Кафето е вредно за здравето, или напротив, то се отразява в най-голяма полза пътя? Този въпрос поражда безкрайни спорове в научните среди.
Но както и да е, едно нещо е сигурно: големи дози кофеин може да доведе до сериозни последици за организма.
Това предпочитат чаша черно кафе или голяма чаша кафе с мляко? Във всеки случай, кафето може да бъде както рисков фактор и магически куршум, да доведе до чувство на безпокойство или обратно, за да помогне на фокус. Всички учени, обаче, да се споразумеят за един важен момент: ефекта на кафето върху здравето на човека зависи от дозата. Сайт Business Insider е съставила списък от десет възможни рискове, свързани с злоупотребата с кафе:
1. психоактивно лекарство
2. Риск от черен дроб
Според няколко проучвания на Националния институт по диабет и храносмилателни заболявания система, прекомерно пиене на кафе може да навреди на чернодробната функция. Това е особено важно, ако лицето се болкоуспокояващи. В същото време, изследователите отбелязват, че умерената консумация на кафе води до намален риск от първичен склерозиращ холангит (автоимунно заболяване на черния дроб, което води до цироза, чернодробна недостатъчност и рак на жлъчните пътища).
3. неблагоприятните ефекти върху кръвното налягане
Това заключение е направено в проучване в университета в Карнеги Мелън. В допълнение, това обяснява факта, че кафето може да стимулира сърцето и да причини затруднения в дишането.
4. Въздействие върху поведението
Злоупотребата с кафе може да направи човек раздразнителни и неадекватна. Недостиг на въздух, поради прекаляването с кофеин може да наруши доставките на кислород към мозъка, което се отразява на процеса на вземане на решения.
Както можете да се досетите, кафе има различни ефекти върху различните хора. Някой може да изпиете чаша еспресо привечер и след това да спя като бебе, и някой не може да си затворя очите, аз пих кафе след 16:00 часа. Средната ефект на кафето отнеме около шест часа.
6. пристрастяване кафе може да се конкурира с лекарството
Ако човек започне да се уморяват и за дълго време, не пия кафе (от 12 до 24 часа), той може да го предизвика главоболие, казват Американската сърдечна асоциация (кофеин свива разширени кръвоносни съдове).
Липсата на кофеин, понякога може да се получи такъв резултат. Също така е често наложена безпокойство, умора и сънливост.
9. Рискът от остеосклероза
Това заключение звучи в Университета на Орегон проучване (САЩ). За да се избегне развитието на костно заболяване, човек трябва да консумира достатъчно калций и витамин D, както и ограничена до три чаши кафе на ден. На първо място това се отнася до възрастните хора.
Няколко проучвания са показали, че злоупотребата с кафе може да изостри съществуващите заболявания на пикочния мехур.
Свързани статии