Тиквата е полезна не само вкусни сладки, портокал плът, но тиквени семки.
Тиквата е основната украса на нашата маса есен, тиква може да бъде приготвена много вкусни и разнообразни ястия, а също и тиквата се използва не само в готвенето, но и в лечението. От блога имам някаква информация за тиквата, ако се интересувате от това, което е полезно и как да използвате лечение тиква тиква, след това цялата полезна информация можете да прочетете в статията ми тук.
Бих искал да направя сега е да се съсредоточи върху факта, че единствените полезни сурови тиквени семки, а не пържени, всички хранителни вещества и витамини се съхраняват в сурови. Само една шепа тиквени семки може да помогне за подобряване на настроението ви. Тиквените семки се използват в салати, супи, сосове, използвани в печене, както и могат да бъдат използвани като полезна закуска.
Съпругата ми Елена искаше да се занимава с декупаж. И как иначе не можем да направим нищо, а след това реши да украсяват само една малка кошница с дантела и панделка, се оказа много красив и оригинален, и декупаж се казва, да разберат постепенно.
Тиквени семки Калории:
- 550 ккал на 100 грама от продукта
Колко полезна сурови тиквени семки? Тиквени семки ползи
- Тиквени семки съдържат влакна, протеини, масло, цинк, желязо, мед, магнезий, фолиева киселина, селен, калций, магнезий, силиций. Той съдържа витамин А, К, Е, витамини
- Редовната консумация на тиквени семки в храната подобрява имунитета.
- Тиквени семки са полезни за сърдечно-съдовата система.
- Нормализиране на храносмилателната система.
- Тиквените семки полезно да се използват в случай на запек.
- Тиквени семки подобряват състава на кръвта, укрепва кръвоносните съдове.
- Тиквените семки подобрява обменните процеси, протичащи в тялото ни.
- Тиквените семки са много полезни за децата, те действат като успокоително.
- Тиквени семки намаляване на холестерола в кръвта.
- Съставът на тиквени семки включва протеин с отлично качество.
- В допълнение към използвате тиквени семки е полезно за предотвратяване на червеи.
- Тиквените семки са полезни за жените, те забавят процеса на стареене.
- Укрепване на косата и ноктите.
- Тиквени семки стабилизират нивото на кръвната захар.
- Подкрепа здравословен тен на кожата.
- А тиквени семки за мъже са свързани с предотвратяване на възпаление на простатата.
- Тиквено семе екстракти получени, които се използват за лечение на изгаряния и рани.
- Тиквени семки имат противовъзпалителни свойства.
- Тиквени семки нормализира черния дроб, имат леко холеретична ефект.
- Подобряване на разтваряне на чернодробни клетки.
Как да използвате тиквени семки
Семената трябва да ядат чист, сурови. Сол в семена е по-добре да не се добавя, и се запържва тях не са си струва. Аз обикновено съм се ядат сурови тиквени семки, като по този начин тиквено семе да получите максимална полза за организма. Понякога той се натрошава тиквени семки и се добавя към кашата, заедно с сушени плодове.
Добавянето на семена тиква в витамин смес (състояща се от ядки, сушени плодове и мед) за имунитет. И това е възможно да се добавят семена в тестени изделия, сладкиши, поръсени завършени стрити на прах семена или добавени към тестото.
Тиквени семки противопоказания
- Тиквените семки доста високо калорични и питателна продукт, не забравяйте за това.
- Ако "похапват" семена зъбите могат да увредят емайла на зъбите.
Как да изберем тиквени семки
Идеалното време за прибиране на реколтата семена дома комплект е есента, когато узреят тиква. Най-доброто нещо, разбира се тиквени семки да се подготвят. Родителите ми никога не купуват тиквени семки, те растат тикви и семена от реколтата.
За да направите това, нарязани тиквените семки, за да изберете, за да ги отдели от влакната и сложи да се сушат. Родителите ми ги сложи на чиста хартия или кърпа. В същото време всички хранителни вещества и витамини в сурови тиквени семена се съхраняват. Някои хора след това се промиват семена се изсушават. Но родителите ми преподават добре, казват те, ако искате да покълнали всички семена, след това те трябва да бъде суха, без изплакване.
Ако купите тиквени семки, не забравяйте да се обърне внимание на външния им вид, тиквени семки, трябва да е суха, цъфтеше, няма мирис на старо масло. Ако тиквените семки имат стара масло миризма, се казва, че семената са разглезени. Семената трябва да са гладки, без пукнатини.
Можете също така да razluschit тиквени семки и вкус. Горчивият вкус на слънчогледови семки показва, че семената са разглезени и не са подходящи за консумация от човека. Това е много важно, защото тиквените семки и може да изглежда нормално зрение, както и във вътрешността на семето може да бъде горчиви. Затова не се колебайте и се опитват семената преди да ги купят.
Как да съхранявате тиквените семки
Ние тиквени семки обикновено носят от техните родители, когато те са имали партия. Ние обикновено ги в найлонова kulechke веднага ги обсипаха в стъклен буркан и затворете плътно капака, те трябва да се съхраняват на тъмно и хладно място. Най-важното е да сте сигурни, че няма влага, тиквени семки влага се влошат.
Можете да съхранявате тиквените семки в картонена кутия. Шушулка семена се съхраняват в продължение на около месец в херметически затворена кутия в хладилника, но ние обикновено сме толкова дълго, тиквени семки, не се съхраняват. Пречистени тиквени семки не продължителни продукт за съхранение.
Тиквените семки. лечение
Според изследванията тиквени семки намалява риска от развитие на рак на простатата, тъй като те съдържат цинк, Омега-3 киселина.
Тиквени семки съдържат влакно, което подобрява ефективността на червата и предотвратяване на запек, подобряване движения на червата.
Тиква семена източник на магнезий, което е полезно за нас за сърцето, нервната система.
Тиквените семки в популярно средство за народни червеи. Трябва да се ядат на празен стомах 300 грама тиквени семки, като терапевтична доза от тиквени семки с еднократна доза, те трябва да вземат 10 дни.
Тиквени семки съдържат триптофан, който се превръща в организма на серотонин. А серотонин изпълняват много различни функции, една от тях е добър нощен сън.
Тук е привидно малки тиквени семки, и от полза за тялото ни притежава. Колко полезна сурови тиквени семки, нали знаете. Използвайте само сурови тиквени семки в полза на тяхното здраве.
масло тиквено семе
масло тиква семена се различава от всички други масла достатъчно богат минерален състав (витамини, макро- и микроелементи). масло тиква семе е била използвана от древни времена в народната медицина. Тиква масло от семена и подобрява жлъчния мехур и черния дроб. А долива маслени витамини А, Т, Е, доведе до нормалния процес на секреция.
Също така, масло тиквено семе има лечебен и противовъзпалителни свойства. Той се използва за предотвратяване на гастрит, колит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. масло тиква семе има леко слабително действие. масло тиква семена се използва в козметиката за лечение на обриви, уртикария, дерматит, херпес, изгаряния, трофични язви. Тиква масло от семена е отличен за суха кожа.
За да се получи 1 литър масло, което се лекува 2.5 кг. тиквени семки. Тиквата не е рафинирано масло е с приятен вкус и вкус вкусен приятно. Дръжте маслото в тъмно и хладно място с плътно затварящ се капак. Срок на годност на тиква масло 10 месеца. За продължително съхранение утайка може да се образува в тиква масло.
Свързани статии