Да не би силно да бъде силна,
Трябва да сте приятел с витамини.
Цел: Да се убедят децата си, че Зелените зеленчуци, ягоди, плодове са станали нещо обичайно в нашата маса, за да се насажда навика правилното хранене.
1. Да запознае децата с концепцията за това какво е "витамин", тъй като те са идентифицирани и техните ползи за човешкото тяло.
2. Закрепете знания на децата за правилна и балансирана диета.
3. Дайте идеята, че такъв храносмилателната система, неговата роля в човешкия живот.
4. Обучение на децата трябва да са здрави.
1. Говорете за витамини и минерални продукти.
2. Закрепете правото на храна.
3. Играта ", която е полезна? "
4.Dat представа за това, което на храносмилателната система, неговата роля в човешкия живот.
5. сцена в стих за витамини.
Оборудване: карти с продуктите, които изобразяват различни зеленчуци и плодове. Изложба на рисунки на ученици.
Занятията се провеждат под формата на забавни състезания сред учениците.
- Деца до електронна поща мен писмо дойдоха днес от космодрума от астронавти. Питаха ме за теб, за това как да се подготвите за училище? За колко ядете? Смятате ли, се занимават със спорт? И все пак, ако искате да бъде астронавт? Обещах им, че ще ви попитам за всичко това, а аз ще ги изпрати снимка на един от нашите класове.
- Сега ми кажи, които биха искали да бъде истински астронавт? (Детски отговора)
- И това, което ще отнеме? Точно така! (Да гимнастика, упражнения, ядат вдясно)
Говорете за витамини и минерални продукти.
Учителят разказва легендата за зеленчуците.
В средата на миналия век, морковът се смята за деликатес гноми. Имаше поверие, че ако вечерта в гората включва купа задушени моркови, на сутринта да сте сигурни, да се намери морков вместо бар на злато. Гномите са яли любимата си храна и щедро възнаградени за услугата.
В долината на Нил остава пирамида Heopsa--голям от каменни структури на света височина 146 m.Dvadtsat години построена тази пирамида роби. Така че те не се нарани, те са дадени дневно чесън и лук. През 20-те години той е прекарал на лук и чесън 40 тона чисто сребро.
Думата "витамин" дойде американски учен - биохимик Казимир Функ. Той открил, че веществото в обвивката на оризовото зърно жизнени хора. Чрез комбиниране на латинските думи - значение "Амин", и животът "Вита" получи думата "витамин". За да бъдем здрави, децата трябва да се яде на ден 500 600 гр на зеленчуци и плодове.
Плодове, плодове и зеленчуци - основните източници на витамини и минерали. Повечето от витамините не се образува в човешкото тяло и не се натрупват, и хранени само с храна. Ето защо плодове, плодове и зеленчуци трябва да бъдат в диетата редовно.
Витамин А - Този растеж витамин. Той също така помага да запазим очите зрение. Тя може да бъде намерена в моркови, мляко, зелен лук, масло, яйчен жълтък, риба и плодове и зеленчуци, оранжево.
Липсата на витамин А в тялото може да доведе до забавяне на растежа.
Наречен плодове и оранжеви зеленчуци.
Витамин С - помага да работят нашите сърца. Тя предпазва от разбивката, повишава устойчивостта на организма към различни инфекциозни boleznyam.Vitamin B се съдържа в зеле, мая, яйчен жълтък. Нейната много слънчогледови семки, в дроб, месо, с пресни домати, в боб, яйца, хляб, мляко.
Витамин С - укрепва цялото тяло, предпазва от настинки, той укрепва имунитета на организма. Когато беше малко храна, може да е повреда, болнав, болки в ставите, кървене от носа и венците не оздравяват rany.Vitamin С крие в чесън, лимон, лук, всички зеленчуци и плодове, горски плодове. Има и друго име за този витамин - аскорбинова киселина "askorbinka".
Момчета, които са много любители на зеле (заек).
Витамин D пази нашите зъби. Без него човешките зъби са меки и чупливи. Тя може да бъде намерена в мляко, риба, кокоши яйца, извара. Дъбилни на слънце, ние също така да получите витамин D.
Всеки един от тези витамини са много важни за нас.
Ние всички предпочитат за любимите си ястия, но не забравяйте: за да бъде силна и здрава, красива и интелигентна, е необходимо да се яде разнообразна храна, а не само тези, които харесва.
- Така че храната се абсорбира добре, че е необходимо да се съобразят с разпоредбите на храните. Сега ние ще помня тези правила.
1. Необходимо е да се ядат храни, които са полезни за здравето (задължително да се яде зеленчуци и плодове)
2. Не трябва да има много. Преяждането е вредно за организма.
3. Храните трябва да бъде добре дъвче.
4. Преди хранене винаги трябва да измиете ръцете си със сапун и вода.
5. Изплакнете устата си след хранене
6. По време на приема не запис говори.
7. Необходимо е да има закуска, обяд и вечеря в едно и също време. стомахът ни да свикне с захващаме за работа през определени часове. И храната ще се усвоява по-бързо, да бъдат по-полезни.
Деца, не забравяйте, фразата "Кой дъвче дълго, дългите живота?"
- Сега ще говорим за правилото за власт.
- Какви са те за?
- Какво трябва да се яде, така че храната се абсорбира добре и се е възползвал.
Сега ще покажем как правим зареждане:
Всеки ден ние сме на сутринта
Правенето на упражнения (стъпкови на място)
Насладете се на
За да се направи, за:
Fun протектора (стъпка),
И повишаване на ръцете си (вдигнати ръце нагоре)
Клекнете и покачване (седя 4-6 пъти)
Направо и галоп. (10 скокове)
1-ви кръг. Познае гатанки.
В тъмнината, аз съм седнал ден бяло.
Всичко, което е на слънцето. (Репички)
Свързани: разработване на методология, представяне и бележки
В "плодове, зеленчуци и плодове са много полезни продукти."
Проектът е за ползите от плодове, зеленчуци и плодове, за витамините, здравословно хранене. -1klass проект.
Homeroom: "Зеленчуци, плодове и зеленчуци - здравословни продукти" (първа класа) Цели: 1. систематизира и разширяване на знанията на децата за Необходима е здравословно хранене.
Клас часа на тема: ". Зеленчуци, ягоди, плодове - здравословни храни"
Клас часа на тема: ". Зеленчуци, ягоди, плодове - здравословни храни"
"Зеленчуци, плодове и зеленчуци - най-витамин здравословни храни" клас час
Основното нещо в живота - това е здраве от детството си, се опита да го разбере да не се купуват, но това е лесно да отбележи poteryat.Nasha е да науча колкото се може повече за плодове и зеленчуци и на техните предимства в живота !.
ЦЕЛ: Да се консолидира знания за полезни продукти с.
Презентация на тема "Плодове, горски плодове, плодове, полезни продукти." Ambient mir.UMK "Хармония"
Тази презентация е за полезните свойства на зеленчуци, плодове, за необходимостта да ги използват в храненето на всяко дете.
Зеленчуци, плодове и зеленчуци - най-полезните продукти.
В тази статия, аз искам да кажа на децата за ползите от плодовете и зеленчуците. Какво полезно свойства те притежават. Помните ли как те nazyvaotsya калмик. Научете как да се подготви витамин салата.
Свързани статии