Да се каже, че в Интернет се превърна нашето ежедневие е някак си странно. За много хора това е почти самия живот: Сутринта започва с четене на новини - къде? Съобщения - къде? Поставянето на снимки - къде? Да, това беше там. В същото време с такива големи включвания на Интернет в ежедневието, както и е имало такова нещо като "замразяване" и "заби" в мрежата. Това е, когато на пръв поглед нищо важно се е случило, но просто искам нещо, за да разгледате и да видим. Изведнъж разбрах, че този странен "нещо" отне много време. Време, което бе планирано да се похарчат за нещо друго: работа, ежедневни дейности, срещи. Ако нещо подобно се случи, че има смисъл да разберете какво се случва.
За да направите това, е важно да се обърне внимание на този въпрос - "да напусне" в мрежата, но за да отида някъде, където не е достатъчно, за да отида там, наречен (в този случай се предлага някои интересни и атрактивни съдържание). Да търси някъде да виси или да заседнат (по-дълъг престой) трябва да е нещо друго по-малко интересно, а понякога дори разрушително и да предизвика дискомфорт. Например: изморителна рутина, вие не искате да правите. Например, една сложна връзка, която искам да забравя най-малко един час. Ето защо, на първия въпрос, че има смисъл да си зададете, са както следва: "Това, което искам да напусне не е на линия? Това, което искам да забравя, но виси в мрежата? Какво губя, висящи там "За да се разбере все още може да помогне на монитора и да отговори на въпроса:" Трябва ли винаги да прекарват толкова време в мрежата? Има моменти, когато аз не го искам? "
След като се установи, че отговорите, че има смисъл да задам още един въпрос: "И това, което мога да получа (получите)" Сравняване на списъка с очакванията и придобивания често дава възможност за един нов поглед към времето, прекарано в мрежата. И ако се окаже, че още по-големи загуби или придобиване не оправдават разходите, можете да преминете към следващата стъпка - търсенето на алтернативи. Например, ако стана ясно, че мрежата, която оставя да отложат неприятни неща, ние можем честно да си кажете: "Да, аз не искам да правя. Така че аз ще отида да се разходите (сън, направи нещо хубаво). "
Следващата стъпка - определяне на времето. Честно казано за себе си определи колко време прекарвате онлайн и колко от това време във вашето усещане беше добро, хубаво и ти доставя удоволствие. И след това - в деня, в плана. Той въвежда изискване за определеното време за седалката в мрежата. Дори ако това е 12 часа и пишем: 02:00 да работи 12 часа в интернет. Предписва всичко планирано и търсите място, там да седи в мрежата. Тук ние започваме да разбираме, че може да се наложи да жертват нещо, за да бъде там, и след този момент на съзнателен избор - и това е възможно, че той ще бъде направено за събития, настъпили в живота офлайн.
Свързани статии