"Ако не сте сигурни за себе си, вече сте загубили два пъти в състезанието на живота. Да бъдеш уверен, ще спечелите играта преди началото" (Маркъс Гарви).
Как можем да постигнем потенциала си, като сигурни за себе си и в своите способности? Бъдете уверени - нещо, което се стреми към всеки един от нас. Веднъж попитах приятелите си, ситуациите, в които те не разполагат с достатъчно доверие. Отговорите са различни, но същността им е една - всички искаха да бъдат по-смели в работата си с хора (например, за да бъде в състояние да каже "не"), да се отърве от зависимостта от оценките на другите (да се чувстват по-спокойни по време на конфликта), и всеки иска да бъде по-уверени в своите способности и възможности. С други думи, всеки иска да се отърве от критика и страх от провал.
В тази статия, аз да споделя с вас три прости методи, чрез които можете да имате една седмица "помпа" на доверието им в най-малко две, или дори десет пъти! Основното нещо - да се опита и по-нататък ще вече просто не спират.
След като Антъни Робинс - известен американски треньор в областта на самостоятелно развитие - е бил помолен тайната на успеха му, както и от това, което той постига такива добри резултати в живота? На което той отговори, че в началото на всеки бизнес винаги започва със 100% сигурност, че той може да го направи. И едва след овладяване на компетенциите, необходими за изпълнението на плана. Въпреки че повечето хора са точно обратното. За да се чувстват уверени, те за първи път ще се стреми да получи компетентен по този въпрос, задача или проект. Тук имате тайната на успеха: "В началото доверието, а след това компетентността". И когато започнем с увереност, ние разработваме необходимите компетенции в 2-5 пъти по-бързо. Например, Антъни Робинс само на 8 месеца класове успя да получи черен колан по таекуондо. И вие също можете! И още повече! Както се казва - Дойдох, видях, завладява!
Така че, нека да преминем към "изпомпване" на вашето доверие:
Това е доста добре познат и един от най-доказаните начини за повишаване на самочувствието и зависимостта. Бодо Schaefer, световно известен бизнес консултант, казва, че воденето на дневник за успех гарантирано повдига доходите си с 30%. Как да се поддържа такъв дневник?
В края на деня запишете най-малко три победи и постижения досега. Внимание! Само победа, която трябва да се запише всеки ден. Записване на победите му, също се анализира какво помогна да постигнете тези резултати (вашите действия, качества, умения)? По този начин вие ще научите какво ви мотивира и тласка към желаните цели.
И когато започнете да си в и опит, което другите хора мислят за теб се съмнявам, започнете да хвали себе си: "Аз съм направил аз съм супер Имам всичко добре I - 100% !!!!" Ако имате някой започне да критикува, да критикува или обида, винаги да помним, да се, че сте добре и имате всичко в ред. И този, който те кълне, прекалено хубаво, само че той има свои собствени причини за лечение на хора.
Най-добрият начин да се превърне в самоуверен - това е постоянно го практикуват. И за да "помпа" доверието им, аз ви един от най-добрите предполагат, по мое мнение, означава. Просто се измъкнем от зоната си на комфорт и да рискувам! Как? Направете списък на различни екстремни форми на забавление или спорт, които можете да опитате. И по-нататъшно прилагане на този нов опит най-малко веднъж в рамките на 2-3 седмици. Например, аз веднъж някога спасявани и осъзнах, че почти нищо страшно. След като скочи I "взрив", а след това аз просто не съм го пробвал: скачайки от мост на въже; Погледнато екстремни обучение; нови спортове; други видове екстремни вълнение и адреналин игри и по-голям списък с планове и мечти. Това е наистина страхотно! Така че аз се разшири обхвата на техния живот, техните възможности и тяхното виждане за света. Така че станах по-уверена и започна да спечелят повече пари.
Прилагане на нов опит и да се разшири обхвата на собствените си способности, толкова често, колкото е възможно! Така се образува навика бързо преодоляване на дискомфорта и се премине към нови преживявания и победи. Това е едно от основните умения, което помага да се движат ефективно към целите си.
"Нищо не се около нас не се променя, ние се променяме себе си" (Хенри Дейвид Торо).
Свързани статии