Как да се повиши капаците?

Въпреки факта, че във всяка възраст има своя чар, своята красота и радост, всички жени искат да запазят младостта толкова дълго, колкото е възможно. Не всички могат и желаят да прибягват до пластични манипулации, и много може да се коригира в домашни условия. Не забравяйте, фразата на великия Коко Шанел: "Все още няма грозни жени, има мързеливи". Нека не се мързеливи и да е красива! Колкото и тъжно, но проблемът е как да се повиши горните клепачи. безпокойство за много жени. Очи - от страна на лицето на човека, който най-вече привлича вниманието на другите. Жените винаги се опитват да подчертават красотата и изразителността на очите.

За съжаление, често носи на кожата около тях, това е много нежен и деликатен, не съдържа мазнини, така че е на първите бръчки се появяват около очите, а често и на доста ранна възраст. И четиридесет и отслабват съединителната тъкан между горната част на клепачите и мускулите, те се вдигна. С течение на годините, горните клепачи започват да виси над очите, намаляване на зрителната си, правейки поглед тъжен, уморен, унил, и понякога тежки и се намръщи.

Повечето жени търсят начини да се върнат или запазване на красотата. Пластична хирургия вече е решение на много проблеми, но не всички са готови да използват услугите си, не всеки може да си го позволят, не всеки иска да, но в резултат на операцията не е гарантирано.

Как да се вдигне клепачите, тъй като те спра?

За един век, както и в много части на тялото и лицето, има специална гимнастика. Ако трябва да засилим всички мускулни упражнения, които извършваме за тях, възраст също е повод за загриженост. Разбира се, това изисква постоянство и търпение. редовните занимания, но много по гимнастика от време за един век, че няма да предприеме, както и в резултат може да се постигне е много добра. Упражнения трябва да се правят всеки ден, дори по няколко пъти, но след 2-3 месеца със сигурност ще видите резултата от своя труд. Очите са по-отворени, по-малко подути, придобие изразителност. В допълнение, има и приятен страничен ефект - такива упражнения голямо влияние върху зрението. След това тя се превръща Кийнър. И нека не чакаме до навършване на отслабените мускули, и те трябва да бъдат затегнати, дори и започнете обучението в ранна възраст. Не подценявайте важността на козметични процедури и кремове за възрастта подходящи за вашата възраст. И спи достатъчно количество от време, тя не е само отражение в състоянието на кожата около очите, но и на настроението ви.

Упражнения за очи

Упражнения за горните клепачи, за да представят по-добре да седи в предната част на огледалото (най-малко, най-напред), за да провери правилното функциониране на мускулите.

1. Като загрявка да правя упражнения за укрепване на мускулите на очите и увеличаване на тяхната мобилност. Ние с нетърпение очакваме за 3 секунди, а след това се премести в очите на часовниковата стрелка в кръг, да ги държи в продължение на 3 секунди от всяка позиция. Започваме с това, което изглежда на ляво, а след това - нагоре, надясно, надолу. Ние трябва да направите пет обиколки в една посока, и пет - в другата, а очите му се движат обратно на часовниковата стрелка.

2. Бързо мигане. Необходимо е да се вдигне главата си, погледнете се обърна към тавана, отворена уста, да мига само векове, а не крив, извършване на половин минута.

3. "задължение". Започваме с факта, че очите му плътно затворени, се броят за три, отворете си очите, доколкото е възможно, погледнете в далечината, като се брои до 5, отново се затварят плътно очите ни. Следваща, алтернативни 5 пъти. При изпълнение на това упражнение за възраст, не е необходимо да се движи веждите си или бръчка на челото, горни клепачи са само за мобилни.

4. Отворете очите и прилагане на върховете на пръстите на индекса до слепоочията, кожата се издърпва назад лесно, не е много, не го разтегнете. 30 секунди бързо да се отварят и затварят очите си, пръстите, остават непроменени.

5. "гейша". Затворих очи. пръстите на лапите индексни пуснати на външния ъгъл на окото, за определяне на горната част на клепачите. Ние се опитваме да се повиши горните клепачи възможно най-високо, преодолявайки съпротивлението на пръстите на ръцете. Задържат очите топ три секунди, пропускат се отпуснете.

6. Повторете това упражнение "гейша", но само пръстите са разположени над вътрешния ъгъл на окото.

7. "Butterfly Wings" - това е толкова красиво име в следващото упражнение за възрастта. Очите трябва да бъдат затворени, поставете показалеца си върху горните клепачи. Пръстите трябва да се поставят перпендикулярно на носа. Отворете очите си широко, пръстите преодолеят съпротивата, да забави клепачите в горно положение за 2 секунди и затваряне на очите, веждите не се движат.

8. В това упражнение ще разгледаме носа си. Накланя главата си нагоре, доколкото е възможно, на клепачите, за да се спускат към границата, погледнете носа си за около 5 секунди. Ние се отпуснете.

9. Последното упражнение е най-лесният и приятен - спокойна, не ги пренебрегваме. Много е важно да се отпуснете мускулите на очите, след като фитнес зала. Първо трябва да се затопли ръцете си, като ги търкаше заедно. Затварям очи, но не zazhmurivaem. Palms добавят до лодката и да си затварят очите, не се докосват клепачите. Малко почивка, чувствам, че умората в очите и клепачите си отишли. Тихо отвори очите си.

Няма нищо сложно, нали? Препоръчително е да се провеждат тези занятия за възрастта на два пъти на ден, повторете упражнението 5-6 пъти, с изключение на деветия. Можете да го направите сутрин и вечер у дома. За работещите жени, особено за тези, които работят в компютъра, документи, и така нататък, като се прецеждат очите му, че е много полезно да се паузи за упражнение. Ползите ще бъдат в две посоки: око за око.

Ние сме в състояние да запази своята привлекателност и красота за дълго време, без рискови операции и значителна финансова инвестиция, но не се мързеливи. Старостта идва за всички, но пристигането му може да се забави чрез поддържане дейността на тялото и ума. Спортистите са достатъчно дълги, за да се запази добра форма и релеф чрез активен начин на живот и редовно обучение. На въпрос как да се повиши горните клепачи. и не само клепачите, можете да отговорите: ги обучават.

Дори ако си посмял да се прибегне до пластична хирургия, блефаропластика да правя, във всеки случай, след като операцията ви препоръчваме да правите упражненията за един век. защото стареене ще продължи, мускулите ще продължат да атрофия. Редовните упражнения за възрастта - проблемът е да се вдигне клепачите и забавят процеса на стареене.

Останете млади, красиви, здрави и обичам себе си!

В края на още две кавички мъдра жена Коко Шанел.

Ако искате да бъдете информирани за нашите новини, да се абонирате за новинарския блога "Нашите деца"! Попълнете формуляра по-долу и да ги получите на вашия мейл!

Приятели! Не забравяйте да споделите с приятелите си! Щракнете върху бутоните на социалните мрежи!

Свързани статии

• Начало упражнения за отслабване на корема и отстрани

• Упражнения за ръце на жените в дома - укрепването и стягане на мускулите

• Видео упражнения за отслабване на корема и стените у дома