- Калориите 144.4 ккал
- Протеин 2,4 г
- Мазнини 7,3 гр
- Въглехидрати 16,8 г
Здравейте, драги ми сладки зъб. Мисля, че в горещ летен ден, няма да се откаже вкусно сладолед. И ако охладен млечен шейк с ягоди в блендер, за да направите своя собствена, то просто няма цена. В края на краищата домашното ягодов сладолед - това е просто експлозия на вкус.
Когато съм поръчка на ягода коктейл в кафе, и аз не се съмнявам, че се използва сироп. Но като част от този сироп е главно захар и ароматизиране на вкус плодове. Това е съвсем друго - естествен ягода. И тази година тя се побърквам на славата. Не е лято, както и директен някои ягода инвазия 🙂 вече го изяде, а това е огромен плюс.
Полезните свойства на ягоди
В този малък ароматно кралица на плодове калории - само 32 ккал на 100 грама. Общо мазнини 0.3 д, 0,7 грама протеин, 7.5 г въглехидрати
Ягоди, може би, е най-честата Бери в света. И за добра причина, защото тя е богата на основни хранителни вещества, калий, фолиева киселина, витамин С и фибри.
Червените ягоди, дължащи се на големи количества антоцианидини. Това означава, че зрънце съдържа големи количества антиоксиданти, които предпазват от възпаление и сърдечни заболявания.
Въпреки факта, че това зрънце е много сладка, тя има забележителна хипогликемичен ефект. Затова ягода, трябва задължително да присъстват в диетата на диабетици.
И ягоди и е афродизиак за отслабване може да се използва. Като цяло, не зрънце, но склад на скрити "съкровища". Основното нещо, което алергия към ягоди не е било.
Как да се подготви коктейл
Ако искате природни напитки с по-дебел консистенция, лесно може да се организира. Сложете почистени плодове в опаковката и да го изпратите във фризера за няколко часа. Само че ягодите равномерно, или замразяване на някои, а други - не. И тогава смаже плодовете. Ако имате мощен блендер. Той ще успее в най-добрия. И тук е маломощен машина не може да се справи с измръзнали Бери.
Тази рецепта включва готвене голямо количество коктейл. Така че, ако изведнъж се спускат гости, вие ще бъдете в състояние да изненада и да се хранят този велик десерт. дозата може да се намали само помисли за съотношението на продуктите, по желание.
Този коктейл е много лесно и просто да готви, но по някаква причина, много малко хора правят у дома. Ние сме свикнали с всичко в магазина да си купи. Повярвайте ми, това питие е много по-вкусни, отколкото в магазина готов.
Тъй като подготовката на коктейл с сладолед, естествено сладолед поеме ДЪРЖАВНА. Този сладолед е много по-вкусни. Да, и един блок с тегло 0,5 кг ви ще бъде достатъчно. И може без сладолед - е по-добре след това добавете малко сметана.
А рецептата се използва ванилия. Но не слагайте всички плънка ванилия шушулка в коктейл - прекалено съсредоточена работа. Просто добавете една щипка. Иначе да го изпратите на захарницата или една торба със захар и се разбърква. Естествен аромат на ванилия само ще диша. Но ако не можете да си купите ванилия шушулка, заменете го с аромата на ванилия от една торба.
Сигурен съм, че това ягодов десерт, вие ще бъдете приятно хладно в жегата. След това прегледайте cherkanite, моля те. И актуализации абонират - все още пред много деликатеси, приготвени за вас.
Стъпка по стъпка рецепта
Етап 1. Измийте ягодите и се пречиства от опашките. Ние го разпространява в пакет и кораб плодове във фризера за няколко часа.
Етап 2 ванилия пад и се нарязва с нож, премахване ядро. Spice вземат само една щипка. И смесват в отделна купа с мляко, захар и сол. Тъй като ванилия даде нов аромат десерт. Ако няма ванилия, подправки заместител на ванилия от една торба.
Стъпка 3. В блендер сложи ягоди със сладолед. Beat всички тях, докато гладка.
Стъпка 4. След това хвърля в смесителната купа останалите съставки. Включване на пълна мощност и размахване в пяната. Десертът е готов - по желание отгоре се украсяват с бита сметана и ягоди. Насладете се яде. )
Свързани статии