Coconut - плодът (кокос, кокосово костилка), завод на семейството Palm.
Тя расте на висок строен длан с гладки, плътни, дълги листа. Кокосови има закръглена форма, тя може да достигне тегло от 1.5 -. 2,5 кг и дължина 30 см, покрити с твърда повърхност, кокосови влакна и силен черупки, и в бяло месо е мек и сладък кокосово вода. кокосово период на зреене може да продължи до 10 месеца. разкъсам, когато узрее, когато те са на цвят, а ако кокосов орех е узрял - зелено яке.
Кокосова палма, предпочита песъчлива почва морския бряг, така че тя расте в изобилие в Индонезия, Филипините, Индия, Шри Ланка, Тайланд и други страни с tromicheskim климат.
Състав кокосово (в 100 г), богата на витамини (В група - В2, В9, В1, В5, В3, В6) и минерали (в по-големи количества: калций и калий) вода е 44,5g, въглехидрати - 4,6g протеини - 4 г, мазнини - 36,3g, kletchatka- седемгр; (!) освен витамини - Е, Н и минерали - малко: магнезий, желязо, натрий, магнезий, мед и други.
Калорично съдържание на кокос е доста висок около 362 ккал / 100 гр, но това не означава, че тя трябва да бъде напълно изключена от диетата си, просто го ядете трябва да бъде от време на време в ограничени количества, без да се лишава организма от полезните си свойства.
Coconut плът и кокосово мляко активно се използват от милиони домакини в Индия и Азия, за да се подготвят невероятно вкусни предястия (например, скариди супа и джинджифил кокосово мляко). Но те са не само се използват в готварството това безумно вкусни плодове, жените в много страни добавят кокосово мляко и каша в морски дарове, риба и птиче месо, салати. Coconut плът яде пресен като самостоятелен десерт, и изсушен кокос се добавя към сладолед, десерти, сладкарски продукти (като например "топки от щастие" на сушени плодове и кокос) и сладкиши. Екстрактът от кокосово мляко се добавя в алкохолни и безалкохолни напитки, коктейли, сокове.
Освен за готвене, в който оценява вкусовите качества кокосово същото полезни свойства кокосово маса, от която млякото и маслото оценявам производители на козметика. Кокосовото масло е полезно за суха кожа, тъй като подхранва и овлажнява, правейки я мека и кадифена. Също така е полезно да се търка в косата, в резултат на което те стават силни, лъскава и копринена. Екстрактът от кокосово и кокосово мляко е част от козметични продукти за грижа за кожата на главата, лицето и тялото, както и състава на парфюми и дезодоранти, сапун и пяна баня.
Не е възможно да не говорим за полезни свойства на кокосово и неговите производни - кокосово мляко и кокосово масло. Ползите от кокосово мляко и кокосово масло за коса и тяло красота вече споменахме, но неговите ползи за здравето като цяло, ще продължат.
Кокосови и техни производни притежават антимикробна, антихелминти, лечение на рани и антивирусни свойства.
Полезните свойства на кокосовото благоприятен ефект върху жените и мъжете на здравето и увеличаване на сексуалното желание, тъй като тя е мощен афродизиак. Благодарение на високото съдържание на витамини, полезни свойства на кокосовото са от полза за здравето на очите и сърдечно-съдовата система. Използването на кокосови помага за намаляване на холестерола в кръвта, нормализира щитовидната жлеза, намалява риска от рак, остри респираторни инфекции и диария.
В допълнение, кокосово повишава имунитета, възстановява сила и енергия след тежки физически и психически стрес.
Яжте кокосови орехи с повишено внимание към хората, плътен, както и муден перисталтика на червата. Не се препоръчва да се яде кокосови орехи хора, склонни към алергични реакции към някои от неговите компоненти.
Като цяло, не се лишавате от удоволствието от рая да се насладите на деликатния вкус на кокос маса!
плодове и ползите от тях
Свързани статии