Отслабване кисело мляко е много подходяща за тези, които са много любители на сладкиши. Той е този продукт да убие всички теглителна сила и в същото време доста добре насищане на полезните бактерии черво.
В този случай, когато продуктът не предизвиква алергии, не се отразява зле на стомаха и черния дроб.
Има способността да се възстанови е твърде бавен метаболизъм, той предизвиква нашия метаболизъм, за да работи по-усилено.
Има две версии на диета, в дългосрочен план - тази седмица и по-кратки - 3 дни.
- На един ден могат да се консумират само на 450 мл кисело мляко и някои зелени ябълки.
- Хранене трябва да бъде най-малко три пъти.
- Комбинирането на двата продукта не са желателни, по-добре е първо да се пие млечни напитки, и час, за да ям плодове.
- Тя трябва да се пият поне 2 литра чиста вода.
- Тъй като това изпълнение на дълги продукти са добавени повече - 0,5 литра кисело мляко, всяка зеленчуци или плодове - 400 грама, постно риба (треска, морска треска) - 150 грама, както и всички листа на всяко количество.
- Всички хранителни продукти трябва да бъде разделена на 5 приеми.
- Трябва да включите упражнение, както и тегло върви много по-бързо възстановяване.
Диета, 7 дни е гарантирано, за да се отървете от 6 кг, които много добре.
Беше ли ви полезна прегледа?
Коментари: 0, бързо. 466
Вкусно и бързо
полезен
бързо растат тънък
В един момент реших да загубят няколко killogram и прибягва до старите си традиции, за да отслабнете, като броят калории. Много често в магазина, за да си купите различни мляко и млечни продукти. Кисело мляко ядях почти всеки ден, един от тези дни се обърнах чашата, за да видите колко калории са необходими. В типичен кисело мляко без добавки, съдържащи се на около 53 калории. Мислех, че това е така, и ще можете да отслабнете. Както се казва, на вкус. Но в допълнение към този млечен деликатес съм използвала варено постно месо, плодове, малко количество от задушени зеленчуци. В рамките на две седмици на такава диета аз загубих шест killogram. Резултатът е много доволен. Понякога се събуждам през нощта с див глад на chustvom и да се справят с тях ми помогна редовен чаша кисело мляко. И все пак от време на време да направя така, ако се понася абсолютно по никакъв начин.
Беше ли ви полезна прегледа?
Коментари: 0, бързо. 67
Поглезете храносмилането.
Това не е полезно
От първия ден започнах да отслабнете, почувствах, че кисело мляко dieta- е точно това, което ме устройва. За един месец ми хареса извара, кисело мляко. Резултатът, разбира се, да се случи. За един месец аз загубих 5 кг. В допълнение към млечните продукти, аз ям плодове: ябълки, круши, грозде. По-късно започнах да мисля за състава на продуктите, ме изяде. Установено е, че се съдържа много "E-Ниш" в моята диета. Разбира се, ако ви притеснява и да направи кисело мляко у дома, вие по същество какво да се притесняваш. Въпреки, че по препоръка на треньора ми, че е по-добре да не се използва кисело мляко в големи количества, тъй като те имат свойството да задържа вода в организма. Аз също имам този месец абсолютно разглезено храносмилането. Така че професионалистите, освен това, че е вкусно, а аз специално не виждам.
Беше ли ви полезна прегледа?
Коментари: 0, бързо. 451
Вкусно, но понякога искаш да ядеш
има чувство на глад
Сега знаем множество диети. Delicious или не, гладен или подхранваща. Когато са на диета хубаво да се седи, не сте гладни и растат тънък изобщо нещо от света на художествена литература. Моят приятел ми препоръчва да се опита тази диета. Това е изгубила 10 дни близо шест килограма наднормено тегло. Дневната дажба се състои от 500 грама кисело мляко и 300 грама от различни плодове, може да бъде всеки, което ви харесва най-добрия. Беше невъзможно да се яде диня, диня, грозде и круши. Независимо от факта, че е необходимо да се пие повече от два литра течности. Позволени сокове: портокал, нар, череши и ябълки. Целият ден трябва да бъде разделена на пет хранения. Вярно е, тя казва, че понякога гладен, така че яде повече плодове. По време на витамини диета напитки. Аз не го виждам преди диетата, но след десет дни, бях изненадан, че наистина тънък.
Беше ли ви полезна прегледа?
Това е вашия сайт, фирма, продукт или услуга?
Това, което пиша днес?
информация
Свържи се с Imho24.Ru
Свързани статии