Ах, лято! Слънце, море, изобилие от плодове и зеленчуци, сочни дини и пъпеши. Кърмещите пъпеши могат да предоставят безценни ползи както за майката и детето. Основното нещо - да изберем вкусна Бери. В противен случай съществува опасност от отравяне. Също така, трябва да въведете правилно диетата диня. В противен случай, детето може да има алергии или проблеми с работата на храносмилателния тракт.
Дали да се яде
Така че, може да диня с кърменето, или не? Експертите казват, че това зрънце е задължително. В действителност, в периода на лактация в женското тяло увеличава консумацията на ценни компоненти, витамини и минерали. Запасите от такива вещества, трябва да се попълват. Диня съдържа големи количества микроелементи и витамини. Този продукт може да се използва като диуретик. Основното нещо - не се злоупотреби с него. При въвеждането на нов продукт в диетата трябва да следи отблизо състоянието на детето.
Какви са предимствата
Така че, това, което е полезно, диня, докато кърмите? Те ви позволяват да попълнят резервите на магнезий и калций. Тези вещества помагат на майката се възстанови тялото си след дълъг бременността и раждането. Също така, в една сладка каша съдържа витамин С. Това вещество помага на женското тяло за укрепване на имунната система, както и да издържат на натиска на различни настинки.
Не забравяйте, че дините са богати на желязо. Това е един от най-важните компоненти. В кърмене необходимостта тя увеличава няколко пъти. Тъй като желязото помага на тялото да се бори с анемия.
Полезно киселина
Зърното съдържа фолиева киселина. се изисква Този компонент за създаването и поддържането на здрави нови клетки, така че неговото присъствие е особено важно по време на бързо развитие на тялото, особено в ранна детска възраст. Така че, ако искате, не се колебайте да се яде диня: кърмене, че ще бъде полезно дори за детето. Що се отнася до майката, тя фолиева киселина дава красива и гладка кожа, както и на младите хора.
В големи горски плодове съдържа друг важен компонент, който ви позволява да изчистите организма от вредни вещества, включително токсини. Това pantenolovaya киселина. Веществото може да се нормализира съня. Това е важно не само за майката, но и за детето.
В общи линии, че дините по време на кърмене е много полезно. Тъй като те позволяват да се нормализира водния баланс в тялото на майката. Тези плодове помогнат за премахването на отока, които остават след раждането, за да се оттегли излишната течност, подобряване на често уриниране, както и да допринесе за по-добро развитие на майчиното мляко.
Колко да въведете
Както показва практиката, е възможно диня кърмене към всички майки. Основното нещо - да го въведете в диетата правилно. Не се препоръчва да се яде пъпеши започват по-рано от три месеца след появата на майчиното мляко. През първите 60 дни, младата майка трябва да се придържат към строга диета. Това ще позволи на детето да свикне с новата диета и да се научат да възприемат хранителни компоненти, получени от мляко. Като се започне от 4-ти месец една жена може да диверсифицират своите менюта.
За да се въведе нов продукт трябва да става постепенно. В този случай, части трябва да са малки. След 5 дни количеството на продукта може да бъде увеличена. В този случай, на състоянието на детето трябва да се следи внимателно. Ако той има болки в стомаха или обрив, трябва да се откажем от дини.
Алергия към пъпеши
Въпреки очевидните преимущества, диня кърмене на новороденото може да доведе до неприятности. Съставът на плодовете е уникален. Продуктът обаче принадлежи към най-силните хранителни алергени. Ето защо, се яде диня трябва да е с повишено внимание.
Ако майката има дори леко алергия към този продукт, е необходимо да се откаже от. Признаци на това заболяване могат да се появят и на бебето. Ако детето ви се е явил диатеза, незабавно премахване на дините от менюто на майка си. Невъзможно е, че реакцията е фиксиран. В противен случай тя ще се превърне в хронична. Също така, това е важно да се неутрализира ефектът.
Малко по-късно, диня да опитаме отново. Може би проблемът е възникнал заради имунитета необработеното детето.
храносмилателни проблеми
Диня трябва да консумират в ограничени количества. В противен случай може да се получи малко разстроен. Тя трябва да ядат дини само след основното хранене и постепенно. След майката на стомаха може да бъде смазан. В резултат на това може да се случи на дискомфорта, тежестта и газове.
Детето може също да изпитат дискомфорт. В резултат на прекомерна консумация на диня майка маса детски колики може да е объркващо. Това е причината да се хранят тези плодове трябва да бъде в малки порции. Увеличаване на размера на диня може да бъде само в случаите, когато продуктът не причиняват проблеми с храносмилането.
възможно отравяне
Мога ли да диня кърмене новородено в неограничени количества? Разбира се, не. Основната опасност на тези плодове, които в резултат на неправилен избор той може да предизвика тежко отравяне не само на майката, но и на бебето. Не забравяйте, че диня съдържа големи количества нитрати. Тези вещества позволяват плодовете да узреят по-бързо. както майка и дете може да пострада след консумация на такива продукти. След като всички химикали се съхраняват в плодове, както и лесно да проникнат в кърмата. Освен това, тялото на детето е по-податливи на влиянието на определени вещества. Ако здравето и благосъстоянието на майката малко количество нитрати не може да засегне дори и една малка част от тях може да бъде опасно за бебето.
Когато това не е необходимо да се яде диня
Преди всичко, което не може да се яде диня с кърменето през първия месец на лактацията. Това е много опасно за новородено дете. В допълнение, има редица заболявания, при които не се допуска използването на такива храни. Първа на дините трябва да се избягва при жени с диабет. По принцип е забранено такава храна.
Също така от пъпеша е да се даде на тези, които са с проблеми, отделителната система. То може да бъде камъни в бъбреците. Може да изостри медицинско състояние, дини и в присъствието на панкреатичната болест. Преди въвеждането на този продукт в диетата трябва да се консултирайте с лекар.
Как да се избегнат проблеми
Така че, дини кърменето е доста приемливо, но това не бива да се забравя, че тези плодове могат да причинят отравяне, алергии и други неприятни явления. За да се избегне това, трябва да изберете правилния продукт. Не забравяйте, че дините зреят до началото на есента. Не купувайте пъпеши през пролетта, а дори и в средата на лятото. Тези продукти могат да бъдат отровени с нитрати. Също така не се препоръчва да се яде неузрели дини.
Придобиване на плодове трябва да бъдат цели, без пукнатини и разфасовки само. Вие също трябва да изберете плодове, които не са на място, но в специални тави. Да не се купуват дини, които се продават по пътищата.
Свързани статии