Представителките на нежния пол предпочитат да отслабнете за една седмица в продължение на няколко килограма, без да се притеснява за смъртта и интензивни тренировки. Такава е възможно днес - достатъчно, за да си купите Leovit комплекс отслабнете за една седмица. Представено комплекс включва набор от хранителни ястия - пюрета каши, супи, изгаряне на мазнини напитка, за да помогне да отслабнете бързо и ефективно.
Диета е популярен благодарение на готов комплект, с което не трябва да прекарват времето си да се готви и да помислим за това, кои продукти са разрешени за употреба. Освен това, точното спазване на препоръките на всяка фаза дава възможност за седмицата да падне до 3 кг. Хранене специалисти са събрани, така че дори и да намалите теглото си в рамките на няколко седмици, няма да доведат до опасни последици в организма. Ястия позволяват постоянно да останат в ситост, губят тегло, укрепи и очистване на организма и червата.
Комплекс Leovit Bioslimika, прегледи и резултатите, които вдъхновяват по-голямата част от момичетата и жените с наднормено тегло отслабнете лесно и с удоволствие, е все по-популярни. А просто чанта с комплект прибори за диетични менюта за седмицата става най-добрият приятел на момичетата. Но това е наистина? Това включва изкусителна торба с хранителни стоки?
компания Leovit
Това е важно: Set програмен продукт "отслабвам след една седмица" не съдържа развалящи се продукти. Като правило, те се разтварят суха каша и супи, изгаряне на мазнини комплекти коктейли и сладкиши. Диета е важно да следвате инструкциите и да се придържат строго ограничено меню.
Етап 1: пречистване на организма
Стартира програма "отслабвам след една седмица" за прочистване на организма, което продължи една седмица. Менюто съдържа много зеленчуци, зърнени култури и различни почистващи напитки. Предимствата на първата фаза на "отслабвам след една седмица", включват:
- пълно изчистване - освобождава органите на стомашно-чревния тракт, особено на червата, които трябва да се вземат предвид при планирането на важни събития;
- като почистване и специално съставена меню помага ускори обмяната на веществата;
- хранителни продукти от растителен произход, помага за намаляване на холестерола в кръвта, което може да бъде обяснено с наличието в менюто цвекло и коприва;
- присъствието на ленти с менюта и овесена каша от зърнени култури, помага за подобряване на състоянието на кожата;
- прочистване на тялото ви позволява да отслабнете до 2-3 кг.
Практически съвети: Преди да използвате програмата "отслабвам след една седмица" се препоръчва да се консултирате с лекар - може би потребителят има ограничения върху използването на даден продукт. Да се откаже от храната трябва да са хора с наличието на алергия към някоя от съставките на настоящия състав.
Разпределение и съдържание на калории на хранене
- През първите три дни на дневните калории храна е само 933 калории. По това време има активно прочистване на стомашно-чревния тракт, което вече помага да отслабнете.
- Четвъртият ден трябва да бъде посветена на задължително пречистване на черния дроб - това спомага за намаляване на теглото. Програмата "отслабвам след една седмица" служи само 245 калории - но това е ден за целия етап.
- На петия ден има обширна пречистване и подобряване на тена на кожата. Нормално калории на ден е 886 ккал.
- Последните два дни от първата фаза, посветена на нормална диета по, където дневната ставка не трябва да надхвърля 1000 ккал. Тук можете да си приготвите храна за себе си. Инструкциите, предлагани груб менюто на последните два дни на първата фаза на загуба на тегло.
Практически съвет: Дневната норма на калорично съдържание на първия етап на "отслабна до седмица" не надхвърля 1000 ккал. Това правило се оставя за отглеждане тънък, чието нормално тегло е надвишен с не повече от 10 кг. Ако има допълнително 20-30 кг (нормално тегло), за да се придържат към "отслабвам след една седмица", не се препоръчва - вероятността от аварии (дневната им такса не трябва да бъде по-малко от 1500-1700 ккал).
Меню за седмицата на първия етап
Дневната дажба на първата фаза задължително предполага кратно хранене. Тук има два закуска с питателна храна - ключът към успешната загуба на тегло и бърза загуба на тегло. В вечер, се препоръчва да се пие изгаряне на мазнини напитки. Предвижда се също използването на храни с присъствието на изгаряне на мазнини продукт.
Leovit комплекс губят тегло по седмица
Така че, за да отслабнете с програмата "отслабвам в Седмицата" на първия етап може да се придържа към следното меню:
Използвани са първите три дни:
- закуска част от овесена каша с добавяне на цвекло и ябълка, след чаша чай "pohudin" без добавяне на захар и други сладкиши;
- обяд включва плодове бар диетични и чаша кисело мляко, можете да заместите кисело мляко или обезмаслено кисело мляко част;
- обяд част елда използва с парче постно риба с тегло 120 гр, част от маруля и цвекло "чернодробно" желе;
- вечеря е задължително част от коприва супа и чаша желе за пречистване.
Има допълнителен набор от продукти, които се препоръчва да се яде през първите три дни на първата фаза на "отслабна след една седмица." Има се изолира 2 ябълки разрешени, както и изборът на един или кайсия половин грейпфрут.
Следните четири дни диета се състои в пречистване на черния дроб. В съответствие с предложения меню трябва да бъде строго, за да се постигне желания прочистване на тялото - това ще ускори обмяната на веществата, което води до загуба на тегло ще бъде по-бързо.
На този ден, тя се използва:
- закуска само половин литър минерална вода;
- салатен бар цвекло обяд с прибавка на плодове желе и почистване;
- за вечеря отново Прочистване желе.
Leovit комплекс губят тегло по седмица
В петия ден от диетата се предлагат следните ястия:
- закуска овесена каша с кайсия и чай изгаряне на мазнини;
- на обяд, можете да ядете един бар на плодове и чаша кисело мляко или кисело мляко;
- Обяд служи супа коприва и спанак, елда част с варен пилешки гърди от 200 д, чаша чернодробно желе;
- вечеря трябва да се пият специална напитка от горещ шоколад с включването на колаген, и яде ябълка.
На този ден, в присъствието на глад и дискомфорт може да е 300 гр варени зеленчуци - на допустимата тиквички, зеле или моркови.
След това идва най-забавната част - на първия етап на протеинови дни "отслабвам след една седмица". Тук, в менюто е по-разнообразен и включва:
- закуска с овесена каша и чаша чай изгаряне на мазнини, също трябва да се пие по 1 капсула на витамин комплекс MegaSlim;
- обяд - варено яйце на почистване стъкло желе или доматен сок, традиционни рецепти;
- обяд - парче зеленчукова супа, част от елда, зеленчуци салата със зехтин и сок от моркови;
- тук има снек - бар 1 и 1 ябълка;
- тогава ще трябва да се яде преди лягане може също бар и изпийте чаша обезмаслено кисело мляко.
Всеки ден, най-малко 3 питие чаша все още минерална вода. Освен това се препоръчва да се използват комплекс от витамини от Leovit.
Leovit комплекс губят тегло по седмица
Стъпка 2: Намаляване на теглото
- естествен поддържане на правилното хранене;
- ястия от Leovit съдържат голям брой продукти, които горят мазнини;
- ястия могат да помогнат за намаляване на апетита;
- Продукти, включени в менюто насърчава бърз метаболизъм.
Leovit комплекс губят тегло по седмица
Що се отнася до храната, има 4 менюта, за да избирате. Сандъци - набора от продукти - отличаващи се по специалности, които можете да изберете по свой вкус, според личните си предпочитания. Изборът се осъществява от следните опции:
- "Основно меню" - да отслабнете с помощта на диета може да бъде представляван от никого, освен вегетарианци действат, защото тук се предвижда ястия с месо и риба. В допълнение, куфара съдържа зърна от житни растения, паста, растителни и гъби комплекти. С тази диета можете да отслабнете бързо до 5 кг на седмица.
- "Традиционното меню с месо" - загуба на тегло, ще бъде щастлив. Тук са включени борш и супа от зеле с месо, супи и други картофено пюре, зърнени закуски и други ястия, напомнящи за детското меню. Възможно е до 5 кг отслабване на седмица.
- "Средиземноморски меню" - включва най-полезните продукти. Има вградени заготовки крем супа и пиле паеля. Гърди включва италиански, испански и френски ястия.
- "Вегетарианско меню" - от програма Leovit е подходящ за любителите на зеленчуци и хора негативно на месото. Закуската може да започне със сирене и овесена каша за обяд макарони и зеленчуци, за да замени на животински мазнини.
Това е важно: Втората фаза на Leovit на програмата "отслабвам след една седмица" включва хранителни продукти, така че по време на загуба на тегло може да се чувства "гладен" дискомфорт. За да се избегнат смущения, се препоръчва в допълнение за закуска или обяд, яде варено яйце. През деня, могат да хапят ябълки или зеленчуци - зеле, моркови.
Етап 3: консолидация на тегло
Бърза диета за отслабване на седмица може да доведе до бързо увеличаване на теглото в бъдеще. За да предотвратите това, трябва да изберете нова програма "отслабвам след една седмица" от Leovit - ". Стабилизиране на теглото" Меню не е продължение на 7 дни, а през следващите 1-3 месеца. Възможно е да се пригответе да се създаде, защо да отслабнете и да се запази теглото ще бъде по-лесно, или се подготвят свои собствени ястия. Важно е да се придържат към основните правила - програмата включва 5-6 хранения на ден с дневен калориен в 1600-1900 ккал. Дори и с подобна на калории, можете да продължите да отслабна преди известно време. Това е последвано от консолидация на тегло.
Меню "отслабвам след една седмица" от Leovit за 3 фази са представени под формата на:
- за закуска - овесена каша или мюсли с чаша кафе изгаряне на мазнини;
- на обяд - бар с плодове и протеин-шоколадов коктейл;
- за обяд - всички първи и втори курсове, за да избират между, сок или коктейл;
- снек - бар;
- за вечеря - всеки втори ястие с всяко питие можете да си позволите десерт под формата на протеин-шоколадов коктейл;
- преди да заспя всеки плод бар.
Така се оказва, че "отслабвам след една седмица" този месец може да загуби от 5 до 10 кг. Дори по време на стабилизирането на първи път, можете да отслабнете, и постигане на възможно най-добрия резултат, задръжте теглото. максималната допустима загуба на тегло на седмица - 5 кг.
Отслабнете с Leovit или отслабнете - това е само от който желае да отслабнете. Горната програма "отслабвам след една седмица" може не само да отслабнете, но също и за прочистване на организма, започнете обмяната на веществата, подобрява функцията на вътрешните органи и кожата. От коментарите на потребителите показва, че след като програмата "отслабвам в Седмицата" на тегло не се постигне дори и след връщането към старата диета. Момичетата казват, че намаляването на теглото е лесно с Leovit - продукти наистина намаляват апетита и "обезкуражават" желанието да се яде бонбони. И това е най-добрият фактор за намаляване на теглото.
Отзиви отслабна
Анастасия, 43 години: Аз работя начело на голяма компания и, за съжаление, времето за готвене на няколко прости там, да не говорим за някои кулинарни занимания за поддържане във форма. Но, тъй като всяка жена винаги съм искал да изглеждат зашеметяващо. Тегло програма загуба от "Leovit nutrio" беше първият ми тест, за да отслабнете по някакъв начин, и, за щастие, много успешна. Той е преминал всички етапи на схемата 4, в резултат е загубил почти 2 размери на дрехи. Това е така, дори и тя не се очаква.
Алена, 25 години: Искам да споделя моя опит загуба на тегло - някой може да дойде по-удобно. В последно време това тежи 173 см, с ръст почти 89 килограма. Аз наистина исках да се опита на системата "отслабвам след една седмица", но, уви, уви, сандъците са не мога да си го позволя - няма пари. Аз дойдох от другата страна - започна да се подготвя. В резултат на това, че е убил не два, а три заека с един куршум: за да спаси, загубил 7 кг за 2 месеца, както и на продукти, все още се използват пресни и естествени, че е здравето на червата.
Надежда, 23 години: Използвал съм тази програма и сестра и приятелка. Ефектът разбира се е зашеметяващ, особено при приятелката (тя загуби 20 кг за шест месеца!) Аз също се абонирате за системата, без най-малкото съмнение, както и с безграничен оптимизъм - резултатът е тук е той, пред очите ви! Въпреки това, с цялото ми желание и настроение, тегло, не мръдна на грам. Така че аз не знам дали съм такива изключителни или гърдите ми малко дефектен хванат, но това е много тъжно за нашия напразно.
Топ 7 най-добрите лекарства за отслабване:
Свързани статии