Кардамон за отслабване отдавна се използва в традиционната индийска медицина. Препоръчително е да се добави към напитки и ястия за регулиране на метаболизма и капка наднорменото тегло. Той дава храната е много интересен, богат вкус и приятен аромат. Обратна връзка от тези, които са използвали тази подправка е много положителен. Благодарение на него, може да не само да отслабнете, но и да изпитат удоволствието гастрономически, защото храната е много вкусно с кардамон, така че диетата носи радост.
Кардамон за отслабване
Какво е по състав и кардамон
Кардамон е родом от Индия, принадлежи към семейството на джинджифила. Има две разновидности на подправки: зелени, с по-малки зърна и черно, малко по-голям. Вкус и полезните свойства на двата сорта са практически идентични.
На външен вид прилича на малки триъгълни кардамон Саксии с малки бели гранули вътре. размер шушулка. - 1.5 cm се използва като подправка семена. Вкусът е пикантен и остър кардамон, черен е малко като мента. Може да се използва като подправка за освежаваща и тонизиращи напитки, кафе, чай, разнообразие от ястия от месо и зеленчуци.
Това е, което се състои от кардамон:
- Вода - 8,4 грама;
- въглехидрати - 40.3 д;
- протеини - 10.6 д;
- мазнини - 6,5 грама;
- различни хранителни влакна, включително целулоза - 27 гр;
- етерични масла - до 8% на мазнини (лимонен, Amidon, борнеол, цинеол, гуми, и т.н.);
- калории - 230-310 ккал на 100 г продукт.
Също кардамон е полезно за организма органични киселини, аскорбинова киселина и каротин, витамини от група В. Rich подправка и минерали, тя съдържа мед, органичен калций, калий, фосфор (полезен за мозъка, е част от костна тъкан) и магнезий, малък цинк, манган, желязо, необходима за нормалната хематопоеза, и натрий.
Полезните свойства на кардамон
Кардамон е полезно за намаляване на теглото и как тя може да се използва повече? Подправката е добре за храносмилателната система, тъй като тя се използва в диети за лечение на чревни инфекции. Кардамон ефективно се справят с киселини в стомаха, крампи, подуване на корема, гадене и повръщане. Също така се използва при заболявания придружени от симптоми на възпаление на стомашно-чревния тракт. Подправки има антисептични свойства, влияе върху патогенни флора на устната кухина и червата.
Кардамон има положителен ефект върху обмяната на веществата
Кардамон има положителен ефект върху метаболизма. Тя помага за изгаряне на мазнините, намалява отока, спомага за отделяне на токсични продукти от обмяната на веществата и токсините. Подправки подобрява бъбреците, жлъчния мехур, предотвратява образуването на камъни в тези органи. Диуретиците и жлъчегонни ефекти помогне да се установят и председател отделят излишната течност, което е важно в процеса на отслабване.
Той действа източната подправка и като антидепресант. Етеричните масла се освободите от стреса, тревожност, успокояващ и вдъхновяващо. Но стресът често е основна причина за преяждане. Кардамон е полезно да се използват при простудни заболявания, в Индия се използва за лечение на бронхит, болки в гърлото и дори туберкулоза, тъй като тя има антисептични свойства.
Той се справя с възпаление на бъбреците, стомаха, червата, жлъчния мехур, облекчава мускулни болки.
Пийте рецепти и ястия с кардамон за отслабване
Кардамон да опитате разнообразие от ястия и напитки. Много вкусно го превръща природен кафе, зелен чай. Източна подправка се използва при изготвянето на тези различни сосове, месни, рибни и вегетариански ястия. Етеричните масла се добавят към кремове, маски и вани, които помагат в борбата с наднорменото тегло, премахване на целулита. По-долу са няколко рецепти с кардамон отслабване.
Зелен чай с термогенни свойства
време на приготвяне: 10 минути.
1. Вземете съставките
Зърно се изсипва вряща вода, да готвя за около 10 минути на отслабналите пламъците и най-много настояват. Ами да вземе едно питие преди хранене за намаляване на апетита, и преди да си легнете, за да се успокои. Любителите на кафе препоръчват да добавите 1 час. Л. семена от кардамон в кафето или турчин, смесителни тях със същото количество смляно кафе на зърна. Сварено кафе, както обикновено.
Remedy за борба с целулита
Време за приготвяне: 5 минути.
съставки- 1. Етерният екстракт от кардамон
1. Вземете съставките
Маслото от маслините добавя етер екстракт от кардамон и същия брой капки от ароматния зелен чай масло. Всички разбъркайте добре и втривайте в проблемните зони. За релаксираща вана с помощта на бульон. Вземете 2 часа. L. кардамон, излива 0,5 л кипяща вода, варени в продължение на 10 минути върху малка искра, след това настоява за 10 минути и се излива в банята. Vodichku възможно да се запълни дори и морска сол (около 1 кг). Потопете се във вана за около четвърт час.
Отзиви и предупреждения
Всички, които се използват кардамон за загуба на тегло, това е много добре да се каже за действията си. Не е зле характеризират полза подправки и специалисти по хранене. Разбира се, само с негова помощ не може да се сложи в ред теглото си. За да направите това, трябва да се придържате към вашата диета, упражнения. За борба с целулита е възможно да се премине курс на масаж. Но индийската подправка увеличава значително ефективността на всички тези мерки, за да отслабнете.
Кардамон - полезни свойства и противопоказания. Math.
Кардамон. Полезни свойства и противопоказания.
Кардамон - полезни свойства и противопоказания. Math.
Много полезна информация за канела за отслабване яде
Канела, кардамон, подправки за отслабване
Много полезна информация за канела за отслабване яде
Независимо от това дали се опитвате да отслабнете с помощта
Тази подправка - истински мазнини горелка!
Независимо от това дали се опитвате да отслабнете с помощта
За кардамон ситка Lakshminarayanan казва Раджа
Кардамон Royal Spice
За кардамон ситка Lakshminarayanan казва Раджа
Налице е използването на кардамон и неговите противопоказания. Не се препоръчват да се използват подправки кърмещите майки и бременни жени. Също така, не препоръчваме кардамон язва, защото има качества провокират изостряне на заболяването. Забранено е използването на подправка за хора, които са алергични към него или начин на мислене.
Свързани статии