Руска баня всичко добро! Здраве и сила дава хармония и мир в душата носи. Само по този начин ние сме организирани, че понякога "лакомо" към обетованата царството на топлината и двойката не знаех стъпките. Overheated баня - тази фраза може да се нарече лошо здравословно състояние, след като парата.
Бат-силен лечител, а ако не спазвате правилата на поведение в нея, тя може да бъде далеч от сигурно.
Симптомите на прегряване в банята
Ако след сауната да се чувствате умора, летаргия, учестено сърцебиене, виене на свят и гадене - вие сте прегряване. Правилно, приети процедури за баня никога няма да дават негативен ефект и няма да се отрази лошо здравословно състояние.
Прегряването във ваната може да се характеризира с объркване, загуба на ориентация и дори припадъци.
Причина за заболяването не е една стая, както и невъзможността да се правилно и разумно пара, топла, изберете оптималната температура.
Говорих за това, че царството е скрит огромен сауна silischa. В банята свои собствени правила и собствените си закони, които трябва да се спазват.
Скоро е време да се сложи край на топло лято, вече е близо студено. Man термофилни създание, понякога искам да се стопли! И там е малко твърде далеч в топлина баня, с времето, прекарано в парната баня и всички - лошо здраве е гарантирано!
Как да се избегне прегряване
Пара с температура на неговите записи, налягането се увеличава с висока влажност. Най-голямата жега отнема над главата ни. Ръководителят трябва да бъде защитен непременно bannuyu носите шапка! Тя ще помогне за предотвратяване на шум в ушите, пулсации в храмовете, и като резултат - главоболие.
Ако любовта е пара за дълго време, тъй като чичо ми: "С чувството, наистина, с подреждането", направи го разумно. Махай се по-често да си почине, промиват хладни води.
Наистина ми хареса идеята във финландската сауна - те мотае в пясъчния часовник сауна с поделенията на минута (пет, десет, петнадесет минути). Отиваш в пара отдел стая - завинтва часовник и внимателно да следите на времето, прекарано в горещ рафт сауна.
Разбирам, руският народ е много трудно, но в перченето на баня рафт може да доведе до трагични последици.
Какво да правите, ако се прегрее
Както моят приятел - "Ако прегрява - най-важното е да не падне. По-добре е да се измъкнем по улицата, и се измива със студена вода. "
Веднага след като се чувстват неудобно, лошо - незабавно да спре bannuyu церемония. Облива, измийте със студена вода, за да се охлади и да напусне съблекалнята.
Най-добрият вариант - да си легне и засече с глава по-висок, което би притискани се нормализира. Алкохол много течности - за предпочитане хладни, но в никакъв случай не леден.
Веднага се почувства по-добре - да започне да се постави на скришно. Тогава побързай на чист въздух и дишайте дълбоко.
Ако се чувствате абсолютно ужасно - да помоли за помощ от са до теб хора. Имаше моменти, когато от една силна прегряване хора загубил съзнание и паднал в несвяст. За тези редки случаи не боли да имат аптечка на ръка bannuyu.
И в обществените бани комплект като първа помощ трябва винаги да е! Амоняк ще се възстанови, най-важното - не се срамувай да помоли за помощ. Опитните банята хора вид, симпатичен и ако се прегрее - е в беда няма да напусне!
Свързани статии