Добър ден, млади майки. Как да свикне с ролята на майката след раждането. Твърде много жени не знаят как да се справят с Навал отговорности и нови роли в живота си след раждането.
Всичко се случва в един миг, и животът ви се променя толкова много, че дори и да сте подготвени за това, че няма да бъде в състояние да предостави всички подробности.
Това състояние е само преходен. Повечето жени го усещат, а дори и техните партньори. Кипящи емоции в определени граници - това е нормално.
Често, много хора изпитват криза и не знаят как да се справят с него след раждането. Реалността не е толкова колоритна, както е показано във филмите. Все пак трябва да се каже, че тази ситуация е само преходен и се нуждаят от малко време, че всичко е обратно към нормалното.
Как да свикне с ролята на майката след раждането?
И, за съжаление, сблъсък с реалността след раждането, не винаги е толкова колоритен. Всеки родител се чувства силно огромна отговорност, и бебето изглежда толкова крехка и беззащитна, и ние сме постоянно се страхувам, че той е направил нещо нередно.
Съмнения и въпроси за това как да се справят с всичко това след раждането, е напълно оправдано. Постоянната липса на сън не ни помага, също, да не говорим колко болезнено сблъсък на нашия идеален образ на дни след появата на детето, което се случва в момента.
Отхвърляне на идеализирани образи на майчинството
Много по-лесно ще бъде да се справи с раждането адаптация, ако оставите деформиран съвършен образ на майчинството. Трябва да се научиш да се справят с емоциите си след раждането, тъй като в началото никога не е лесно.
Това е нова ситуация, и за бебето и за вас! И двамата трябва да се адаптира към новите условия, за да научите живот заедно.
И това винаги идва с времето! Всеки ден, като с дете, да научат нещо ново за друг. Всяка жена минава през него, и повярвайте ми, никой от тях не е напълно подготвен за това, което я очаква след болницата.
Така че просто да са наясно, че този малък човек идва на този свят без ръководството за експлоатация!
И повярвайте ми, ако сте попаднали на бебето с любов, няма начин, че го боли. Оставя се да действа по прищявка, и вие ще видите, че ще знам какво да правя. Това дете може да изглежда много крехка, но това е само един вид.
Как да свикне с ролята на майката след раждането? Днес, може да има много съмнения и не знаете как да се справят с всичко това след раждането. Утре дори можете да имате някакви съвети за другите, защото всичко ще се промени.
болен ли си? Разкажете ми за него!
Ако смятате, че липсата на енергия, което наистина искам да спя. и детето плаче отново, не се мълчи за това. Имате ли желание да крещи или да плаче, но не го направите, защото не знаеш какво мислят другите. В края на краищата, трябва да бъде най-щастливият майката на земята? И всичко това, което сте мечтали - най-накрая спи.
Е? Какво лошо има в това? Всяка майка преминава през. Всеки е понякога до точката! И дори повече, отколкото от време на време! Отпуснете се! Имате право да кажа на глас, че сте уморени! Че нямам сила! Не се страхувайте да помолите за помощ.
Съпруг, един от баби или лели, разбира се, с удоволствие ще Ви помогнем! Използвайте го! Това не е знак, че сте лош майка, и че вие сте разсъдлива майка! Отпуснете се, веднага след като имаш възможност!
Вашето бебе спи? Спете с него, а не вакуум къщата. Отпочинали и усмихната майка, детето ще дойде по-удобно повече от нервен и напрегнат, но почистване на апартамента.
Все още уморени или имате следродилна депресия?
Този въпрос възниква в съзнанието на жените много често. За съжаление, по-рядко, когато те споделят своите притеснения с мъжа си, или семеен лекар. В същото време, временно потиснато настроение след раждането - това нещо е абсолютно нормално и не трябва да се срамуваме!
Всяка майка минава през него! Въпреки, че може би не всеки признава ... Но, понякога депресирани то само ще се влоши.
Какво да се направи в такава ситуация?
Първата е да се говори с партньора си, майка си или друг любим човек. Като правило, такова откритие е значително освежава атмосферата и привлича на околната среда, за да помогне.
Понякога умът може да се появи някои тревожни мисли, а понякога и да не сте в състояние да се справи с тях след раждането.
Ако вашият дискомфорт, това не е само раздразнителност и страхове, свързани с детето, но също така и до тежко безсъние и дори нежелание да отделят време за дете, се уверете, че да отидеш на лекар! Това не е срам, тъй като следродилна депресия се случва много често.
Няма значение какво сте лоша майка! Това вино хормонална недостатъчност, настъпила в тялото си. Просто трябва да помогне на себе си да се справи с новите реалности.
Ако разговорът не помогне, Вашият лекар ще предпише антидепресанти, за да ви помогне да се измъкнем от този проблем. Не е срамно.
Не забравяйте, че ако не говори с никого за проблемите си, те ще станат само по-дълбоко. ще страда не само вас, но цялото семейство, включително и едно бебе. Какво ви попитам някого за помощ - това не е признак на слабост, но огромен зрялост!
Как да свикне с ролята на майката след раждането, ние не се препоръчват.
Търпението на всички млади майки на здравето!
Свързани статии