Mf.15: 16 Той каза: И вие все още също без разбиране?
Mf.15: 17 Не разбирате ли, че всичко да влезе в устата преминава в стомаха и се изгоним?
Mf.15: 18 и излиза от устата - от сърце - и то осквернява човека
Mf.15: 19 Защото от сърцето произхождат зли помисли, убийства, блудство, кражби, лъжесвидетелства, хули.
Mf.15 20 то осквернява човека; а да яде с немити ръце - не оскверни "
Матей. Глава 15.
Искам да ви предупредя, че тъй като време на Великия пост, което ядем много боб, но тук се прилага също и изобилие от пресни зеленчуци, много е лесно да се наруши храносмилането, както и за това, което трябва да знаете някои основни правила:
- Преди да се приготви боб накиснати в продължение на най-малко 8 часа. Това ще намали значително метеоризъм.
- При смяна на накисване вода. най-малко веднъж. Отново да се намали "музикален" ефект.
- Кук, също в бистрата вода. Когато заври водата може да се източи и налее прясна вода кипене (не съм направил с нахут и заредила Дал, те не толкова засегнат поколение на газ, като боб, въпреки индивидуално).
- При готвене боб, добавете подправки. те много да им помогне да се извари. Например - Асафетида, копър, кимион / кимион, мащерка, куркума, и т.н.
- Яжте само и единствено в следобедните часове бобови растения могат. Особено, ако те са в основата на храна. Слънчевата енергия е най-активните в следобедните часове, ще им помогне да се извари и асимилира всичко, без да създават токсини в организма.
- Ако въпреки изпълнението на всички тези правила, обгазяване се извършва, струва си да се обръща внимание на някои бобови растения такава реакция, и да се откаже тези видове, които нарушават храносмилането, или изоставят напълно бобови растения. Това означава, че в момента тялото не е готова за храносмилане и асимилира. Можете също така да следите броя на зърна в диетата.
Ако извършите тези прости правила, използването на бобови растения, не е неприятен ефект, и ще има една полза.
Аз се опитах да направя бургери леща имало едно време. Тя отиде толкова суха, мръсотия, само изтощени продукти. И тогава един ден и аз валцувани напред от това, което мога да и излезе с рецепта за себе си кюфтета от това, което е в хладилника. Така че аз излезе с 🙂 Тези бургери да използвам и като бургери и като "наденица" в сандвичи, и най-важното, как да се вегетариански бургер банички, които сега са ми закуска в гредата. Обичам обилна закуска. В зависимост от съотношението и вида на зеленчуци може да има преки бургери и палачинки могат да бъдат. Т.е. тегло може да бъде толкова полезен на този, използван, за да извайвам бургери ръце и просто да се сложи тестото в тигана с лъжица.
На снимката по-скоро палачинки вместо бургери, защото експериментира, добавих домати към сместа, и е сочен 🙂 Но тук пиша първата си версия на кюфтета, което ми хареса.
Имаме нужда от:
- нахут 160 грама (готов, напоена и варени, повтарям, може да бъдат заменени с други бобови растения)
- Onion 1 бр.
- 0.5 морков парчета.
- Картофи 1 бр.
- 4 супени лъжици растително масло + За пържене
- 2 супени лъжици брашно без пързалки (I соево брашно, но мисля, че житото е ОК)
- кокосово 1 супена лъжица (Не съм сигурен, че eksperementator, може да се постави на негово място друг 0,5 супена лъжица пшеница / соево брашно)
- сол
- подправки (можете да вземете комплект за себе си подправки, не е задължително да следват моя състав):
- кориандър 1 чаена лъжичка
- щипка кардамон
- Asafoetida 0.3 TSP
- 0.5 чаена лъжичка канела
- кимион 1 чаена лъжичка
- 1 чаена лъжичка копър
- 0.5 супени лъжици черен пипер
1. нахут отнеме по-дълго да се готви. Ако не сте готови, след това четем над препоръките на рецепти и напоени и варете, съответно.
2. Лукът, моркови и картофи чисти и три на ренде. Въпреки това, ако сте сигурни, че вашият пасатор ще го превърне в още по-пюре, това е възможно, и блендер.
3. Гайка също се смила в блендер на маса. Тя може да се смесва със зеленчуци за по-добро смлян.
4. Nut, много зеленчуци, брашно, растително масло, кокосово и подправки месят. Подправете със сол.
5. Ако масата вече е твърде гъста, за да се образува банички ръце, след което извайвам бургери (те трябва да бъдат равни, за да propechsya бързо, тоест не като месо). Валцована в брашно и пържени в масло. ВНИМАНИЕ! Flip бургери по-добре от две остриета, т.е. повдигане на дъното и задържане на втората от върха, като те са доста крехък при пържене.
6. Ако масло от течността за извайване на оръжие, е възможно да се изпържи като палачинки, или добавете брашното и донесе теглото до състоянието плънка, а не тест. Но много брашно може да задръсти вкуса значително. Така че аз пържени и така и така. Членка маса силно зависи от сочността на зеленчуци, както и можете да сложите ли някакви зеленчуци.
Бон апети!
С любов, Кейт.
Послепис В котлетите снимката с песто сос.
Свързани статии