Как кафе влияе на мозъка ни
Какво прави кофеин
Интересно е, че самият кофеин в мозъка ни, не пристигне в голям обем, тъй като много от нас мислят - една история за влиянието на любимата лекарството на човечеството не е толкова прост.
Самата Кофеинът не прави един супер-продуктивни, супер бързо и супер умна. Чаша кафе американски - не е единствената причина, поради която можете да 6-часова работа, за да изтръгне от 45 минути, или това, от 8 до 11 съм щете изненадващо очарователни.
Кофеинът има способността да се трансформират. В човешкия мозък, той става neyrohimikata наречено аденозин. Аденозин е произведен от неврони през деня. И колкото повече се произвежда, толкова по-изтощена нервна система.
Кофеинът принадлежи към изненадващо имота имитира формата и размера на аденозин, както и въздействието върху рецептори, без да го активирате. Рецепторите след ефективно блокирани кофеин (клинично кофеин е антагонист на А1 аденозин рецептори).
С други думи, това не е кофеинът изпълнява предизвикателна работа. Вместо това, той блокира вратата, докато истинските животински инстинкти излизат.
Всеки кафе любовник знае тази функция, че с течение на времето ефектът става по-слаб. Всеки път, че са необходими повече кофеин, за да се постигне същото ниво на стимулиране на възбуждащи. Това досадно говорител е широко известен като "толерантност".
Отрицателно в тази ситуация е, че кофеинът ни държи на тъмно, колко ни липсва сън. За един кратък момент, тя може да изглежда, че кофеинът лишени от сън човек. Но в крайна сметка го спечели на нервната система, напомняйки кой е шефът.
Разбира се, ефектът зависи от много фактори, включително тип тяло, тегло и възраст. Някои грайфери на чаша кафе, за да развесели, други - три чаши. И това не е от значение какво източник на кофеин, който изберете.
Ако решите да се откажат, колко време ще трябва да работим усилено, за да го направи напълно изчезна? Тя зависи от това колко кофеин редовно консумират. Ако пиете средно по 2-3 чаши на ден, в продължение на 10 дни, което очаквате от симптомите на главоболие, умора и общо усещане, че иска да крещи в лицата на хората. Освен това кафе има много полезни свойства - ние наскоро писа за това как пиенето на кафе намалява риска от инсулт и диабет. Може би просто се опитват да получите достатъчно сън?
Свързани статии