Ако ще къмпинг, рискувате да пропуснете бране на оборудване и подготовка на маршрута на картата един много важен момент - това е лична хигиена в полевите условия. Е, ако някой ще вземе дори тоалетна хартия. И все пак, това е въпрос, който не бива да се пренебрегва, особено в дългите и трудни преходи. Но дори и в един прост екскурзия е необходимо да се спазват някои прости правила, за да се избегнат евентуални здравословни проблеми.
преди да отиде
Още като у дома си, преди да е необходимо в началото на походи да се грижи за лична хигиена. Необходимо е да се окоси ноктите и бръснене. Ако сте облечен с брада или мустаци, а след това те трябва да се сложи в ред. Измийте главата. Тя може да се реже - в полеви условия, ще бъде по-лесно да се измие късите коси. Всички ваши дрехи трябва да се измият първоначално чисто и погали.
Лична хигиена в полеви условия
В кампанията, която винаги трябва да се възползва от възможността да се сложи в ред. По време на шофиране се потите, кожата се придържа към пътната прах и мръсотия в. Ако мръсни ръце, за да вземат по лицето, търкайте очите си и да вземат храната си, можете лесно да се направи възпаление на очите или стомашно неразположение.
Преди всяко снек желателно да се мият ръцете
Ако дойдете в реката или потока, е необходимо да се добре си мият ръцете, лицето и шията. Ако времето позволява, че е добре да се мият краката си и да промените чорапи. След процедури вода и малко почивка ще бъде много по-лесно и по-приятно да продължи.
Ако спирка е планирано за нощуване при потока, и дори можете да се наложи да се измие всички мръсни неща и имат добро измиване преди лягане себе си. спалния чувал, което трябва да се изкачи по-чисти и облечени в чисти дрехи, след това сън ще бъде много по-хубав и по-добър нощен сън.
Ако отидете туризъм за няколко дни, или така, можете да вземете резервни бельо, които периодично се променя на свеж. Колкото по-дълго на кампанията ще бъде по-лесно да се вземат една или две групи от замени и да ги изтриете един по един.
Чорапи не се случва много. На дълги пешеходни чорапи се намокрят с пот, избърса и разкъсан. Той е изпълнен с мехури и протрило, че ще боли и да се развалят всичко настроение, но дълго походи, ако не се вземат мерки, и може да тлеят. Поради това е необходимо да се вземат по-чисти чорапи и ги променя без да се чака до проблеми фута.
перилни препарати
За пране на дрехи могат да вземат малко парче сапун. Те могат също така да се пере и на ръцете и краката. За измиване на косата шампоан може да се хвърли в малка пластмасова бутилка, а не за да плъзнете една голяма торба.
Понякога дълго и мъчително пътуване маршрут преминава в райони с недостиг на вода. Питейна вода трябва да понесе, и ги харчат за къпане и миене твърде разточително. При тези обстоятелства, лична хигиена вече е малко по-трудно. В този случай, ще дойде по-удобно кърпички. Можете да вземете един голям пакет от няколко души и внимателно избършете тялото си, ръцете, лицето и шията.
Все още има най-различни антисептични гелове, те също могат да "измие" ръцете си. За лице хидратиращ лосион е по-добре да се вземат козметика на жените.
отнеме пастата за зъби не е необходимо, но е желателно. Разпродажба има малки тръбички. Можете да вземете такъв. Но четка за зъби е необходимо нещо. В противен случай, ако няколко дни не почиствайте зъбите между тях ще останат парчета храна и могат да възпламенят на венците и зъбите се разболяват. Самата зъбобол е много неприятно нещо, и на зъболекар в кампанията няма да се случи, и вие ще страдате до края на екскурзия или да избягате от маршрута, може би сумиране другари.
Поради това е необходимо да се следи отблизо зъбите и, дори и без паста, но не забравяйте да си миете зъбите. От чипове могат да бъдат планирани и конци за почистване на пространствата между зъбите.
Ако все още забравите четка за зъби, можете да използвате импровизиран четка от младите клонки от дървото. Необходимо е да се почисти кората на върха на малък жезъла малко да дъвче на върха. Wood беля и ще бъде подобен на четката. Тази четка може да бъде идеално чиста зъбите и масаж на венците.
Препоръчително е да имате под ръка една малка кърпа за ръце или микрофибърна кърпа. След измиване на рекичката на пътя, не е нужно да се превърне цялата торба, за да избършете ръцете и лицето си.
Освен това не е далеч, за да бъде, и тоалетна хартия. Има ситуации, в които да се грижа за него в недрата на раница просто няма време.
В джоба на якето трябва да има голяма носна кърпа. Дори и да не го използвате по предназначение, нещо полезно и многофункционален. Възможна и вратовръзка главата, изправени избършете, и избършете очила.
Използвайте тези лесни инструкции и ще бъде в състояние да се избегне голяма част от проблемите, свързани с нечистота и неспазване на правилата за лична хигиена в кампанията.
библиотека +
Карта на сайта +
Вашите предложения +
Пишете на администратор +
Вие сте направили някои достойни точки там. Проверих в интернет за повече информация относно thhe въпрос aand.
уау този блог е великолепна Аз наистина харесвам учат вашите статии. Продължавайте с grteat работата! Вие.
Търсене по ключова дума
Свързани статии