Ако целият меню. За закуска извара или овесена каша, супа за обяд, котлет с картофи или елда, следобед плодове и кисело мляко (й, от кисело мляко).
Ние имаме почти 3, но за вечеря имаме дълго време, което ядем или бъркани яйца, сирене или сладкиши, печива, кнедли мързеливи (нещо, един от тях).
Искам да ви помогне и да отговори на perpechatala диетолог от списание на детето ми по въпроса за храненето 2 резки.
За допълнение зърнени закуски, друг желателно белтъчен хранене (сирене, бъркани яйца пара от цели яйца, безсолно сирене парче (20-30 г) между обяда обяд и вечеря. - плодове (ягоди, диня, пъпеш, и т.н.) В началото .. вечеря - салата, можете да добавите авокадо Достатъчно е 2-3 супени каша -.... всеки ден за вечеря полезно да риба торти със зеленчуци, картофи може понякога. - варено пуешки гърди с елда, можете и салата плюс сирене ,
Мляко и фрешове приблизителен вкус вече може да се даде да се разрежда.
Примерни правила продукти: Яйца - 5 седмици, мляко (като се брои от ферментирало мляко napitkami0 - 700 мл на ден, извара - 230 г на седмица, месо (птици, черния дроб и т.н.) - 150 грама на ден, като се предполага кост просто - .. 1 пирожка с тегло 60-65 грама или варено (пот) месо - 50-60
Наталия.
и съвети. спре да дава плодови консерви. в действителност има плодове за продажбата и овесена каша съветват скандинавските най-малко. изискан вид Frutonyanya това е ясно, нула печалба! клисури на детето относно това меню не е очевидно, имате нужда от пълна вечеря.
segodnyashy меню постен ден в седмицата без месо!
zavrak: яйце, мляко, плодове.
Обяд: супа спанак, чай с мляко и стафиди, плодове.
закуска: кисело мляко, плодове, вода.
Обяд: растителни задушени картофи. лук. моркови, тиква, задушени в заквасена сметана, хляб, кисело мляко тема.
за една нощ. мляко!
Днес твърде малък диета, обикновено винаги има месо и риба и калмари -chereduyu също един ден извара и яйца за един ден.
за вечеря в основния растително ястие, каша. тестени изделия в млечен сос, или пита myaska с вечеря.
Когато бях на 2-годишна възраст, аз не го подготвят отделно, яде общо stola.Esli за менюто си, аз бях изненадан, че те храня бебето nochyu.V две години бебе да спи през нощта, не est.I двата законопроекта вечеря?
Свързани статии