На полезните лечебни свойства на сауната е известно на всички. Изразявайки загриженост относно теглото на дамите си знаят, че един час, прекарано в парната баня, че е лесно да се раздели с допълнителните 1-1,5 кг.
Производителите на средства против затлъстяване решиха да "отслабване" способността на пара през костюм сауната. Използването му обещава забележителен ефект - да се отървете от излишните килограми, целулит оток. Ето как изглежда.
Качествена костюм сауна за загуба на тегло е от 300 до 1000 рубли, в зависимост от производителя, плътността и силата на материала. Комплектът - панталони и яке, че е възможно да се използват поотделно.
Тя е изработена от климатичните и вода непропускащ материал, подобен на Bologna и панталон маншети са смола и по този начин се постига сауна ефект. В този костюм се потите, не по-малко, отколкото в парната баня, само да отида никъде не е необходимо.
Как е загуба на тегло в костюм-сауна
възрастен човешкото тяло е 70-75% вода и мастни тъкани, той държи много добре - 100 грама мазнини "привличат" 750 г вода.
Ако използвате костюма по време на обучението, упражняване, се издига на телесната температура, повишено изпотяване, и мускулната работа с помощта на мазнини, което, парене, разпределя вода.
Така, че не е само загуба на тегло се дължи на загуба на мастна тъкан, но и вода. Плюс - загубите на вода се дължи на ефекта сауна, защото тялото, за да го предпази от прегряване активно ще изпотяване. Това означава, че течността да загубите повече от обичайното обучение.
Можете също така да се отбележи, леко повишаване на консумацията на калории, тъй като обучението се провежда при повишени температури. Отоплението се активира обменните процеси и калории се изразходват по-бързо.
Резултати и коментари
Стоейки на кантара след окупацията в костюм, вие ще бъдете приятно изненадани - може да напусне до един килограм в даден момент. При редовна употреба, ще забележите намаляване на стагнация - оток и целулита, защото "целулит" клетки са много любители на вода и увеличаване на размера на най-много течност.
Бърз ефект, дори ако тя е направена от загуба на вода, тя все още е голям плюс, дори и само, защото това ще ви подтикне към по-нататъшни действия и ще укрепи вярата в ефективността на фитнес за отслабване.
Защо е фитнес? - Вие питате. Тъй като този костюм не дава ефект, без движение, така че ключът все още е физическата активност.
Тук той пише за неговата употреба на нашия читател:
Запознат с костюм сауната има 10 години плътен, обичам да ям, така че нещо и да се подобри. Но периодично извършват сами за себе си и да намалите теглото си.
Сауна костюм-много обичам, но това е добър само в една сложна и при спазване на редица условия
1. Той е ефективен, когато пръчката към диетата. Обичам системата за захранване (не диета! Аткинс, т.е. като се започне от втория етап се яде много зеленчуци)
2. Аз съм ангажиран в един ден от 40 минути до един час и половина на елипсоида и комплектовка магия и правене на упражнения с гирички и крака и натиснете
3. Пийте 2 литра вода на ден
3. Под костюма не забравяйте да носят дълги панталони и памучна поло и желание - да се въведе някакъв антицелулитен крем
4 Аз съм го изпотяване до момента, когато на пипане изглежда, че поло и панталони само от таза до водата.
Тегло той наистина отива подравнен по-бързо, целулит и ако след тренировка poskrabitsya (утайка от кафе или морска сол и заквасена сметана) и намазани с крем (най бюджет), кожата като коприна.
Suit купят-лесният и евтин - от дебел черен филм. С интензивни тренировки, тя трае шест месеца, ремонт малка точка дупки лепило и петна от дебелите торби за боклук - видите все още е диво, така че е за практикуване у дома, но все пак, как изглеждаш.
Как тънък Алина Кабаева използване сауни костюм
От една страна, казва за ефективността на този продукт, но ... на атлета, защото тя се практикува активно, че само по себе си е ефективен инструмент за намаляване на теглото. И за диетични ограничения каза тя - яде ниско съдържание на мазнини риба, зеленчуци, пийте много вода.
обезпечителни мерки
Така, че кожата не страда от излагане пот и висока температура, да се носят под костюма памук тениска и шорти. Не забравяйте да вземете душ и не позволявайте на външния вид на дразнене на кожата, ако тя все още изглежда, спрете да използвате боя, за да завършите регенерация на кожата.
Не забравяйте да се грижите за себе си и костюм - това избършете от вътрешната страна след урока, в противен случай се появява неприятна миризма.
Използването на костюма има някои ограничения и противопоказания.
Противопоказания включват бременност, следоперативния период, сърцето и ставни заболявания (когато топлината не е желателно), разширени вени, онкологични (рак) заболявания, кожни заболявания.
Може да се каже и за индивидуална непоносимост - някои може да се разболее мозък по такъв костюм, тогава няма въпрос за използването му, защото по пътя към хармония не трябва да ви доведе до болничното легло.
Не използвайте боя за прекалено дълго време - 30-40 минути е достатъчно, а след това, ако е необходимо, обучението може да продължи без него, с което на фигурата до съвършенство.
Можете да използвате този костюм, но независим начин да отслабнете, не е така. Ако не промените хранителния си режим, водата като "ляво" и се върне при теб, както и всички подобрения, които няма да забележат.
За да обобщим, използването на сауна-костюм е оправдано, ако е необходимо бързо да се прогонят теглото, както и обичайната загуба на тегло, но при условие, добро здраве, редовни физически упражнения и преминаване към диета храна - нарязани сладки, брашно, мазнини и сол.
Свързани статии