Силови очакване и кърмачките трябва да бъдат изключително полезни и балансирани. Не е тайна, че за първи път след раждането на малко чудо наскоро направи майка трябва да отидете на диета, за да не се навреди на малкия тялото.

Ето защо продуктите на храна е да изберете безопасен, екологично чист и естествен.

Но ако всичката храна е сравнително ясно, ситуацията на напитка е доста различна. Не много отдавна, лекарите в един глас казаха, че пиенето на кафе млада майка в никакъв случай невъзможно. Сега педиатри до тази ароматна напитка са по-леки и позволяват консумацията на кафе в малки количества. Особено трудно е да се ограничи до онези жени, които използват редовно да пият няколко чаши това божествено вкусно питие и не може да си представите ми сутрин без миризмата на печено кафе на зърна.

И така, какво се крие вредата тази напитка? Може би това е само мит и започна слух, че кофеинът в тази напитка, може да се отрази неблагоприятно на здравето на новороденото бебе е?

Митове за ефекта на кафе на бебето по време на кърмене

Друг не по-малко опасен мит е, че можете да пиете така наречената "beskofeinovy" кафето. Привържениците на този мит твърдят, че тъй като няма кофеин, няма да навреди на здравето. В действителност, тази напитка съдържа и кофеин, но само в малки количества. Той не се навреди и нямат съществено влияние върху формирането на нервната система на новороденото. Въпреки това, този "олекотен" питие обикновено спомага за повишаване на холестерола. Това, от своя страна, може впоследствие да доведе до сериозни усложнения в ранна детска възраст.

"Опитните" майки твърдят, че кафето по време на кърмене е приемливо: както малкото дете трябва да сте свикнали с вкуса на храна за възрастни. Но премъдър и майката на детето си, трябва да знаете, че храносмилателната система на новородените трохите още несъвършени. И постепенно го привикнат към нормална храна за възрастни може да бъде само на шест месеца.

Говори се също така, че една или две чаши кафе на ден няма да се отрази на благосъстоянието и здравето на вашето бебе. В действителност, лекарите носят кафе до пристрастяване вещества. Ето защо някои жени са трудни по време на бременност, а след това след раждането на бебето да откаже обичайната чаша кафе. Но си струва да мисля за това, че заедно с майчиното мляко, тази "зависимост" се предава и на бебето. По този начин, майката, без дори да искат да, да "награда" първото бебе лош навик и "кофеин" пристрастяване.

Учените са установили, че един възрастен ще изисква средно по 10 часа, за да докара тялото на кофеин.

Възможност за премахване на все още не е формиран кофеин при новородените, тя ще се появи едва през втората година от живота. И до този момент, тя ще се натрупват в малко тяло. разрушаване нормално и естествено образуване на нервната система.

Пийте от Египет - helba, надарен с много вкус и от голяма полза за организма. За лечебните свойства на жълтия чай от Египет, можете да научите в тази статия.

Възможно ли е за бременни жени, за да пият кафе в ранните етапи? Нека да разгледаме нашия материал.

Влиянието на кофеина върху майката и детето

Напълно разбираемо е желанието на една млада майка на сутринта, "презареждане", след една безсънна нощ или почивка за чаша освежаващо кафе между домашни и редовна грижа за децата. И ако кафе настроение мама и за известно време ще даде силата си, а след това ще се отрази на детето малко по-различно.

Практическият опит показва, че кофеинът е наистина изпълнен с опасност за детето:

• Това повишава нервна възбудимост. Едно дете може да стане превъзбуден, раздразнителен или разплакан. Тя може да наруши съня и апетита на Персийския залив.
• Кафе - продукт с висока алергичност. Ако след като е пил кафето на майка ми в едно дете има проблеми със стол, имаше обриви по кожата - това е един от симптомите на алергии.
• Кафе има силен диуретик способност. Ето защо детето трябва да се даде възможност своевременно да попълни изгубените течности.
• Тя може да окаже влияние върху изхода на калций и други не по-малко полезни вещества от тялото.
• Необходимо е да се изключи, ако детето ви възложени лекарства, съдържащи кофеин. По-специално, кофеинът може да присъства в аналгетичен и средства за лечение на новородени бели дробове.

Ако трохите след пиене на чаша кафе зачерви бузите, той е зле, предвидени и често се събуждат през нощта, е необходимо да се вземат отпуск от напитката. Но това не означава, че всяко дете ще реагира с алергични симптоми или стане прекалено развълнуван. В тази връзка, индивидуално и много зависи от здравето на бебето.

Кое кафе да избера?

По време на кърмене, по-добре да се даде предимство прясно смляно зърно груби, които съдържат по-малко кофеин. Пълнозърнестите храни, които са смлени и напитка, произведена непосредствено преди употреба, се състоят от няколко пъти по-малко кофеин. от рок промишлено произведените кафе.

Що се отнася до разтворимо кафе, купени в най-близкия супермаркет, е по-добре да не пият изобщо, защото за неговото производство, по принцип се използва евтин клас кафе. Например, робуста кафе 170 мг попада 150-200 мг кофеин, а в кафе Арабика 170 мг - около 40-60 мг, а обичайната еспресо съдържа около 30-50 мг кофеин на 30 грама.

Как да варя чай Мурсалски - рядко и невероятно здрави напитка, можете да прочетете в тази статия.

Препоръки за кърмещи майки, които използват кафе

Опитайте по време на кърмене пръчка, за да прости правила, които ще ви позволят време на време, за да се поглезите с чаша кафе без възможност за увреждане на здравето на детето.

1. Въздържайте се от кафе веднага след раждането на трохи. когато има новородено адаптация организъм към новите условия. В идеалния случай трябва да бъдете търпеливи 3 месеца.
2. Не злоупотребявайте с тази напитка: това е достатъчно, за да си позволи чаша органично кафе веднъж на ден или веднъж на всеки три до четири дни.
3. По-добре е да се пие кафе непосредствено след кърмене. Желателно е, че възможно най-много е за колко време до следващото хранене.

Свързани статии

• Мога ли да постят кърмеща майка

• Мога ли да пия кафе по време на кърмене 1

• Успокоително за кърмещите майки, които могат да бъдат