В тази статия се отвори нов раздел блог - честен преглед.
В този раздел ще бъдат публикувани материали за стоки и услуги, за загуба на тегло. И не само изследвания, а именно ревюта, на базата на моя личен опит тестване.
Каква е диетата Malysheva?
Вие предлагате да си купите готов пакет хранене в продължение на 1 месец. Това означава, че това е ежемесечното събиране на готови замразени храни, които преди употреба трябва само да се размразява в микровълнова печка. Комплектът включва набор от закуска, закуски, обяд и вечеря - само 4 пъти на ден.
Този подход към загуба на тегло ме заинтригува, веднага щом се появи. Аз наистина исках да го изучават в детайли, за да анализира предложеното меню, за да се оцени вкуса, но цената от 14 хиляди рубли ме спря. достатъчно скъпо да задоволи любопитството.
След известно време в супермаркета на моя град имаше седмично меню, което струва 4200 рубли. Това е една малка кутийка с замразена храна в продължение на 7 дни. Ето, тази опция е закупен, изучава внимателно и моя преглед като основа за статията.
Диета malyshevoy преглед на седмичното меню
В кутията е придобита открит комплект от 5 закуски, закуски, обеди и вечери, както и на останалите два дни - на гладно дни на ориз.
Ястия, които са включени в менюто е доста разнообразни и не се повтарят.
Ето съдържанието на кутията: в супи кръглите кутии или овесена каша, в правоъгълна контейнери, обяд или вечеря.
За закуска почти винаги имат каша (елда, овес, ориз), обяд говеждо месо, птиче месо, черен дроб, гарнирано с елда, ориз или паста. За вечеря или супи или домашни птици или риба със зеленчуци или елда. В бара закуска е или плодове, или малка част от теглото на ядки (лешници, бадеми, стафиди или сушени плодове).
Плодови барове за закуска
Calorie дневна дажба е 790-805 ккал. размер на порциите е малък - от 135 до 300 грама за всяко хранене. Някои храни могат да бъдат допълнени със салата от зеленчуци, ябълки, чай или кафе без захар.
Що се отнася до вкуса - всички ястия са доста вкусни, често не по-лоши от храна, приготвена в домашни условия.
Това е пример за вечеря: риба, кюфтета с ориз
Отделни дискусия заслужават дните на гладно на ориз. Това беше най-лошото, поради няколко причини:
- Включени в деня на освобождаване от отговорност е имало ориз, оризови люспи, които, когато се вари с вода, се превърна в нещо лепкаво и отвратителен на външен вид;
- вкуса на оризова каша е просто ужасно, и с оглед на факта, че в деня, освобождаване от отговорност не може да яде нищо друго освен ориз и вода - за да оцелее този ден е изключително трудно. Аз честно казано се опита да яде една част от ориза и веднага отхвърли идеята за ден на гладно.
- удобство - не е нужно да се готви, не е нужно да се мисли за какво и кога да ядат. Всичко е обмислено за вас;
- ефективност - 800 калории на ден, е твърде малко. Разбира се, ако не разполагате с всичко друго, но на опаковка продукт, вие ще отслабнете.
Съдия на ефективността на програмата, на базата на личен опит, аз не мога. След като загубил 22 килограма. теглото ми е стабилен в продължение на повече от 5 години. Естествено, 800 ккал на предложената система мощност Просто фалцово от глад. Ето защо, добавени към готови редовното си меню и ястия. за да се избегне глад.
Въпреки това, на официалния сайт на програмата има много примери за успешно отслабване по предложената храненето.
Каква е тайната на Елена Malysheva диета?
Може би отговорът ми ще изглежда прекалено очевидно, но ми се струва, че тайната на ефективността, която е необходима за програмата, за да плащат прилични пари. Мотивация за действие се увеличава желанието да се гарантира, че парите, похарчени дава резултати, а това е възможно и да страдат някои неудобства.
Приятели, надявам се, че моето мнение и преглед е била полезна за вас. Ще се радваме да чуем от вас, особено ако сте опитали този подход към загуба на тегло.
Следващата стъпка е нов преглед на моя преглед на протеин (белтък) коктейли две добре познати компании.
Можете да ми предложи своите идеи за прегледи.
-
Подобни записи
- Протеинова диета: плюсове и минуси
- Загуба на тегло за жените
- FatSecret - най-доброто приложение за отслабване
- Протеинови шейкове: За и против
Добре дошли! Ядох храна от Ксения Borodina 3 nedeli.Pohudela едно възможно kg.Est, но трябва често запек и стомашни болки. След това тежестта се върна, тя се чувства като след диуретик. Преди две години Отслабнах с помощта на протеинови коктейли "Gerbolayf". Delicious, удобно и бързо. Харесаха ми тънки na13 кг. Не мога да разбера какво се е случило, аз ги пия, както и, но започна да се увеличава в теглото на 6 месеца. + 6 килограм. Ужасно паника, не знам какво да правя.
Виталий, благодаря за статията, както и за това, че сте се възползва от шанса да се опита тази "диета" за себе си)))
Виталий Омелченко казва:
Татяна, в кутии "отслабвам след една седмица" сухо замразени продукти. На вкус, те са наистина отвратително. За malyshevoy продукти, така че не ми казвай че повечето от ястията съвсем нормално - но цената им е няколко пъти по-висока.
Продуктовата линия "отслабвам след една седмица" има добри плодове барове, аз понякога ги вземе нещо за хапване в движение или когато няма време да се хранят правилно.
Отговори на електронна поща, проверявам пощата си.
Виталий Омелченко казва:
Свързани статии