Краставиците могат да ви помогнат с целулита? Отговорът на този въпрос можем да получим, за да разберат причините за появата на портокалова кора. И един от тях е структурата на съединителната тъкан, която при жените по-малко гъвкав от мъжете. Когато лимфен застой или бавно елиминиране на токсини, те провисва, образувайки целулит.
Краставици не само вкусна и познати на средните растителни ленти, също така е диуретик, ефективно почиства тялото и извеждане на излишната течност намаляване на подуване. Тя се основава на този принцип и прилагането на краставици за целулита. Как да направите тази зелена половинка ефективно участва в борбата срещу целулита?
Предимства на краставици от целулит
Каква е ползата от пресни краставици? Както споменахме, говорим за маската на краставица кожата. Тези зеленчуци съдържат почти 95% вода. Освен това, структурирана вода, и следователно, жив и много полезни за нашето тяло. Затова, ако ви е трудно да се пие повече от 1-1,5 литра вода на ден, както се препоръчва от диетолозите за отслабване, опитайте се да "хване" този обем е краставици. Това, което остава 5% зеленчук? Разбира се, витамини и минерали. А, комплекс B, C, E, PP и Н - това е такава полезна компания на младостта и красотата като цяло е в краставици. Йод, калий, фосфор, калций, алуминий, магнезий, силиций, желязо, никел, цинк, соли на алкални метали, фолиева киселина и кафеена - това не е целия списък на съответните елементи и вещества на тялото. А тартронова киселина, която се намира само в краставица, забавя преминаването на въглехидрати в мазнини.
Този зеленчук е диуретик, и, както казахме, една от причините за целулита е само излишната течност в тъканите, в райони, където често има такива нередности - бедрата, седалището, корема, горната част на ръцете в жените с наднормено тегло. Краставици, поради високото съдържание на калий, ефективно изведен премахне излишната вода и подуване, както и отстраняване на токсини имат слабителен ефект чрез регулиране на стомашно-чревния тракт. Например, ако имате мързелив стомах или с понижен тонус запек, стомашно-чревни проблеми като гастрит и язва на стомаха и дванадесетопръстника, ниска киселинност, просто трябва да ги яде.
Как да се хранят краставица целулита
Веднага трябва да кажа, че краставици, които се използват срещу целулита, трябва да бъде, разбира се, свеж и не мариновани или кисели. Не е презрял, твърди, хрупкави, без развалени квартали.
Желателно е, че са израснали в градината, а не в оранжерията, в такива краставици много по всички полезни витамини и минерали. Определено това не е необходимо да се използва краставици през зимата, тъй като те не само воднисти и неприятни за вкуса, но и отглеждат без слънце и с използването на различни торове. Следователно появата на алергии, по принцип, хипоалергенни зеленчуци.
Как може по хранене съветват да се лекува целулит краставици? Най-лесният вариант е да ги използвате с всяко хранене, както и в чист вид в следобедните часове. Можете да подредите гладно ден на краставици веднъж седмично. По това време има някаква нужда краставици без сол в размер на не по-малко от 1,5 кг. През този ден тялото ще бъдат ефективно почистени, и целулит бавно напусне тялото си.
Има и диета краставица. Това води до нормалната функция на червата, възстановява водна основа баланс и подобрява състоянието на кожата. И между другото, тези зелени зеленчуци може да се използва локално под формата на маска от краставица в комбинация с други полезни съставки.
Предимства на краставици доказани целулит. Сега просто трябва да падне и летните месеци, не забравяйте да ги включите в дневното си меню. Бъдете мили с равна, гладка и еластична кожа!
Свързани статии