И най-вече на деня. Издание на ELLE момиче знае отговорите на всички ваши въпроси изгаряне.
Отърви се от пратеника. Не, не, не можете да ги изтриете, но ограничи времето ще похарчите за да ги има. Опитайте се да отговорите само веднъж на ден - вечер, а денят да изключите звука. Ако приятелите ви просто трябва да се създаде един милион разговори и чат с вас, ние си спомняме, че такова допотопно нещо като обикновен разговор, все още не са премахнати - нека разговор, а по-скоро да дойде лично. Реал комуникация - това е готино!
Над излиза с приятели. Както казах, реалната комуникация - това е готино, така че да даде повече време. Среща с приятели, отидете на кино, кафе, просто да се разходите (можете дори в дъжда, само въоръжени с ботуши и чадъри). След като се откаже от постоянно кръжи в Интернет, времето ще бъде много пъти повече.
Създаване на родителски контрол. На интернет, много програми, можете да изтеглите, която автоматично ще ограничи престоя си в мрежата. Необходимо е да изтеглите, инсталирате на компютъра си, задаване на период от време, и да зададете парола. Най-добър за вас, че паролата не е известна, можете да поискате от родителите да се измисли нещо. С тази програма, вашият компютър, например, ще бъде активен от 10:00 до 18:00 часа, а след това стриктно в определеното време, блок и се включва само на следващата сутрин. Проверихме върху себе си - тя работи. На първо място, това е много трудно да свикне, можете дори да се слеят, но в крайна сметка той наистина ви помага.
Намери си хоби. Е, гледат шоуто - също е хоби, но това е хоби дължи до интернет, така че в този случай не се вписва. За трайно не мисля, че трябва спешно да се провери електронна поща, изтегляне на вашите целодневни домакинска работа. Не само тези, които ще ви предизвика отвращение, но нещо, което ще ви донесе удоволствие. Регистрирайте се, за да танцува, да се присъедините група от доброволци или нещо такова. Лично аз препоръчвам да запълни свободното си време с книгите! Направете списък на момента, купуват печатното издание и чете. Уверявам ви, че след един ден и половина, за да може да разчита на интернет би било по-лесно.
Направи го на работа. Друг вариант е да не се достига до интернет - да се свърже с тях своята работа или обучение. Е, сега си представете: Вие попита един много дълъг доклад, който определя вашия клас за тримесечие, както и да го напиша, ще трябва да търсите през целия Интернет. Обзалагам се, че вече се разтресе. Аз ви кажа една тайна - Аз съм много голям фен на интернет, преди да затвори завинаги в интернет, но когато започнах да практикувам журналистика и да работи пълноценно, дръпнете към интернет напълно изчезнал. Всички хора - веднага щом нещо не е направено, когато искате, а когато е необходимо - да направи нещо, не би било желателно.
И аз ви посъветва да се откаже от интернет постепенно - всеки ден, за да го харчат по-малко и по-малко време, и то само когато е необходимо, а не безсмислено кликнете върху екрана с мишката. Надявам се, че ще го направя, на добър час!