Краставиците са полезни за жени на всякаква възраст, включително и кърмене, но като се има предвид някои от функциите и противопоказанията. Този зеленчук почти няма противопоказания, най-ефективно очиства организма от токсини, той помага за задоволяване на глада и да се попълни витамини и минерали. Но при използването на краставици по време на кърмене, майките трябва да бъдат внимателни, тъй като стомашно-чревния тракт на бебетата реагира различно на вещества, които се съдържат в тях. Пълно изключване на продукти от диетата не говорим, но ограничението за включването му в храна кърмещи майки там. Ето защо, всеки от тях трябва да знае как, кога, колко краставици можете да ядете, за да не се навреди на здравето на бебето, а някои от тях са за предпочитане.
На принципите на кърменето
За да се разбере как качеството на млякото зависи от диетата на майката, което трябва да се разбере как тя се формира и какви процеси се извършват в организма при употребата на определени продукти. Много хора задават въпроса за това какво може и какво не може да яде кърмещи майки. Лекарите казват, че забранените продукти не съществуват. Налице е рационално и правилно подход към организацията на диета на майката.
Основните принципи на кърмене:
- Не се откаже от здравословни храни, включително и зеленчуци.
- Майката може да се определи от храна изядени от нея, бебето puchit корема и започват колики и трябва да спрете употребата на тези продукти.
- Ако сте абсолютно отказват краставици имат риска от алергии в бъдеще на детето си.
Правилата, които трябва да помнят, всяка жена при определяне на диетата за дълго време, определен от експерти. Тези професионални препоръки трябва да се третират сериозно.
- Не се откаже от здравословни храни, включително и зеленчуци. Всички вещества, които влизат в кръвта на майката в млякото sekreteziruyuschiesya преминават gematomolochny бариера. Много вредни съставки, не го преодолеят. Този естествен здраве на бебето защита на GW.
- Майката може да се определи от храна изядени от нея, бебето puchit корема и започват колики и трябва да спрете употребата на тези продукти. Това важи и за краставици.
- Ако краставици винаги са били в диетата на майката, че не трябва да се отказваме от тях, но те трябва да се консумира в умерени количества.
- Ако сте абсолютно отказват краставицата от страх, че ще доведе до инциденти или нежелани реакции в бебето, то ще бъде наред. Рискът от алергии при детето си от краставиците ще бъде допълнително увеличен.
Това означава, че за всички продукти по ХС трябва да се третират с здравия разум. Малко по малко, можете да имате всичко необходимо, за да се изключат само най-вредните продукти като алкохол, пушат и добавки консерванти химически.
Каква е ползата от краставица
общите здравни ефекти и увеличаване на жизнеността могат да бъдат изразени chetarohkomponentnoy формула:
1) краставица помага при усвояването на хранителните вещества от храната;
2) терминални вредни компоненти;
3) помага за премахване на запек;
4) стимулира метаболизъм.
Това въздействие върху тялото на майката и има положителен ефект върху детето. С краставици могат да коригират теглото и подобряване на външния вид на кожата, да се бори застойна в организма. Този зеленчук се смила без ензими, че е допълнително натоварване на панкреаса не.
Краставици с хепатит В - може или не може?
Когато не можете да ядете краставици по време на кърмене:
- сериозни заболявания на стомаха и дванадесетопръстника. Те включват язви и хиперкиселинност.
- подуване на корема и ферментация в червата на детето, те могат да предизвикат
- местоположение отглеждане, технологии, време на годината (за да купуват парникови краставици или от чужбина, не се препоръчва, тъй като на големи количества торове и химикали).
Въпреки яде краставици не се препоръчва за дълъг списък от полезни функции, някои кърмачки. Това се отнася за тези, които имат тежко заболяване на стомаха и дванадесетопръстника. Те включват язви и хиперкиселинност. Използването на този растителен да ги доведе до усложнения като повтарящи се заболявания, и с това, да дестабилизират процеса на хранене. Използва се по време на острите язви изискват интензивна отбиване грижи. Това се прави, за да се избегне увреждане на здравето на бебето.
Лекарите не препоръчват кърмещите майки да ядат краставици, отглеждани в екологично замърсени райони или с използването на големи количества тор. Всички тези химикали в кърмата попадне в тялото на детето, и може да предизвика алергични реакции и отравяне. С голямо внимание е необходимо да се ядат кисели краставички. В този случай, майките могат да бъдат подуване, защото сол има отрицателно въздействие върху водния цикъл и състава на марината може да се влоши качеството на млякото.
Под каква форма и как да ядат краставици по време на кърмене?
Диета за кърмене по-тежко, отколкото по време на бременност. Тези, които имат деца, че това от опит. Те вече са имали такива детски болести като диатеза, алергии, газове, така че с повишено внимание ядат плодове и зеленчуци, и само тези, които не са ще бъде проблем. Една млада майка, бях изненадан да науча от лекар, че много лакомства и любими храни при тях в храненето не е позволено да се яде, или може да бъде, но малко. Краставиците принадлежат към категорията на такива продукти, и трябва да знаят, когато те могат да започнат да се хранят майка-кърмачка, колко да ядем и какво да купуват плодове.
Лекарите определено предпочитат пресни зеленчуци. Само по този начин продуктът съдържа целия комплекс от хранителни вещества, които допринасят за подобряване на майчиното и детското здравеопазване. Една жена може да се яде по-малко количество от краставици за закуска и за провеждане на експеримент, при спазване на благосъстоянието на детето. Ако установите, че бебето започна подуване на корема и колики, а след това забравят за краставици. Този продукт не се побира на бебето си.
Трябва да се движите на собствените си чувства и състоянието на бебето.
Ако неприятни ефекти под формата на колики, газове и диария липсват, пресните зеленчуци можете да ядете, но не преяждат. Не забравяйте, че трябва да се съсредоточи върху собствените си чувства и състоянието на бебето. Правилната употреба на прясна краставица помага да се гарантира, че полезните ефекти ще се усещат до края на деня и през нощта:
- вие ще имате добра мляко възстановява през водата като част от зеленчуци;
- храносмилането ще работи като по часовник, защото плодът е богат на фибри и диетични фибри;
- слабително действие и е полезен за вас и за вашето бебе, тази функция ви дава възможност да се справят с запек при детето и помага да се регулира работата на червата си;
- микроелементи и витамини, заедно с млякото в бебето на тялото, както и насърчаване на здравето и нормализиране на обмяната на веществата.
Защо са осолени краставици трябва да бъдат лекувани с повишено внимание
- Първото използване трябва да бъде само след като бебето е три месеца.
- Яжте едно парче краставица и добавяне на други нови продукти в хранителния режим и до днес. В този случай, вие ще знаете, че негативната реакция (ако е) - това е от солени краставици.
- За да започне експеримента трябва сутринта, вечерта, причинени от дисфункция на новата съставка ще бъде в детето.
- След нормална реакция на бебето ви изяде парче от солени краставици, повтори експеримента не по-рано от два дни. Можете просто да се увеличи размерът на поглъщане на продукта. Ако в това време на беда не се случи, тогава можете да ядете солени краставици.
- Confine нужда 2-3 краставици, не повече. Яжте ги с други храни, а не на празен стомах. Има осоляване на празен стомах не се препоръчва за всички, особено на майките кърмачки.
За да разберете как детето ви реагира на солени краставички, трябва да знаете симптомите на неприятни последици.
Тя се намира в следните характеристики:
- метеоризъм, болезнено подуване;
- безпокойство, плач, нервност;
- кожен обрив, това е проява на алергия към продукта;
- нарушение на стола, който се изразява в диария или запек;
- жажда.
Появата на още един от тези симптоми показват, че тялото е на бебето не е готов да поеме този продукт. Вие трябва да се откаже от туршията, можете да опитате отново, само след един месец.
Важно. За майка му ядяха кисели краставички също могат да бъдат вредни. Тя се състои в подуване поради задържане на вода в тялото и да променят количеството и качеството на млякото. Най-лошото последствие е, че изчезването на млякото, но това се случва много рядко.
Въвеждане на краставици при кърмачки диета
Реакцията на тялото на майката на продукта винаги се предава на бебето. Следователно, за да влезе в хранителния режим на краставици трябва да бъдат внимателни. Медицина известни случаи на различни чревни разстройства при деца в ранна запознаване с хранителни пресни и кисели краставички на майката. Те се състоят по правило, в болезнено подуване, газове колики на. Сериозни последици, които могат да се появят, е появата на дисбактериоза.
Оптималният период на въвеждане на диетата на растителна маса - четвъртата или петата месец.
За деца до три месечна възраст се характеризира с нерегулиран работата на червата. Мляко в ферментира, причинявайки болка. Това явление в употребата на краставици майка, може да бъде изострен от детето и да донесе много страдание. Именно поради тази причина не се препоръчва за кърмещи майки ядат краставици, по никакъв начин, когато детето не е три месеца.
Оптималният период на въвеждане на диетата на растителна маса - четвъртата или петата месец. По това време, неговите собствени бебета храносмилателни проблеми изчезват и бебето реагира на новите продукти не са толкова чувствителни. Това трябва да става постепенно, в малки количества, яжте краставици сутрин до следобед да следи реакцията на детето.
Не забравяйте, краставица - полезен продукт за кърмещата майка и за бебето, не се отказвайте от него. Но яде той трябва да бъде в съответствие с препоръките на лекаря и по-нататък се фокусира върху собствените си наблюдения на благосъстоянието на бебето.
Свързани статии