Римски легионери редовно ядат зеле, защото се е смятало, че тя кара хората по-силни и по-трайни. Предстои ви пътуване, къмпинг, римски войник извърши специален съд с лекарството, изработена от зеле. Лекарството е добре лекуване на рани и спиране на кървенето.
Този зеленчук е известен и уважаван в много страни и краища на света. Разнообразие от сортове зеле отглежда по целия свят. Дори любителите на Северния полярен кръг зеле получават отлични добиви алабаш.
В Русия зелето се счита за най-важните зеленчукови ястия. Хората poslovitsa- гласи: "хляб и зеле надолу и няма да позволи." Православните манастири пазените тайни на готвене и ецване зеле. Смятало се, че специален вкус имат само местни руски сортове от този зеленчук.
В зеле съдържа големи количества от витамин С, минерални соли и киселини необходими. Това е особено вярно за кисело зеле, тъй като тя съдържа по-важни витамини. Ако ядете всеки ден най-малко 200 грама кисело зеле и прясно зеле, задоволи дневната нужда от витамин С. Fiber ще помогне на организма от натрупаните токсини и да се възстанови функцията на червата.
Ако сте склонни да бъдат с наднормено тегло и искате да отслабнете, не забравяйте да включите в диетата си колкото е възможно повече от зеле. Киселина, съдържаща се в него се предотврати образуването на мастни излишъци.
В Русия зеле често се използва като лечебно и козметично. Лечителите са направени от специални й лекарства и лекарства, които възстановяват здравето и младостта.
Руски красавици пазените тайни на готвене специални мехлемите и кремовете на основата на сок от зеле. В модерната козметология зеле често се използва за почистване на кожата, възстановява структурата на косата и премахване на старчески петна.
Освен обичайните зеле, има много други, не по-малко полезни разновидности. Карфиол съдържа голямо количество витамин С и се абсорбира напълно от тялото.
Kale съдържа големи количества минерални соли, калций, калий и желязо.
Брюкселско зеле се считат за гурме храна и се препоръчва особено за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания.
Червено зеле богати на витамини и се използва като ефективен козметичен за кожата.
Savoy зеле съдържа много азотни съединения и премахва от камъни в бъбреците и пясък.
На ламинария съдържат големи количества йод, фосфор и натрий. Ако е възможно, не забравяйте да включите в диетата си ламинария.
Древногръцки философи създали цялата трактати, които разказва за ползите и задължителността на този ценен растителен и описва метод за неговото отглеждане и съхранение на всички полезни качества на зеле.
Колко полезна зеле? Зеле - истински склад на различни витамини и полезни вещества за здравето. Всеки знае, че човешкото тяло - е сложен механизъм, който ще спре да работи гладко, ако е нарушил определено съотношение в своите органични и неорганични вещества, както и да се поддържа този баланс, трябва да се хранят правилно, да предостави тялото си пълен набор от компоненти, необходими за живота. Зелето е в това ни голяма помощ, тя е на разположение и не изисква специален режим на работа и подготовка.
Ако забележите, че бързо се уморяват, губят енергия сутрин в средата на деня, хладно с лек спад в температурата, не може да фокусира бързо и лесно да настине, можем да кажем с пълна увереност, че не разполагат с достатъчно витамин С. Това беше неговият липса на въздействие по такъв начин. Витамин С не се произвежда от тялото, ние го получите от външната страна, най-вече с храни от растителен произход, така че резервите на този витамин трябва периодично да се попълват.
Raw, кисели, а дори и на топлинно обработено зелето е в състояние да компенсира липсата на витамин С и да се върнете ли сила, така че да включва в диетата си свежа салата, и в подготовката на топли ястия от зеле, опитайте се да се сведе до минимум времето на топлинна експозиция, за да не се унищожи витамин.
Твърде много страдат от излишък на дявола, както и тези, които се опитват да се справят с този проблем и да се търсят начини за намаляване на теглото, знам, че помага да се отървете от излишните килограми зеленчуци диета. Ефектът се основава не само на факта, че зеленчуците съдържат почти не въглехидрати, както и благодарение на тази нова мазнини няма да се натрупват в тяхното използване, но също и на факта, че зеленчуците са вещества, които помагат да се нормализира нарушена обмяна на веществата и по този начин да изгори съществуващите мастни натрупвания. Важна роля в нормализирането на вътрешната среда на организма играе витамин Bi, които в големи количества се съдържа в хлебни изделия - основният виновник за пълнота. Презапасявам този витамин затлъстелите хора по-добре с помощта на карфиол, които, за тази цел, просто трябва да се направи един от компонентите на диета, растителен или нормален хранителен режим.
Лош съсирването на кръвта - много опасно явление, което може да бъде причинено от липсата на витамин С. За да се подобри качеството на кръвта, трябва да се яде редовно карфиол с домати и спанак.
За нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт, и секреторна активност на тялото се нуждае от витамин РР, който е малък, но напълно достатъчно за лицето, количеството, съдържащо се в зеле. Тя се съхранява в горещо преработка и консервиране.
В язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника тялото обикновено в отчаяно се нуждаят от витамин U, който се намира в зеле, така че пациентите, заедно с лекарства, се препоръчва да се пие прясно зеле сок.
В допълнение към тези витамини и зеле съдържа много други елементи и съединения, такива като калций, желязо, манган, калиеви соли, без които тялото ни не.
Интересно в блога
- Как да контролирате своите желания
- Най-голямата тайна на еволюцията: защо хората се изчервяват?
- Cherry незаменим продукт за различни заболявания
- Полезните свойства на цариградско грозде
- Диета срещу ултравиолетовите лъчи или за защита на кожата от стареене
- Ползите и недостатъците на листа
- На лечебните свойства на офика
- Оригинални рецепти на ябълки на ден: козметичен и кулинарен
Свързани статии