Вие трябва да бъдете наясно с техника на приготовление на хандбал вратар в отборна игра. Специални упражнения са съсредоточени върху разработването на специални двигателни умения, включително техники за движение на вратаря в порта, удар, основната багажник. Основният удар трябва да бъде на скорост, гъвкавост и времето техники. Вратар състояние, разкрачен на 23-30 см, коленете леко свити, торса напред. Становище фокусира върху играчът във владение. Той е готов да удари топката във всеки един момент. Ръцете му длани напред разположени. Летяща топка може да ги отблъсна с всяка част от тялото, която е по-близо до топката. Ето защо вратарят трябва да овладеят уменията на топката да бие ръката, крака и торса. За професионални вратар бие топки новак, извършващи физически упражнения, стоящи пред портата и държат топките летят на гърдите. Когато удари топката на вратаря на тялото трябва да се простират на мускулите на гръдните и коремните мускули, ръцете раздалечават и разширяване на пръстите си. Често трябва да победи на вратар рита топката, това е най-трудната техника, в които необходимостта от гъвкавост, скачане способност и ловкост, защото хандбал вратар трябва да играят на портата.
В обучението се изисква внимание на способността за извършване на едновременни операция канапи оръжие. вратаря на хандбал трябва да отблъсне топки хвърлени от всякакво разстояние. Той също така има право да се докоснат до платформата, като част от портата, когато защитата на целта си от гол на вратаря докосне топката с всички части на тялото.
"Вратар също неограничено време от времето, но той не може да напусне goalmouth. Той също така се оставя да се забие топката във вратата на опонентите, това се прави в случай, ако той хваща топката, летящ от атакува противниковия отбор, и вижда, че на вратаря на противниковия отбор излезе доста по-напред, той веднага се хвърля топката в мрежата на противника.
Трябва да знаете, че вратарят може да поеме ролята на нападателя, но играчите трябва да са сигурни, че могат да контролират топката. В Стартът вратар не трябва да се бавим, и да го хвърлят веднага след улов.
По време на обучението, което трябва да се обърне внимание на формулирането на ръцете и краката, както и на тялото и главата.
Необходимо е да се каже няколко думи за хандбал порта. Хандбал врати обикновено са с площ от 2x3 метра и три метра площ около тях се нарича с вратаря.
От 1926 г., хандбал е сред международни спортни игри, и 10 години по-късно дойде и един от Олимпийските игри. Въпреки това, през 1966 г. Хандбал престана да съществува като международен спорт.
Свързани статии