Както знаете, отслабване сега е основният проблем на човечеството. Да, да, точно така. В края на краищата, те само да мечтаят. Но това, което е най-интересно, дори и тези, които по принцип това не е необходимо. Е, тогава, както се казва, нищо не може да се направи за него. Въз основа на загуба на тегло, ние решихме да споделим с вас някои рецепти за коктейли. По-точно, искам да ви кажа коктейл от ягоди с кисело мляко за отслабване.
А вкусна напитка за отслабване с ягоди кисело мляко
Съставките за коктейл от ягоди с кисело мляко:
- 300 грама пресни ягоди,
- около 600 мл кисело мляко (с мазнини)
- 3 супени лъжици захар.
Защо кисело мляко е дебел? Да, защото това е наистина полезно и допринася за бързото изгаряне на мазнини от нула.
Как да се подготвите с коктейл от ягоди с кисело мляко?
Първо измиване плодове и да им даде да изсъхне. След това естествено ние се отърве от опашката.
След това, плодовете трябва да бъдат бити с камшик в блендер или миксер, на когото е удобно, заедно със захар и кисело мляко. Всички коктейл е готова.
Можете да се изсипва в чаши и угощава прекрасна напитка.
Не забравяйте да споделите със семейството си. Само тук не се увличайте толкова коктейл. Знаеш ли, дори и ако има нещо, нискокалорична, но в големи количества, и можете да получите по-добре.
Коктейл от ягоди с кисело мляко за отслабване
Съставките за коктейл от ягоди с кисело мляко:
- около 400 грама ягоди,
- 700 грама кисело мляко,
- 5 супени лъжици захар.
Спомнете си е съотношението на съставките не е за един човек. Така че, ако ще да пие коктейл направи, да го направи много по-малко. Просто се намали делът на всички.
Как да се подготвите с коктейл от ягоди с кисело мляко?
Първо измийте и подсушете плодовете. Измийте добре и след това да знаете, мръсни плодове с кисело мляко може да донесе един интересен ефект.
След като се премахне опашките и измести ягодите в блендер. Добавете захарта и плодовете на кисело мляко.
Всички внимателно размахване, докато гладка. Коктейлът е готова, можете да се насладите.
Коктейл на ягода с кисело мляко и мента
Съставките за коктейл от ягоди с кисело мляко:
- Пресни ягоди 150 г
- Захар или мед на вкус,
- Кефир всяко съдържание на около 300 мл мазнина.
- Листа от мента за украса.
Как да се подготвите с коктейл от ягоди с кисело мляко?
Ягоди пране, сушене, отстраняване на дръжката.
Pyurirovat ягоди с помощта на ръчен пасатор, добавете захарта и победи с повече време.
Добавете кисело мляко и се слее коктейл минути.
Излива се в чаши и гарнитура с ягоди и мента.
Снимка от Foodista
Коктейл от ягоди с кисело мляко за отслабване
Съставките за коктейл от ягоди с кисело мляко:
- Ягода - 300 гр.
Как да се подготвите с коктейл от ягоди с кисело мляко?
Скъпа, ягоди и мляко размахване в продължение на две минути, след което добавете киселото мляко и бият още една минута, се добавя натрошен лед.
Коктейл от ягоди с кисело мляко и банан
Съставките за коктейл от ягоди с кисело мляко:
- ягоди (3-4 части)
- чаена лъжичка мед,
Как да се подготвите с коктейл от ягоди с кисело мляко?
Всичко това, както обикновено, се бита в блендер, след което се изсипва в коктейлна чаша, поръсете с канела и се наслаждаваха един магически вкус и аромат, напитки, и се заредете с положителни емоции за целия ден.
Мислехме, че тези рецепти ще зарадва всички. Преценете сами какво може да бъде по-вкусно и по-здравословно кисело мляко с ягоди? Сега имате в арсенала има няколко полезни рецепти. Не забравяйте, че ако искате ефектът да бъде добър от напитките, те трябва да се консумира преди закуска, обяд и вечеря. Сварени на коктейл рецепта от ягоди с кисело мляко за отслабване е най-добрият, а тялото е малко по почистване на всички видове вредни вещества.
Така че, на добър час! И винаги да остане в страхотна форма!
Свързани статии