Не спин и въпросителен знак. Нарушаването на поза при деца.
Bad поза - това не е само естетически проблем. Ако това не се коригира навреме, тя може да се превърне в източник на заболявания на гръбначния стълб и не само. Но не се притеснявайте, отбелязвайки, че детето държи гърба му не е съвсем прав. Най-често, навременни мерки за подпомагане на правилната поза, но много valeno разбират причините, които водят до нейното изкривяване.
Обикновено, поза разстройство се появява по време на периоди на бърз растеж: 5-8, и особено в 11 -12 години. Това е, когато костите и мускулите увеличават в дължина, и механизмите за поддържане на позата все още не е адаптирана към промените. Отклонения се наблюдават в по-голямата част от децата на 7-8-годишна възраст (56-82% от малките ученици).
Има много фактори, които провокират извивката на гръбначния стълб. Например, недохранване и заболяване често разруши правилното растежа и развитието на мускулите, костите и хрущялна тъкан, което влияе на образуването на стойка. Друг важен фактор е на вродени нарушения на опорно-двигателния апарат. Например, увеличаване на лумбалните огъването може да се случи в двустранна вродена дислокация на тазобедрените стави.
Голяма роля във формирането на отклонения играе неравномерното развитие на определени мускулни групи, особено на фона на общата слабост на мускулите. Например, намаляването на форуърдни раменете са резултат от преобладаването на силите на мускулите гръдните и липсата на мускулната сила, да обедини плешките и "висящи от раменете си" - в резултат на недостатъчна работа на мускулите на трапецовидния мускул на гърба. Важна роля се играе от претоварване на някои мускули едностранно работа, като например неправилно положение на тялото по време на мачовете или дейности.
Всички тези фактори водят до повишаване или намаляване на съществуващите физиологични криви на гръбначния стълб. В резултат на това се променя положението на раменете и плешките, има асиметрична поза. Bad поза вече е обичайно и могат да бъдат фиксирани.
Седнало положение. Не забравяйте да се обърне внимание на това как детето седи на една маса в класната стая: Направете едно крак под него не поставите. Може би той се навежда или изкривени настрани, подпрян на лакът свити ръце.
За да неправилната стойка за кацане трябва да включва най заседание, на което тялото се завърта, наклони странично или силно наклонена напред. Причината за това може да бъде, че столът далеч от масата, или да се отмени самата таблица е твърде ниска. И може би една книга, която изследва бебето, е твърде далеч от него.
Асиметрична положение на раменния колан може да се формира в резултат на навика да седи, повишаване на дясното си рамо. Погледнете внимателно: може би маса, на която детето е имало висока за него, и лява ръка, виси надолу, вместо да лежи на масата (едно и също нещо може да се случи, ако кръглата маса).
Стоейки позиция. Навикът да се забави щанд встрани и полу-извит крак, както и за добре крива, произвежда асиметрична поза. Това може да изостри странично изкривяване на гръбначния стълб, причинени от други фактори (например, хипоплазия на лумбосакрален гръбначния стълб).
За място отклонение, родителите трябва да плащат най-голямо внимание на позицията на раменете и гърба на бебето. Раменете му и плешките трябва да са на същото ниво. Важна като правилната позиция на гръбначния стълб - ако той е извита надясно или наляво, независимо дали на едно ниво, разположени podyagodichnye гънки. Тези признаци на странично изкривяване могат да видят, гледайки назад на детето, когато той стои. Погледнат отпред трябва да се отбележи, ключицата и зърната са на същото ниво там.
Според страната видите можете да определите такива нарушения, както е мърляч или замрял поза. Това може да стане чрез очите или да използвате специален тест. Дете се върне към стената, така че стената докосване на главата, раменете, бедрата, прасците, а след това прави крачка напред, опитвайки се да запази правилната поза. (Същият този тест може да се използва като упражнение за развитие на добра стойка).
При констатиране на кривината е необходимо да се разгледа на гърба на бебето, което я поставя на равна твърда повърхност, с лице надолу, ръцете до тялото ви. Ако изкривяване на гръбначния стълб в легнало положение не се запазва, докато въпросът е само поза на нарушения, които могат да бъдат поправени.
Тъй като една от главните условия за добра стойка - правилното развитие на организма, ние трябва да се опитаме да създадем най-благоприятни условия за растеж. По-специално, че е важно да се съобразят с общото хигиенно режима: редовност в яденето, достатъчно излагане на въздуха, правилната комбинация от работа и свободно време, използване на втвърдяване.
Ангажирани в укрепване на мускулната система трябва да бъде от най-ранна възраст.
Свързани статии