Лесен начин да отслабнете без операция

Външен изглед на човешкото - първото нещо, което привлича вниманието ни, когато среща или случайна среща. Всеки от нас иска да има атрактивен и тонизирана тялото. За съжаление, за да се постигне това не винаги е възможно, както и много страдат от проблеми със затлъстяването. Особено жените страдат от това: те се срамуват от външния им вид, те се страхуват да се съблече по плажовете и в банята, има проблеми в личния си живот. Все пак, за да отслабнете безопасно и възможно най-бързо, а това ще се превърне в асистент в съвременните постижения на козметологията и вашата лична постоянството към целта.

Последиците от наднорменото тегло

Ако човек е с наднормено тегло, и той няма да го пуснете, той може да бъде изпълнен с определени последствия:

Хипертонична болест на сърцето. Опасен усложнения, които могат да повлияят на различни органи и системи: сърцето (сърдечен удар), кръвоносни съдове (инсулт), бъбреци (конкретни промени, до пълното дисфункция), очите (замъглено зрение, отлепване на ретината).
Заболявания на опорно-двигателния апарат. Голям тегло дава значително натоварване на костите и ставите, особено на долните крайници. Във връзка с това често се развива остеохондроза коленете, бедрата и гръбнака.
Развитието на диабет. Хората с наднормено тегло са обект на появата на диабет тип II.
Възможни конкретни изменения в черния дроб, сърцето, бъбреците и други органи.

За да се предотвратят тези усложнения, е необходимо да се отървете от излишните килограми. Но колко бързо отслабна без операция? Може да помогне да промени начина на живот и постижения в съвременната козметика.

промяна Lifestyle

Този метод е в основата без които е малко вероятно да успее да отслабнете, дори и с използването на хирургични техники. Без правилно хранене и активен начин на живот на всички изгубени тегло отново, и отново ще трябва да прибегне до операция. Това не може да си позволи да всички - не само малко по-лесно да промените хранителния си режим и ежедневието?

При съставянето на менюто си, обърнете внимание на следните правила:

Избягвайте пържени храни. Освен това, в такива ястия има допълнителни калории, ще ви даде ненужно натоварване на храносмилателната система. Опитайте се да се пекат или се готви храна - такива начини на работа с много по-полезни, и с необходимите умения, не се различават по вкус от пържени храни.
Да не се пие безалкохолни напитки. Те не утоли жаждата, но съдържа само "празни" калории, които след това преминават в подкожната мастна тъкан. Пийте много чиста негазирана вода (1,5-2 литра на ден) - това стимулира обмяната на веществата и подпомага изгарянето на излишните мазнини.
Намалете количеството на чай и кафе. Пиенето на тези напитки, е приемливо, ако не добавите захар в тях.
Намаляване на количеството на солта. Това запазва вода, забавяне на метаболизма, като по този начин облекчава допълнително тегло става все по-трудно. В допълнение, прекомерен прием на сол е фактор в развитието на хипертония.
Намалете консумацията на храни, съдържащи скорбяла. Производство на хлебни и тестени изделия съдържат много мазнини и въглехидрати, които бързо се движат в подкожната мастна тъкан.

От общи препоръки е да се осигури чести сплит хранене на малки порции (до 5-6 пъти на ден), както и отказ от храна в продължение на 3-4 часа преди лягане. Опитайте се да ядете по-голямото количество калории, за да 1400-1500 - така че може да се намали натрупването на мазнини през нощта.

Спорт - е друга опция, за да отслабнете бързо. В началните етапи ще бъде съвсем нормално ходене за около 30-40 минути на ден - това е достатъчно, за да се стимулира изгарянето на мазнините вече. Можете да изберете конкретен спорт и посещение на съответния раздел.

Най-ефективни за изгаряне на мазнини bschitayutsya:

плуване;
аеробика и akvaerobika;
достъп до фитнес залата;
колоездене;
джогинг и ходене в продължение на дълги разстояния.

Колко бързо да отслабнете с помощта на козметични операции?

Съвременните постижения на козметологията и лазерна терапия може да се отървете от излишните мазнини само за няколко сесии. В да се отърве от излишните килограми с помощта на модерни техники, които са безопасни за организма.

Неоперативно липосукция

Иновативна технология, която ви позволява да отслабнете без операция. Техниката се състои в излагане на телесните мазнини специален лазер, при което настъпва липолиза (разграждане на мастните клетки). Излишната мазнина е получен чрез лимфната система. Процедурата е напълно безопасна и не изисква специална подготовка, както и всяко лечение в бъдеще.

Чрез използване нехирургично липосукция на мазнини може да бъде отстранен от:

Процедурата позволява да се намали или дори премахване на феномена на целулит част.

LPG-масаж

Този метод е валяк вакуум масаж дълбоките слоеве на кожата, подкожната тъкан и мускулите. Това значително подобрява микроциркулацията, ускорява обмяната на веществата, стимулира изгарянето на мазнини и мускулна работа. Процедурата е безболезнена, не изисква специална подготовка за това.

Показания за LPG-масаж са:

целулит;
излишните мастни натрупвания навсякъде по тялото;
нееластично и отпускане на кожата;
присъствието на стрии и белези;
като дейности за възстановяване след операцията.

Периодът на възстановяване след LPG-масаж не е - можете веднага да се заемем с работата и изпълняват ежедневните си задължения.

инжекционни процедури

Тази процедура включва инжектиране на редица техники за подобряване на лице и тяло контури. Един от клоновете е липосукция - отстраняване на мазнини чрез въвеждане на специални решения.

площ проблем се въвежда липолитичен смес, която стимулира разрушаването на мастните клетки и тяхното последващо елиминиране от организма. Техниката се използва често в проблемните зони на лицето и шията, за да се даде правилните контурите и премахване на излишните мазнини.

Консултирайте се със специалист

наднормено тегло проблем не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. Неговата кауза може да е грешен начин на живот, както и разнообразие от ендокринни заболявания, стомашно-чревния тракт, черния дроб и други органи. И в двата случая, за консултация със специалист, който диагностицира и да изберете подходяща комбинирана терапия. Всичко останало зависи от вашата упоритост и желание да отслабнете - единственият начин, по който може ефективно да отслабнете без да се прибягва до хирургична намеса.