Чам - доста голяма риба от брега на Русия да достигне размера на повече от седемдесет сантиметра дължина, най-големите екземпляри са открити в крайбрежните води на Аляска и могат да растат повече от един метър на дължина. Средната възраст на тези рибните популации - от три до шест години, много по-малко вероятно да попаднете на едно десетилетие на копията, като приятел умре, хвърлят хайвера си.
Сред всички видове далекоизточен приятел дива сьомга, което заема в класацията на пъстървови риби второ място по вкус на яйца, които са много по-големи и по-вкусни от хайвер от сьомга.
Keta е рекорд за съдържанието на протеин, са по-напред от него в единствената сепия, защото протеинът е почти една пета от теглото на рибата.
Само пет процента от общия състав е необходимо за висококачествено масло, което е доставчик на есенциални мастни киселини омега, останалата част от теглото е вода. Това се дължи на факта, че в състава на приятел толкова вода, при пържене, тя става суха, най-добрият начин да го подготви - това е печене.
Яйцата куча сьомга обикновено съдържа повече от тридесет процента протеин и се счита за най-висок енергиен продукт, в допълнение, една четвърт от общия състав на хайвер сметки за полиненаситените мастни киселини, то има много лецитин и микроелементи.
Съставът на приятел за 100 грама:
- Протеин - 19 гр,
- Вода - 74.3 грама,
- мазнини - 5,7 грама,
- пепел - 1.3 грама,
- Холестерол - 79 грама,
- мастни киселини - 1.3 грама.
Macrocells 100 грама:
- Фосфор - 200 мг,
- калий - 335 мг,
- хлоро - 165 милиграма
- Натриев - 60 мг,
- магнезий - 30 мг,
- калций - 20 милиграма.
Микроелементи: желязо, никел, цинк, флуор, хром, флуор и молибден.
Витамини: Всички витамини, витамини А, D, E, PP, биотин и ниацин еквивалентни на RR.
Calorie приятел
Въпреки факта, че сьомгата месото приятел съдържа много мазнини, не е богат на протеинови калории риба, много бързо се абсорбира от тялото, и мазнини ниска температура на топене не са вредни поради големия размер на лецитин.
Такъв състав на месо е най-оптимално за човешкия храносмилателната система: без да харчите голямо количество енергия за храносмилане и усвояване на храната, тялото ви получава всичко необходимо за неговото развитие.
Calorie приятел е около 127 калории на 100 грама, и хайвер много високо калорични месо - най-много 250 калории.
Полезните свойства
Keta е много полезен в различни състояния, свързани с повишено психическо и физическо натоварване, за храненето на бременните жени и немощните пациенти, както и за усвояването на месото от тялото на риба не е длъжна да изготвя високи разходи за енергия.
Метионин се съдържа в месото на куча сьомга помага в борбата с депресивни състояния се дължи на благоприятните ефекти върху черния дроб. А витамин Е се съдържа в сибирски хайвер на сьомга, насърчава нормализиране на репродуктивната система на човека. Ето защо, хайвер се смята за афродизиак и може да помогне с безплодие и импотентност.
Използването на полезните свойства на куча сьомга в медицината
Разбира се, всеки знае, полезни и уникални свойства на даден продукт, като например рибеното масло, за всеки жив организъм. Задължително е за продукта на усвояване на витамин D, и има способността да успешно със съдови разстройства при атеросклероза, заболявания на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревни проблеми.
Мазнината съдържа в приятел, помага за нормализиране на липидния метаболизъм и подобряване на състоянието на лицето с псориазис и екзема.
Keta е отличен диетичен продукт за пациенти, възстановяващи се, тъй като тя съдържа всички необходими витамини и месо е достатъчно лесно се разгражда напълно и половина часа в стомаха.
Keta хайвер предвиди задължително под различни физически и психически стрес, анемия, бременност, намален имунитет.
Използването на куча сьомга в козметологията
Полезно мастни киселини качество омега в излишък, съдържаща се в рибено масло, безспорно. В козметиката се използват активно за подмладяване на горните слоеве на кожата, както и успешното борбата срещу свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене.
Яйцата куча сьомга отдавна използват най-големите компании в света за производство на козметични средства екстракти и екстракти, използвани впоследствие в производството на анти-стареене кремове и серуми. Такива продукти са доста скъпи, но резултатите надхвърлят всички очаквания: процеса на регенерация на горните слоеве на кожата и епидермиса се ускоряват няколко пъти, което позволява гладко дори дълбоките бръчки и увеличаване на еластичността на кожата.
Козметика, допълнена с неговите екстракти често се прилагат след пластична хирургия за ранно възстановяване на конци кожата и рани след операция.
Keta отслабване
Диетолозите единодушно повтарят за ползите от почти всички морски дарове, както и куча сьомга, разбира се, включени в този списък, защото на ниското си съдържание на калории и добра усвояемост.
ГБТ месни ястия се препоръчват за затлъстяване и високо кръвно налягане, тъй като обемът на крайния изпечен пържола е съвсем достатъчно, за да се задоволи с още един гладен човек. Състав на продукта е такова, че не един грам не се отлага, мазнини, както и всичко, което се преработва в енергия.
В допълнение, балансиран състав на микроелементи и важни витамини в месото приятел няма да позволи на липсата на опит в тях, а оттам и на кожата, косата и костната система на човек на на диета, няма да бъдат засегнати и ще бъде в отлична форма.
полезно да се знае
- Известно е, че изхвърлянето на хайвера на сьомга приятел само веднъж в живота и винаги може да се намери на реката, която е роден. Причината за това, учените не са измислили, има предположение, че тези риби са много чувствителни органи на обонянието, които помнят и могат да идентифицират дори и най-малките нюанси на състава на водата.
- Тиаминът се съдържа в Чам, защитава човешкия организъм от токсини на алкохол, така че има смисъл на партито нареди риба, ако трябва да се пие алкохол.
- Skin приятел по време на хвърляне на хайвера става груба и потъмнява след лечение се използва за производство на обувки и сувенири.
- Не може да се използва, за да се прикрие яйцата на куча сьомга, се продават в супермаркетите, тъй като тя съдържа много сол.
Особено за netkilo.ru - ак-БОТА
Свързани статии