Ако не сте сигурни в себе си, вече сте загубили два пъти в състезанието на живота. Да бъдеш уверен, печелите още преди старта.
Как можем да постигнем потенциала си, че не е уверен в себе си и в своите способности? Бъдете уверени - нещо, което се стреми към всеки един от нас. Веднъж попитах приятелите си, ситуациите, в които те не разполагат с достатъчно доверие. Отговорите са различни, но същността им е една - всички искаха да бъдат по-смели в работата си с хора (например, за да бъде в състояние да каже "не"), да се отърве от зависимостта от оценките на другите (да се почувства по-спокоен по време на конфликта), както и всеки иска да бъде по- уверени в своите способности и възможности. С други думи, всеки иска да се отърве от критика и страх от провал.
В тази статия, аз да споделя с вас три прости методи, чрез които можете да имате една седмица, за да "помпа" на доверието им в най-малко две, или дори десет пъти! Основното, което да се опита, а след това просто ще трябва да се спре))
След като Антъни Робинс - известен американски треньор в областта на самостоятелно развитие - е бил помолен тайната на успеха си, за сметка на това, което той иска в живота на тези добри резултати? На което той отговори, че в началото на всеки бизнес, той винаги започва със 100% сигурност, че той може да го направи. И едва след овладяване на компетенциите, необходими за изпълнението на плана. Въпреки че повечето хора са точно обратното.
За да се чувстват уверени, те за първи път ще се стреми да получи компетентен по този въпрос, задача или проект. Тук имате тайната на успеха: "В началото увереност, тогава компетентност". И когато започнем с увереност, ние разработваме необходимите компетенции в 2-5 пъти по-бързо. Например, Антъни Робинс само на 8 месеца класове успя да получи черен колан по таекуондо. И вие също можете! И още повече. Както се казва - Дойдох, видях, победих!
Така че, отидете на раздела "изпомпване" на вашето доверие:
Това е доста добре познат и един от най-доказаните начини за повишаване на самочувствието и зависимостта. Бодо Schaefer - световно известен бизнес консултант - твърди, че воденето на дневник за успех гарантирано повдига доходите си с 30%. Как да се поддържа такъв дневник?
В края на деня запишете най-малко три победи и постижения досега. Внимание! Само победа, която трябва да се запише всеки ден. Записване на неговите победи, както и да анализира това, което помогна да постигне такива резултати (вашите действия, качества, умения)? По този начин, вие ще научите какво ви мотивира и тласка към желаните цели.
2. Практически оптимизъм
И когато започнете да се съмнявам в това, което и опит на други хора мислят за вас, започнете да хвали себе си: "Аз съм направил! Аз съм супер! Това е всичко, страхотно! I - 100%! "Ако имате някой започне да критикува, да критикува или обида, винаги да помним, да се, че сте добре и имате всичко в ред. И този, който те кълне, прекалено хубаво, само че той има свои собствени причини за лечение на хора.
3. Търсене потвърждения
Най-добрият начин да се превърне в самоуверен - това е постоянно го практикуват. И за да "помпа" доверието им, аз ви един от най-добрите предполагат, по мое мнение, означава.
Просто се измъкнем от зоната си на комфорт и да рискувам! Как? Направете списък на различни екстремни форми на забавление или спорт, които можете да опитате. И по-нататъшно прилагане на този нов опит най-малко веднъж в рамките на 2-3 седмици. Например, аз веднъж някога спасявани и осъзнах, че почти нищо страшно. След като скочи I "взрив", а след това аз просто не съм го пробвал: скачайки от мост с въже; Погледнато екстремни обучение; нови спортове; други видове екстремни вълнение и адреналин игри и има голям списък с планове и мечти. Това е наистина страхотно! Така че аз се разшири обхвата на техния живот, техните възможности и тяхното виждане за света. Така че станах по-уверена и започна да спечелят повече пари.
Прилагане на нов опит и да се разшири обхвата на собствените си способности, толкова често, колкото е възможно! Така се образува навика бързо преодоляване на дискомфорта и се премине към нови преживявания и победи. Това е едно от основните умения, което помага да се движат ефективно към целите си.
Нищо около нас не се променя; ние се променяме себе си. Хенри Дейвид Торо
Вие сте експерт или искате да се превърне в един?
Свързани статии