- Как да се разграничи от депресия лошо настроение, меланхолия, тъга?
- Не е трудно, освен това, обикновено е този, който иска този въпрос, благодаря на Бога, никога опитен депресия, както и исканата - това, което е различно от обичайните мигрена главоболие - никога не страда от мигрена. Ако истинските мигрена хора винаги са ясно знае кога това се случва с мигренозен пристъп, а когато просто като всички останали, имате главоболие. Също така, депресия - е специален емоционално състояние, то е ясно извън обхвата на обикновените промени в настроението. Друго нещо е, че хората не могат да приемат, отрече в неговата депресия, той сгреши за признак на слабост, която често завършва заминава за алкохолизъм, наркомания или самоубийство.
Депресивно настроение, блус са като умора след сън. Леко усилие на волята или приятен събитие (ваканция, спортната тренировка, дата, вкусна вечеря, хобита, пазаруване, пътуване, заплата), за да промените бързо настроение, меланхолията отшумява, хората ще преминат. Депресията е едно и също - това е болест. Никой не би си помислил, на болестта "разсее" (грип, например) или да "ключ" от него на нещо друго, всеки знае, че болестта трябва да преминат, удар, или още по-добре да помага на организма да се ускори този процес с помощта на лечение. Ако сериозно заболяване, се надяваме, че това ще бъде много наивна. Това важи с пълна сила за болестта на депресия.
Депресията - това е винаги напрегнато преживяване на страдание. Дори и ако ние говорим за вътрешната празнота, безразличие, липса на чувство, че все още е изключително "чувствителни към този безсмислен" някаква част от душата и страда от това. Един прост пример. Поет, изпитват нормална тъга може да го изрази в едно стихотворение и като резултат се чувстват удовлетворение. Поетът който преживява депресия, ясно осъзнава своята неспособност да създаде поне малко стихотворение и като резултат ще пострада.
Същото нещо - с музикант, изпълнител, счетоводител, изготвя доклад и работно чрез изкопаване на изкоп: те могат да преминат към нещо друго, за да се измъкнем от меланхолията си, мъка или преобразуване на енергията си в творчество, интелектуално или физически труд, и депресия е не може да се направи. Депресираните човек не може нито да пише, нито да разчита, нито копае, или чувства, че трябва да направите, за да използвате неотдавнашното силата, но и за пълноценното им дейност все още не е достатъчно. Той е бил ужилен от неспособността си да промени нищо и дори депресия също така съдържа огромна енергия, но тази енергия може да се изрази само в страдащи от депресия.
- Има някои методи за излизане от депресия?
- Търсене или да препоръчат на "начини за преодоляване на" нивото на домакинствата клинична депресия е безсмислена. Депресията може да се лекува и може да се мине, Средно положение няма. Това е - да се мине - ". Намерим ключа към съкровището", въпреки че човекът, който за пръв път се сблъскват с депресия, често изглежда, че той най-накрая Има една важна уговорка: просто изпитват тъга или меланхолия, човек е в състояние да ги разпръсне, направете нещо друго; той може да се надява само на депресиран, че "носталгия" и "сините" някога се разсейват, а след това той ще има власт да направи нищо.
В момента депресия, както при всяка болест, е отнет достъпът до такива умствени ресурси, воля. В случай на обичайната мързел, човек, в крайна сметка, той събира "ще в юмрук", "предприемат действия", а след това нещо започва да дори го наричат на радост и удоволствие, така че вече няма да се изисква. Когато депресията е просто нищо, за да "събере в юмрук", а освен това, че няма възможност да се насладите на дейност. Освен това, загубили способността да се забавляват на всички - това е един от най-типичните признаци на депресия, известни като анхедония.
Както е известно, хедонизъм - синоним на любовта на живота, способността да се радват на живота. В състояние на човека от депресия, напротив, не могат да усетят емоцията на удоволствие, дори когато тя трябва да е гарантирано: любима храна - без вкус, да чатите с приятели - болезнени разходи секс енергия, придобиване безсмислено пътуване, които някога могат само да мечтаят, изтощително.
- "Есен" Депресия - заболяване или нормални блус?
- Може би едното и другото. На първо място, има от време на време депресия, които се характеризират с различни цикли - като патологично биоритъм "включва" и "изключва" им в определени моменти. Това е просто това не е биоритъм и психични заболявания, по-нататък рекурентна депресия или биполярно разстройство (стар - маниакално-депресивна болест). Цикличност - характерна черта на неговия курс на заболяването не се интересува нито преди сезона или за лунните фази. Хората обикновено се говори за пролетта или есента обостряне на, но в действителност те могат да се появят по всяко време на годината. Също така, продължителността на депресивно фаза е силно променлива - от няколко часа до няколко години.
На второ място, разбира се, можем да говорим за обикновените есента блус, които перфектно поетични също какво-какво, и депресия никога не е страдал Пушкин: "Тъжната движение, чар очите, приятна за мен си сбогом красота .... ". Знаеш ли, просто здравословна емоционална сфера е в постоянна връзка с чувствителните, което се случва наоколо, включително метеорологичните явления. Не всички поети се раждат, обикновено виждаме есента сивота, влага, мръсотия ... За да избяга този път от "депресия" в горещата спа - много здравословно желание.
- Какво друго може да бъде свързана сезонни промени в настроението?
- Разбира се. Fall за по-голямата част - този път на добре познатия "posleotpusknogo стрес", когато някой трябва да драматично "впрегнем себе си в работата," някой тъща тласка към вилата за реколтата, и някой намери липсващата стотинка да събира децата на училище ... пролет - любов време, подобряване на хормоналната дейност, лекотата, с всичко - от дрехи до поведение. Какво не е "депресиран" ще се чувствате в сърцето си на самотен човек гледа двойки слънце mleyuschie в любовта? В този смисъл, аз ще перифразирам известния стих - Не е лошо време, но ... не всяко сърце благодат. Толкова за "есен-пролет влошаване", без в същото време да няма нищо общо с патология.
- Какви са симптомите на тази депресия? Откъде знаеш, че е време да отидеш на лекар?
- Депресия, много разновидности, както и всеки симптомите им. Едно лице може да страдат от тежка безсъние, и изпитват непреодолимо сънливост, желание да спи през цялото време - и двете са случаите с депресия; той може да се мята, не намират място в паника и възбуда, и не може да има сили да стане от леглото, за да отида до магазина и да се подготвят храната си - и това, както и друг възможен депресия; може да изпаднат в депресия, тъга, отчаяние, психическо тежест и "болка", а осъзнавайки ясно е, че физически доста благосъстояние, и може да откаже всеки мрачен и пуст опит, чувстваш физически "общо развалина", страда от маса от болка на в целия организъм, кълне лекарите твърди, могат да се признае болестта - и там, и, разбира се, депресия; тя може да оцелее в една катастрофа, мрака, празнотата, приближаването на смъртта, е изключително затворен и пасивно, и могат да възприемат едни и същи неща, които се случват извън и да са фанатично някои, че е интуитивен му предчувствие за смъртта на света, за предстоящото апокалипсиса и страстен искрено доверие за споделяне с други, за да "отворено знание" - и тогава, и още - възможностите за тежка депресия.
Депресията тревожност, апатични, меланхоличен, хипохондрични, реактивна, ендогенната, повторение, психотична, невротични, латентен, соматично, атипична ... Подробен списък на класификациите на депресия сам е много голям. При никакви обстоятелства не трябва да се опитват да една самодиагностика, да не говорим за депресия лечение. По този въпрос, считам, че е важно да се напомни на правилото, издаден в напреднала медицината - ако три посещения на лекари в различни области за каквито и да било нарушения не бяха дадени ясен резултат, четвъртата лечението трябва да бъде лекар, психотерапевт или психиатър.
- Депресията е опасно?
- На първо място, тежка депресия, самоубийство опасност, която може да се случи във всеки, най-неочаквано момента, и достатъчно странно, по-вероятно - ". Силата и решителността да спре безсмисленото съществуване" по време на периоди на краткосрочни подобрения в настроение, когато пациентът има Броят на самоубийствата в света хитове - един милион смъртни случая годишно, с изключение на опитите за самоубийство ;. в Европа, от тях - 60 хиляди.
Въпреки това, дори и ако човек не е агресивно се стреми да се измъкне от живота, самия този живот той е бил всъщност лишено от: жизненост, радост, любов, творчество не е достъпна за него. Най-хубавото на тази метафора казва: "Депресията е като камък, хвърлен в потока на живота и да е трудно за нея." Безспорно е също, че тялото не живее отделно от ума: текущата дългосрочна депресия води до намаляване на имунитета, ендокринни смущения, промени в обмяната на веществата и телесното тегло, е възможно - онкология.
- Как е депресия?
- Клинично значимо депресия третира с антидепресанти. Ако някои "експерти", вместо антидепресант ще използва хипноза, психиатрия, отвара от жълт кантарион и др Той ще се яви пред съда в цивилизована страна. Знам, че думата "антидепресант" плаши мнозина. Не е в състояние да обсъдим това в подробности сега, обаче, много сериозен въпрос, който не позволява на много хора да получат адекватна помощ, само скептик ще задам въпроса - не дали е тази група от психотропни лекарства трябва да се бърка с транквиланти, антипсихотици, психостимуланти ...? Разликите са основните, но, уви, често е по-лесно да се следват митът празен ход, отколкото да се разбере ситуацията или потърси изясняване на вещото лице.
- Какво ще кажете за обикновените есента блус? От себе си, за да се разсее?
- Melancholy настроение обезсърчение, униние преодолее ... усилие! Един усилия. Само за тях. Т.е. а именно факта, че е невъзможно да се поиска от депресирани пациента. Тя може да бъде почти всяко действие, което започва неговото изпълнение ще изисква заявлението. Например, вие "плъзгане" себе си на фитнес, но след половин час на обучение вече щастливо си мислех колко глупаво би било да си останат вкъщи; ви принуди себе си да седнат на омраза изявление, но след един час на "чист мазохизъм" вече с усмивка гледа монитора, изведнъж забелязва, че номерата, той показва чрез Вашата премия; ти осъзнаваш, че "по-дълго, така че не", и ... затвори хладилника "на замъка" или с твърда решимост да завинаги гасят в пепелника последния фас от цигарата, а седмица по-късно "мъчение" Чувствам се като победител всички победители в света, така че само леко тъга ви е че ... не можеш да победиш себе си десет години по-рано.
И накрая, за дълго време, има една "тайна" начин за преодоляване на "духа на ограничаване." Тя също изисква волеви акт, който може да бъде всеки, единственото условие - своята анти-егоистично ориентация. Най-доброто нещо за него е казано в притчата, че е способен да бъде истинска история.
"Едно обременени с тъга човек решен да избяга от живота и се изправи на ръба на моста, готови в следващия момент да се хвърлят надолу. Ходи с градински чай, които, които желаят да се спаси самоубийството се разбере, че всяко действие от негова страна, само донесе съдбоносната стъпка. След това, е на една ръка разстояние, той внимателно се обърна към самоубийство - "Погледни се като топло палто, ти вече не е необходимо, и просяка, седнал на стотина ярда от него, много удобен, а след това направи това, което е планирано, аз не я разбърквате и просякът. неспособен за tivitsya тази логика, самоубийството отива и дава просяка палтото си, но и да реализира плановете си за някаква причина той е сега, също не могат. "
- основен
- Как да се разграничи мързел от депресия
Свързани статии