Интервю с един от основателите Monteque дъските Руслан Ковальов.
1. И така, какво е това "balansbord" за това, което ни е нужно?
Във всеки спорт, има ситуации, при пълно или частично са изгубили равновесие. В зависимост от това колко добре развита мускулатура реакция към такава ситуация баланс е изгубен или възстановена. В общи линии, загуба на механизми баланси и възстановяване са еднакви или, небалансираното положение на симулатора у дома или загуба на равновесие или на девствената земя на парапета в парка. Симулатори, които помагат да се развива координацията на тялото и чувство за баланс се наричат Бордо баланс. Тези симулатори са izboreteny в Америка в началото на 50-те години и са били наричани Бонго табла.
Най-добре позната марка за производство на баланс дъски е индо съвет. Просто баланс табла в Америка са се доказали като обучители за възстановяване след травма в рехабилитационни центрове за спортисти.
2. А скиори по-специално? за баланса на парапета, в нормално кънки, цялостната координация, укрепване на глезените и т.н. поберат?
Баланс дъски са важни за развитието на координацията на тялото, не само скиорите, но и в по хокей, футбол, бойни изкуства, фитнес и други спортове. По време на обучението на симулатора не само засилва глезените, но и за други групи мускули, които помагат да се възстанови баланса, набор от ефекти симулатори широк. За напредък има доста голям потенциал, но си струва да погледнем ролки известни Vew-Do екип.
3. как е компактен и лесен за използване, независимо дали това е възможно например да се организира прекъсване на трудовия стаж и "pobalansirovat"?
Балансирайте борда не заемат много място, и за пасивна упражнения и достатъчно половин метър от пространството около него. Ако искате да отидете за повече действия - още по-добре носете защита и премахване на чупливи предмети наоколо, защото те вече са прецеденти :) Уморен от работа - да се изработват критерии за гладене, стари трикове отново, или се опитват да мислят за нещо ново.
4. колко трябва да се научите да стои върху него, очевидно не работи за първи път?
Научете се да се балансира на дъската може да бъде в рамките на един час, истината ще има доста пот, преди да започне да се получи нещо. В началото трябва да се научите да стои само на дъската и постепенно се подобрява техниката си вече можете да преминете към по-сложни трикове, и Бордо баланс с skeytovoy геометрия.
5. как да trenerovat?
В началото на постоянен баланс на борда, се опитайте да усетите какво се случва с вашия баланс. Опитайте се да слушате тялото си. Внимателно да прехвърли тежестта от единия на другия крак. Преди да се пристъпи към действие, бъдете сигурни, че имате пълен контрол върху баланса на дъската.
6. Как може да прогресира? (В плана за obnoy крака да стои там, и т.н.)
За напредък има голяма площ - от основните трикове и довършителни skeytovymi трикове. Също така е много добре да се обучават на борда на баланс с другите машини, да се измисли нова uprazheniya. Например просто упражнение - двама души, застанали на табла баланс и хвърля топката един на друг. Напредъкът на борда се основава на баланса обикновено в фантазията :)
7. Сега за така наречената "млад лъв», SkimBoard, вие също, те произвеждат?
Skimboarding е роден в 20-х години в град Лагуна Бийч плажове, Калифорния, САЩ на, в същото време, тъй като skimboard използва обикновени парчета шперплат. Кънки skimboard не изискват големи вълни, което е главното условие на класическата сърф, достатъчно за една малка вода слой между борда и пясъка. Skimboarding е разделена на зони: океан и пясък (плосък) skimboarding. В първия случай е ускоряване на изходящия борда океан вълна в пясък или плосък Skimboarding ускорение борда е тънък слой вода на пясъка. И двата вида са Skimboarding опитен професионален спорт на запад и в САЩ всяка година се случи между про състезания, нов skimparki построен, че е жалко, че в Русия е само докато живее в Санкт Петербург.
за skimboard валяк
8. Какви са плановете ви за бъдещето, дали състезания, училище, със собствен екип?
В бъдеще се надяваме да образуват ездачи среща достатъчна за състезания, за по-добро за масите толкова добра заболяване, чието име - Skimboarding. За да се формира екип, ние трябва постоянно обучение, за да достигнат нивото на западните състезатели, надявам се, че не е толкова далеч, когато нашите състезатели ще участват в izvetsnyh на събитие в Америка и Европа. Потенциалът е огромен.
10. къде да купя?
Един добър избор за начинаещи skimboard имаме в Санкт Петербург. Имаме достатъчно големи хора, които не се правят първата година от добър съвет за плосък Skimboarding под марките Crazy обезмаслено, Fun Bay и без колела. технология на производство вече усъвършенства и тествани, а ние винаги сме готови да преподават начинаещ за сърф :) Потърсете обезмаслено skimboard сайтове balanceboard.ru и skimboard.ru
Свързани статии