Магданоз сок - продукт, произведен от кюспе като корен, и току-що взе зелена част на растението със същото име. Нейната промишленото производство не е установена поради краткия срок на годност на крайния продукт. Ценен магданоз сок ценен персонал и широка гама от лечение на различни заболявания.
Това е забавно! Древните египтяни смята за свещено растение магданоз и виеха от ритуални накита си.
Варени у дома, магданоз сок има положителен тонизиращи свойства, дължащи се на богатия си състав. Тя включва цял набор от хранителни вещества:
- аскорбинова киселина (витамин С);
- Витамини PP, K;
- бета-каротин;
- ретинол;
- пектин;
- никотинова киселина;
- Витамини;
- токоферол;
- биофлавоноиди;
- инозитол.
Сред минерали първо място в състава е заета от такова вещество, като желязо, калций, фосфор, натрий, магнезий и калий.
Магданоз сок се използва за подобряване на здравето на жените в болезнена и нередовна менструация, менопауза, неизяснен стерилитет, хроничен цистит. За мъжкото тяло продукт е необходимо също така по отношение на борбата с болести на простатата.
Лекарственият напитка се препоръчва да се използва за намаляване на теглото, тъй като част от магданоз вещества спомагат за установяване на обмяната на веществата, премахва токсините и отпадъците, разцепват излишните мазнини от храната.
Сок има и общо тонизиращо действие, подобрява тена и спомага за естественото развитие на имунната система и борба с депресия, безсъние, нервни сривове.
Поради големия размер на антиоксиданти, които са част от магданоз сок, тази напитка има голямо влияние върху борбата срещу свободните радикали и вредните раковите клетки.
Тя носи доказани ползите от магданоз сок и такива зрителни нарушения като: катаракта, конюнктивит, офталмия, синдром на сухото око, първоначалните етапи на глаукома, заболявания на ретината в кръвоснабдяването и други патологии на лигавиците.
Противопоказания за използването на магданоз сок са незначителни, но те също трябва да се третират сериозно. Така че, не се препоръчва да се използва продукта на адрес:
- бременност (във всичките му над);
- киселинност на стомаха, и проблеми с храносмилателния тракт;
- сте свръхчувствителни (включително алергични реакции към продукта).
Как да готвя
Подгответе сок от магданоз е просто като у дома си.
Не е задължително се нуждаят от свеж магданоз може да се използва, и сладолед (по-рано размразени преди готвене). В изцеждане участва като зелен ароматно част на растението и неговите корени старателно измити.
Преди началото на подготовката на магданоз държат в студена вода в продължение на най-малко половин час - това прости средства допълнително пречистване на продукта от различни примеси и възможни малки вредители, които не са видими с невъоръжено око.
Най-лесният начин за извличане на сок от магданоз, с помощта на сокове. В този случай, просто сложи точното количество зеленина в потушаването на капацитет и да чака зелена здравословна напитка, в последователност наподобява бита зеленчукови шейкове.
Магданоз сок е възможно да се подготви и да се използва в блендера и фина цедка. За да направите това, фино котлет магданоз на блендер, след което постави Получената маса в съществуваща сито и се изпуска Полученият сок.
Магданоз сок се съчетава добре с други растителни култури като целина, моркови, червено цвекло и копър. Използва се в различни пропорции на тези култури сокове засилване на полезните свойства на една от друга.
Как да използвате
Сок от магданоз да се използва правилно сутрин на празен стомах, най-малко 30-40 минути. преди ядене. При висока киселинност на стомашния сок може да се разрежда с вода в съотношение 1: 1.
Прясно приготвен магданоз напитка, която не се съхранява най-бързо губи хранителни вещества при контакт с въздуха. Единственият начин да се запази на продукта - това се замразява в специални форми.
Този лед може да се използва не само за медицински цели, но също така и в козметиката, триене на лицето и шията им.
Ограничения за използване,
За използване на магданоз сок, е необходимо да се използва в количество не повече от 50 грама доза. Използването на големи количества от продукта може да доведе до нежелани странични ефекти.
Calorie 49kKal
продукт енергийна стойност (съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати)
Протеин: 3.7 грама. ( ∼ 14,8 ккал)
Мазнини: 0.4 гр. ( ∼ 3.6 ккал)
Въглехидрати: 7.6 гр. ( ∼ 30,4 ккал)
Степента на енергия (B | х | у): 30% | 7% | 62%
Пропорциите на продукта. Колко грама?
Свързани статии