Какво освежаващо, сладки и вкусни Coca-Cola в тези непоносимо горещи дни! В карбонизация, има нещо толкова привлекателен, че ни насърчава да пие газирани напитки всеки ден. И всеки от тях има многократно се пита: какво тези напитки могат да навредят? В края на краищата, те дават енергия, а понякога и да предизвика усещане за ситост и намалява апетита.
Какво е газирана напитка?
Процесът на вземане на газирани напитки е много проста: вземе смес на филтрирана вода, въглероден диоксид, подсладители (агенти, които придават сладост напитки) и подкислители (вещества, които променят или регулират киселинността) и освежаващо сода готов за употреба. За първи път тези напитки се използват във фармацевтичната индустрия като тоник за главоболие и стомашно разстройство.
Много години са минали от тогава и сега разновидности на газирани напитки не са включени. Те имат различни цветове, миризми и вкусове, но всички те газирани и добавки, без алкохол. Но те се ползват? Запазена стара концепция? За съжаление, това е невъзможно. Всеки ден, ние откриваме все повече и по-опасни последствия за здравето, особено за децата. Ако не вярвате, няколко симптоми, които са причинени от прекомерна консумация на газирани напитки.
Симптомите на прекомерна консумация на газирани напитки:
- главоболие;
- тремор;
- сърдечна аритмия;
- гняв;
- проблеми със съня или безсъние;
- депресия;
- гадене и повръщане;
- често уриниране;
- костна загуба (над ниска абсорбция на калций);
- загуба на апетит.
Както газирани напитки вредни за здравето?
Все повече и повече изследвания показват, че много от храните, които се използват, за да се хранят, да има отрицателно въздействие върху здравето. Сред тези, както и газирани напитки.
Лошо влияние върху нервната система
Повечето газирани напитки съдържат значителни количества кофеин. Кофеинът - алкалоид, който има стимулиращ ефект върху нервната система и сърцето. Това обяснява състоянието на умора на жизненост и nonsusceptibility. Също така е мощен вазодилататор. Но предимствата на кофеин до своя край. Прекомерната консумация на кофеин предизвиква пристрастяване, главоболие, нередовен сърдечен ритъм, безсъние и тревожност. Същите симптоми се появяват след прекомерна консумация на кафе или чай всеки ден.
канцерогенни ефекти
Газирани напитки имат много добър вкус. Те имат за дълго време запазват своя аромат, тъй като те съдържат много консерванти, подкислители и химически добавки, които имат отрицателен ефект върху бъбреците. Тези вещества са склонни да се натрупват в тъканите, което може да предизвика развитието на раковите клетки, и в крайна сметка появата на тумори.
Не обръщайте внимание на факта, че тези напитки имат антиоксидантно действие. Вашето тяло се нуждае антиоксиданти се намират в плодовете и зеленчуците, но не и в тези напитки.
Увеличението на обратен хладник по време на храносмилането
Независимо от фактите от миналото, газирани напитки все още могат да имат отрицателно въздействие върху процеса на храносмилането. Въглеродният диоксид, който се съдържа в тези напитки, повишаване киселинността на стомаха се увеличава и ускорява производството на тази макар и ускорява храносмилането, но причинява рефлукс, киселинност и усвояване проблеми. Най-лошото влияние, което оказва върху хората със заболявания като гастрит и язва на стомаха.
Появата на кариес
Това доказва, че въглерод и захар, съдържаща се в сода диоксид се отрази неблагоприятно на устната кухина и зъбите, тъй като промените вкус пъпки, разяждат емайл и влияят върху появата на кариес.
Появата на наднорменото тегло
загубата на костна маса
Внимание! диета сода
Използването на сода за предотвратяване на наддаване на тегло и диабет недостатъчна. Но помни: подсладители, същите подсладители не може да се използва в големи количества, тъй като те съдържат вещества, които реагират с различни метаболитни процеси, които водят може да предизвика увреждане на мозъка, загуба на паметта, и дори допринася за появата на дегенеративни заболявания (болест на Алцхаймер , например).
И най-накрая ...
Не забравяйте, че щастието и здравето вървят ръка за ръка.
Свързани статии