Кафето е вредно за здравето, или напротив, то се отразява в най-голяма полза пътя? Този въпрос поражда безкрайни спорове в научните среди. Но както и да е, едно нещо е сигурно: големи дози кофеин може да доведе до сериозни последици за организма.
Това предпочитат чаша черно кафе или голяма чаша кафе с мляко? Във всеки случай, кафето може да бъде както рисков фактор и магически куршум, да доведе до чувство на безпокойство или обратно, за да помогне на фокус. Всички учени, обаче, да се споразумеят за един важен момент: ефекта на кафето върху здравето на човека зависи от дозата. Сайт Business Insider е съставила списък от десет възможни рискове, свързани с злоупотребата с кафе:
1. психоактивно лекарство
2. Риск от черен дроб
Според няколко проучвания на Националния институт по диабет и храносмилателни заболявания система, прекомерно пиене на кафе може да навреди на чернодробната функция. Това е особено важно, ако лицето се болкоуспокояващи. В същото време, изследователите отбелязват, че умерената консумация на кафе води до намален риск от първичен склерозиращ холангит (автоимунно заболяване на черния дроб, което води до цироза, чернодробна недостатъчност и рак на жлъчните пътища).
3. неблагоприятните ефекти върху кръвното налягане
Това заключение е направено в проучване в университета в Карнеги Мелън. В допълнение, това обяснява факта, че кафето може да стимулира сърцето и да причини затруднения в дишането.
Вижте също: Кофеинът потиска творчество
4. Въздействие върху поведението
Злоупотребата с кафе може да направи човек раздразнителни и неадекватна. Недостиг на въздух, поради прекаляването с кофеин може да наруши доставките на кислород към мозъка, което се отразява на процеса на вземане на решения.
Както можете да се досетите, кафе има различни ефекти върху различните хора. Някой може да изпиете чаша еспресо привечер и след това да спя като бебе, и някой не може да си затворя очите, аз пих кафе след 16:00 часа. Средната ефект на кафето отнеме около шест часа.
6. пристрастяване кафе може да се конкурира с лекарството
Ако човек започне да се уморяват и за дълго време, не пия кафе (от 12 до 24 часа), той може да го предизвика главоболие, казват Американската сърдечна асоциация (кофеин свива разширени кръвоносни съдове).
Липсата на кофеин, понякога може да се получи такъв резултат. Също така е често наложена безпокойство, умора и сънливост.
Също по темата: Трябва да бъде sovershenoletnim да се пие кафе?
9. Рискът от остеосклероза
Това заключение звучи в Университета на Орегон проучване (САЩ). За да се избегне развитието на костно заболяване, човек трябва да консумира достатъчно калций и витамин D, както и ограничена до три чаши кафе на ден. На първо място това се отнася до възрастните хора.
Няколко проучвания са показали, че злоупотребата с кафе може да изостри съществуващите заболявания на пикочния мехур.
Жан-Даниел Лало: Основната отличителна черта на лекарството - пристрастеност. Както в случая на никотин в тялото, има някои рецептори, които изискват човешки кофеин. По този начин, в тежки пиещите кафе действително има връзка.
В същото време, тази зависимост е обратим. Ако човек пие много кафе, а след това го изоставя в бъдеще той може да се чувства силно въздействие, вече след една или две чаши. С други думи, постоянното използване на големи количества кафе води до изключване на звука на неговото въздействие и засилване Напротив, след като отказа. Балзак, който, както знаем, е бил голям любител на кафе, имали това от първа ръка. Той внезапно изоставени кафето, а след това по-късно си позволих няколко чашки, които в резултат го направи най-силно влияние.
Прочетете също така и в различни държави, които обслужват най-обичаните напитка в света
- Като се започне с колко чаши на човек може да се счита запален кафе любовник?
- Разработване на ясен праг не може да бъде, защото тя варира в зависимост от лицето. Каквото и да е, че е необходимо да се тегли чертата между тези, които пият кафе в умерени количества (една или две чаши на ден, сутрин или следобед), както и запалените фенове, които идват да ме виждат те не се отклоняват от пота кафе сутринта до вечерта ,
- В този случай, това е трудно да се даде точен отговор. Фактът, че този вид изследвания се основава на "асоциативен" метод: в тях в сравнение с тези, които пият и тези, които не пият кафе. В такива случаи, има редица фактори, които биха могли да изкривят резултатите. Например, любители кафе обикновено са по-склонни да пушат, алкохол и т.н. Как тогава да се направи разграничение между ефекта от пиенето на кафе и пушенето? Освен това, учените изведат средната ефективност група, но средното равнище в пет чаши не отразява някои специални случаи, независимо от факта, че чувствителността на хората, може да варира в твърде сериозно.
А наистина надеждни резултати могат да дадат само перспективният метод, при които не е пиещите кафе в сравнение с тези на хората, които по принцип не пият кафе, но след това започнаха да го използват в големи количества за научни изследвания. Въпреки това, нищо подобно няма да видим, защото такива експерименти изискват огромни инвестиции. Големите фармацевтични компании все още могат да броят над четири или пет-годишно проучване на ефектите на лекарства, но никой няма да финансират такива експерименти мащабни, когато става дума за кафе. Държавата не счита, кафе сериозен проблем за общественото здраве, да се разпределят необходимите изследвания фондове.
По този начин, в повечето случаи всички изтъкнатите е въз основа на определена вероятност дроб. С други думи, кафето има сериозен токсичен ефект, а резултатите се считат за значителни от епидемиологична гледна точка, или по-скоро неговите ефекти модерирани (в повечето случаи върви по този начин), и данните, получени противоречиви.
Също по темата: Възможно ли е за бременни жени, за да пият кафе?
В някои ситуации, кафето дава желания стимулиращия ефект. Така например, нещата през зимата, когато дните стават по-къси, което не е работната седмица. Каквото и да е, не мога да дам диетолог не убедителни аргументи в полза на това, че кафето води до затлъстяване.
- Говори се, че кафето може да доведе до увреждане на черния дроб, особено ако го използвате в комбинация с лекарства болка. Наистина е вярно?
- Аз не съм виждал проучвания, които потвърждават наличието на пряка връзка между консумацията на кафе и състоянието на черния дроб. Освен това е необходимо да се направи разграничение между нормална кафе и кофеин кафе, както се използва в неговото производство вещества могат да повлияят на черния дроб. Въпреки това, в този случай става дума за влиянието на тези конкретни вещества, не кафето.
- Увеличаване на налягането, ако кафето?
- Кафе има пряк ефект върху симпатиковата система. Това води до леко сърцебиене и високо кръвно налягане. Каквото и да е, ние нямаме доказателства, че пиещите кафе е по-вероятно да страдат от сърдечно-съдови заболявания. Рисков фактор може да се счита само това, което се оказа свързано с повишен риск от такива заболявания. Понастоящем кафе не се счита за рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания и се счита само като междинен фактор при атеросклероза.
- екстраполира за хората на резултатите от експерименти върху мишки е доста трудно. Става дума за краткосрочни проучвания, тъй като продължителността на живота на мишка е малък. Единствената ми известно сериозен риск за възрастен - е рискът от глаукома със значителна употреба на кафе. Можем да говорим за това с висока степен на вероятност.
Възникнала е грешка. Моля, опитайте отново по-късно.
инструкции за възстановяване на паролата, изпратено до
Добре дошли.
Добре дошли.
Изтриване на профил Сигурни ли сте, че искате да изтриете вашия профил?
Фактът, че потребителят се логва сайтове РИА Новости, се съгласява с тези правила.
Потребителят се задължава да не нарушава действащите закони на Руската федерация.
Потребителят е длъжен да се отнасят с уважение на другите коментиращите читатели и физически лица, цитирани в материалите.
Свързани статии