Диетолозите обясняват защо диета без спорт не донесе резултати.
Ако се опитвате да отслабнете, да направи избор между спорт и диети, Бързам да ви разочаровам. Диета без упражнения неефективни. До такъв извод по американски учени от щата Орегон.
Техните изследвания и експерименти са показали, че диета без кардио и силова тренировка, няма да се върне към предишното си хармония. Ако наистина искате да постигнете добри резултати, ще трябва да отидете на здравословна диета и да се избере подходяща схема за обучение в салона.
Диета само по себе си ще доведе до такива ефективни резултати, освен това, наднорменото тегло, след като става обичайната храна, може да се върне. А спортът помага да се стяга кожата, доведе мускулния тонус и запазете резултата.
На вашите марки: в Харков, на първия тур на състезанието по петите на Cosmopolitan
ПОСЛЕДНИ НОВИНИ
популярни категории
Свързани статии