pokapatsya в интернет, намери добра статия
Повишаване на теглото преди менструация се основава на течност, а не мазнини. Преди менструация течност се натрупва в резултат на промените в нивата на естроген хормони и прогестерон. Може да забележите, че няколко дни преди цикъла преди менструация, посещение на тоалетната не е толкова често, колкото обикновено. Част от тази наддаване на тегло Запек може да бъде причинено преди менструация - е често срещан проблем - в този период, което се дължи на факта, че хормоните се отпуснат мускулите на дебелото черво и се почиства не е толкова ефективна. Също така може да се превърне подуване на стомаха поради прекомерно поява на газове в червата, и това отново е виновен хормоните.
Когато цикълът на менструация, е към края си, течността се отделя в урината, запек и газове изчезват и се надявам всичко се връща към нормалния си, включително и на тегло. Но тези малки колебания.
Въпреки това, ако се храните повече от тялото ви се нуждае, за да захрани няколко дни преди менструацията, можете да получите по-добре с времето.
Жените, които се опитват да намалят теглото си, не трябва да се съпоставят в седмицата преди началото на цикъла, тъй като наддаване на тегло може да развали настроението, дори и да знам, че това не е мазнини.
Идеалното решение - ставам на кантара не повече от веднъж месечно, например, в последния ден от цикъла.
След това можете да получите вярна представа за преминаване към заветната цел на отпадане на тегло.
Свързани статии