимание трябва да се обадите на диня червено, тъй като това е често храната от растителен произход с естествен цвят е бебето алергии или предразположение на организма. Ако едно дете често имат реакции на храните, когато се прилага в диетата на майката на нов продукт, въпросът за това дали ние можем да имаме диня кърмеща майка, по-добра сделка, след консултация с квалифициран лекар.
Все пак трябва да се притесняват от свойствата на този плод за разреждане на млякото. Такъв ефект може да бъде полезно, дори ако тя е прекалено мазна. В други ситуации, трябва да се следи количеството на храната, яде диня, в противен случай млякото ще бъде по-малко питателна за бебето, той ще стане по-забързаното поради газ в корема и мама трябва да реши проблема с прекалено хлабав изпражнения.
Може ли една майка-кърмачка, диня сезон
Също така е важно да се знае как да си изберете това зрънце. Няма нужда да се "алчни" и купи огромна диня с очакването, че тя е по-сочни и сладки. Не забравяйте, че безскрупулни производители могат да използват в своето нарастващо разнообразие от химикали, за да се увеличи добива на култури, рискувайки отравяне. Поради тази причина е най-добре да изберете плодове със средно тегло - около 5-6 кг.
Мога ли кърмене диня извън сезона
Какво е определено си струва да се спори за това дали да се хранят тези плодове по време на кърмене - е, че жените ги използват за естествената им период на зреене е неприемливо. За тази изкушение не се появи, спомням високия риск от неблагоприятни последици от такава храна. За да дини се появи на рафтовете в магазините преди зреене сезон, когато те се отглеждат често надвишават стандартите на нитрати и други торове. Ако майката се храни един продукт, а след това да се хранят млякото на бебето си, тя го поставя на висок риск от хранително отравяне и алергии.
Как да се съчетаят на динята и кърмене
Ако една млада майка реши да въведе в диетата си този полезен продукт, е необходимо да следвате няколко прости правила. Важно е да се помни, че купуват дини трябва да се организира в областта на търговията, а не в тава над пътя, където те са се заселили всички "периодичната таблица" на отработените газове. Изберете солидна плодове, цели, без съкращения, които, когато се почука с кокалчетата на пръстите произвежда звънене - толкова по-вероятно е да си купите зрели и сочни плодове. Преди ядене, не забравяйте да се измие старателно плодовете за отстраняване на повърхностно замърсяване и възможни патогени.
Към този продукт майчината диета не предизвиква алергии на детето, промени трябва да се извършват постепенно. За няколко часа преди кърменето на Вашето бебе, е необходимо да се яде малко парче диня и погледнете внимателно, за да се види дали здравословното състояние се е променило от трохите. Ако обриви, проблеми с корема или дефекация нарушения при детето не се появяват, майката може да изяде няколко парчета от десерта, но не много. Ако една жена обича да яде диня с хляб, най-добре е да го комбинирате с печени изделия, направени с бяло брашно - ръжен хляб може да предизвика стомашни спазми при децата.
Свързани статии