Благодаря ви отговори. Да, аз не се възползва от проблема. Вече самият той и семейството му, и неговият жизнен, че всичко е наред анализирани. Да не се държи храни у дома, уви, тя не работи. В присъствието на съпруга и детето, и двете сладки зъб. И аз alkogolik- жадно. На 3-4 месеца спортно-здравословно хранително самостоятелно грижи. Станете красота. Но ако sryvayus- тогава ще бъда просто не може да спре. всеки ден обещанията и провала на вечерта и се спускат хладилника. За щастие обаче обучени тяло предотвратява увисването страни. Нарастване на обема, но не и грозен.
Тук ще се опитам днес да седне японка. Струва ми се, също е рисувана през менюто организира.
Момичета: липса на витамини също може да бъде причина. Аз наскоро прекарано на питие курс miltivitaminov значително намалява желанието да се яде сладко, по-бързо дефиле. И все пак, ако VDE-три седмици се хранят само ovaschami: сурова / варени, кисели млека, плодове, зърнени храни без захар / сол, варено месо без сол, след това се много намален апетит, по-сладко мазнини не е много приятно.
Да, да рисува много pomogaet меню. и ако искате нещо Sest buzhno Винаги имаме под ръка плод или кисело мляко. Така че бъдете търпеливи малко. Това не е толкова страшно, колкото изглежда.
за otolstet: всичко зависи от метаболизма и колко сте naprezhennaya ежедневието. е такава, че без значение колко да се яде, тя все още е всички да отидат някъде, аз бях така, кога института учи. имаше непрекъснати нерви, така че най-вероятно може да се скрие зад стръвта. ) И след това по някакъв начин животът е станал по-спокоен. кг и са започнали да се появяват. )
въпреки че понякога все пак аз съм го спечелят няколко килограма картофи с кисело мляко (или кисело мляко!), както и необходимостта да се яде често, макар и не за дълго, но често - така че това е най-добрият usvaivatsya вече закъснява. )
Всички - за вечерта и през нощта храна. Няма нужда да се ядат въглехидрати, kraynyak - вечеря в малко, както и протеини. На сутринта на въглехидрати + протеини. Всички въглехидрати вечер ще отидат за мазнини.
В нощната протеин, добре, растително чесън, лук, маруля, зеле, краставици, зелени. Сладки плодове и невъзможно.
Утре - на последния ден от диетата. Сънувах херинга под шуба. Какво щях да правя - не знам първия път, когато седнете на диета, но искам да деликатеси, а не на сила да издържи. Просто си купи бурканче хайвер.
със сигурност забелязах, че ако искате да имате, че е по-добре да протеини - месо, сирене, извара - naedaeshsya добре и не дърпайте "отмъщение всичко последователно" и дори забелязах, ако nakushatsya през нощта, а след това по-късно през нощта, така съставен да се яде, това е просто ужасно! Когато искам да се хранят и да има часове 21:00, аз пия топла вода - не знам как някой и ми помага някъде след половин час. Пих няколко пъти и всичко - bainki
Щастлива Нова година. Аз съжалявам, че случайно се качи в
раздел на жените. Искате ли да отслабнете? Това съм аз. Джоли Jumper --- отслабнете, когато е необходимо. Всички мускулите и ставите стават по-силни + е забавно и готино, след 10 минути игра. Почивай 5мин. По време на една сесия усещането, че даден месец, не е извън спортната зала. Кой иска красива фигура бързо - обадете се, донеси да покаже и да се консултират 8 916 0530942 (Москва и Московска област)
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии