Днес искам да споделя с вас моя личен опит за използване на Диета Елена Malysheva.
Каква е диетата Malysheva?
Вие предлагате да си купите готов пакет хранене в продължение на 1 месец. Това означава, че това е ежемесечното събиране на готови замразени храни, които преди употреба трябва само да се размразява в микровълнова печка. Комплектът включва набор от закуска, закуски, обяд и вечеря - само 4 пъти на ден.
Този подход към загуба на тегло ме заинтригува, веднага щом се появи. Аз наистина исках да го изучават в детайли, за да анализира предложеното меню, за да се оцени вкуса, но цената от 14 хиляди рубли ме спря. достатъчно скъпо да задоволи любопитството.
След известно време в супермаркета на моя град имаше седмично меню, което струва 4200 рубли. Това е една малка кутийка с замразена храна в продължение на 7 дни. Ето, тази опция е закупен, изучава внимателно и моя преглед като основа за статията.
Диета malyshevoy преглед на седмичното меню
В кутията е придобита открит комплект от 5 закуски, закуски, обеди и вечери, както и на останалите два дни - на гладно дни на ориз.
Ястия, които са включени в менюто е доста разнообразни и не се повтарят.
Ето съдържанието на кутията: в супи кръглите кутии или овесена каша, в правоъгълна контейнери, обяд или вечеря.
За закуска почти винаги имат каша (елда, овес, ориз), обяд говеждо месо, птиче месо, черен дроб, гарнирано с елда, ориз или паста. За вечеря или супи или домашни птици или риба със зеленчуци или елда. В бара закуска е или плодове, или малка част от теглото на ядки (лешници, бадеми, стафиди или сушени плодове).
Свързани статии