Как да се ускори метаболизма на тялото и да отслабнете правилно, без влошаване на здравословното състояние? Момичета, по този начин, аз се отървете от 6 кг!
Когато ние променяме нашата диета, тялото се нуждае, за да свикнете с него, но това отнема време.
Между диети намаляват метаболизма и намаляват нивата на енергия. В резултат на това ние да получите разбивка и аварии, което от своя страна води до бившия режим на властта.
Ето защо правилен и бърз метаболизъм е много важно за загуба на тегло. Нашето тяло започва да функционира правилно, предотвратяване на наднорменото тегло.
Храни, които да ускорят метаболизма
Как да се ускори обмяната на веществата? Всички много проста, вие трябва да добавите към вашата диета полезни хранителни вещества.
Няколко съвета за ускоряване на метаболизма:
- Никога не се игнорира хранене. След тези пропуски, тялото ни започва да спечелят вашата фигура нежелани килограма за следващия гладна стачка делото.
- Променете вашата диета. Вместо по три пъти, направи пет малки.
- Пийте правилно и в точното количество за тялото си. 30 мл на килограм телесно тегло, а именно така изчислява индивидуален дневно скоростта на пиене. Програма за почистване, което трябва, дори малко повече от 40 мл на 1 кг тегло.
- Откажете се от бонбоните. Приоритетът на фибри, плодове и зеленчуци.
- Остане активен. Дори елементарни такса ще помогне за ускоряване на обмяната на веществата.
Топ 5 храни, ускоряване на метаболизма:
- Пълнозърнестите храни съдържат голямо количество фибри, тялото трябва да работи усилено, за да го смилам, в следствие на това се изгарят повече калории и ускоряване на метаболизма.
- Червено зърно. Той съдържа устойчиво нишесте, което почиства червата. Той съдържа голямо количество фибри, което дава възможност за по-дълъг период от време, за да се отърве от глад.
- Риба съдържа хормон лептин. Това е всичко, тя ускорява обмяната на веществата.
- Кисело зеле произвежда млечна киселина, която неутрализира вредните бактерии в червата. Зелето е най-добрият естествен лек за ускоряване на обмяната на веществата.
- Млечните продукти са от голяма полза за ускоряване на обмяната на веществата. В използването на млечни продукти 3 пъти на ден, може да ускори метаболизма ви до 70%.
Също така конвенционални продукти могат да се използват и специализирани добавки. Имам включени в програмата си за отслабване Thermo komplit от Herbalife и го остави в един луд наслада!
Как да се ускори метаболизма ви за отслабване
Термо komplit създаден от хранене Herbalife специално за правилното загуба на тегло.
- Помага по-ефективно за намаляване на теглото;
- Регулира обмяната на веществата;
- Интензивно предотвратява мазнини;
- Той повдига тонуса.
Продуктът включва:
Полезните свойства на основните съставки:
Зелен чай тонизира и помага да се поддържа правилното метаболизъм;
Люцерна екстракт тонове и съдържа калций, magniy.beta-каротин, калий;
Mate съдържа полифеноли, които насърчават обмяната на мазнините. Той помага да се установи на обмяната на веществата;
Женско биле нормализира метаболизма вода-сол;
Копър подобряване на храносмилането;
Целина помага за храносмилане протеин и допринася за генериране на стомашния сок;
Магданозът е диуретичен ефект, допринася за храносмилателните жлези;
Какао помага vosstanavit мощност дори по време на тежки физически натоварвания.
Термо Komplit - чудесни сложни вещества за правилна обмяна на веществата и енергия, като същевременно намаляване на теглото!
Тъй като олово тялото си в ред, винаги съм си мислил, "и ако ще да има достатъчно енергия за целия ден", защото 2 хранения ще замени коктейл Формула 1, което означава, че хранителните вещества за енергия ще направят по-малко.
Оказа се по целия път наоколо!
Тъй като аз обичам да ям много здраво и удовлетворяващо, метаболизма ми ще се забави при смяна на диетата.
Ми ме съветник posovetovalavklyuchit програма за отслабване Thermo Komplit. казвайки, че това ще помогне за нормализиране на обмяната на веществата и дава повече енергия през целия ден.
След една седмица, аз забелязах, големи промени.
- Исках да се яде по-малко, аз напълно пропусна коктейлни порции 1 Формула 1 до следващото хранене, а след това на метаболизма ви да работи правилно!
- Имам повече енергия, станах по-весел, активен.
Термо Komplit е чудесен начин да се ускори обмяната на веществата в организма. изисква всички онези, които се намали теглото или го контролират! Съветвам всички!
Свързани статии